1.三分钟 自备稿件 比较感伤的

我也是学播音主持的

如果是参加高考联考的话

建议你选择一篇诗篇，最好是现代诗

因为古代诗歌更容易在考官面前暴露你的缺点

考官一般比较喜欢内容积极向上或者雨过天晴的感觉的诗篇

所以建议别选择比较伤感的

考官对这一类的诗歌不怎么感冒，除非你能完美的诠释这首诗

我推荐你一首，是汪国真的《只要彼此爱过一次》

这首诗有一点伤感，但是内容属于雨过天晴的

应该比较适合女生来朗诵

下面是这首诗歌的内容：

只要彼此爱过一次

如果不曾相逢

也许 心绪永远不会沉重

如果真的失之交臂

恐怕一生也不得轻松

一个眼神

便足以让心海 掠过飓风

在贫瘠的土地上

更深地懂得风景

一次远行

便足以憔悴了一颗 羸弱的心

每望一眼秋水微澜

便恨不得 泪水盈盈

死怎能不 从容不迫

爱又怎能 无动于衷

只要彼此爱过一次

就是无憾的人生

也许

也许，永远没有那一天

前程如朝霞般绚烂

也许，永远没有那一天

成功如灯火般辉煌

也许，只能是这样

攀援却达不到峰顶

也许，只能是这样

奔流却掀不起波浪

也许，我们能给予你的

只有一颗

饱经沧桑的心

和满脸风霜

2.悲伤的诗歌朗诵稿件

雨慢慢的模糊，

街渐渐的暗淡，

英雄的葬礼却无人问津。

走过街边黑暗的的巷道，

穷苦的面孔将我围绕。

蓬杂的污发，

破旧的素服，

肮脏的脸庞，

瘦弱的身板，

渴望食物的眼神，

蜂拥而至的人群，

血腥的画面上演，

残酷的斗争相争。

巷角一双明亮的大眼吸引了我，

渴望，无奈的眼神。

人们冷漠的远离这里，

残忍的微笑流露出来，

女孩紧缩在那里，

我走了过去，

伸出援助的手，

女孩恐惧的看着我伸出来的手，

绝望的眼泪滑落，

打斗终止，

饥渴的眼神射过来，

女孩在人群中被糟蹋而死，

我犯了罪，

也许并不是我犯下的罪，

雪，淅淅沥沥的飘落，

掩盖了女孩的尸体，

人们都四处退去，

我抱起女孩，

走向城市尽头，

将女孩埋葬，

冷冷的跪在那里，

是什么让人冷漠，

是什么让女孩死亡，

渴望，欲望和绝望，

岭头咆哮，

我们有罪，

回荡，散乱。

3.现代悲伤诗歌朗诵稿子

阿尔的太阳

——给我的瘦哥哥

作者：海子

“一切我所向着自然创作的，是栗子，从火中取

出来的。啊，那不信仰太阳的人是背弃了神的人。”

到南方去

到南方去

你的血液里没有情人和春天

没有月亮

面包甚至都不够

朋友更少

只有一群苦痛的孩子，吞噬着一切

瘦哥哥凡高，凡高啊

从地下强劲喷出的

火山一样不计后果的

是丝杉和麦田

还是你自己

喷出多余的活命时间

其实，你的一只眼睛就可以照亮世界

但你还要使用第三只眼，阿尔的太阳

把星空烧成粗糙的河流

把土地烧得旋转

举起黄色的痉挛的手，向日葵

邀请一切火中取栗的人

不要再画基督的橄榄园

要画就画橄榄收获

画强暴的一团火

代替天上的老爷子

洗净生命

红头发的哥哥，喝完苦艾酒

你就开始点这把火吧

烧吧

1984年4月。

4.求离别伤感作文/演讲稿

我不知道有多少个星辰醉心其间挥一挥手又怎能抹去这不绝如缕的眷恋哪怕今后的风景更美更好我都无法轻抛过去一展笑颜尽管人生告别寻常事真告别时却又难说再见？？ 昔我来思，桃李累累；今我往矣，杨柳依依。

南风又轻轻地吹送，相聚的光阴匆匆。 亲爱的朋友请不要难过，离别以后要彼此珍重。

绽放最绚烂的笑容，给明天更美的梦。？？ 亲爱的朋友请握一握手，从此以后要各奔西东。

柳阴下别百般惆怅，同窗数载少年情长，望征程千种思绪，愿友情化为奋进的力量！？？ 我的朋友们，我们要暂时分别了；“珍重珍重”的话，我也不再说了。在这欲去未去的夜色里，努力铸造几颗小晨星；虽然没有多大光明，但也能使那早行的人高兴。

你能否送我一块手帕？让我心上飘起一片帆。？？ 动身的时刻到了，让我们走吧！不必惋惜，也无需告别，纵使歌声渐渐地沉寂下去，我们的心也会永远地跳荡不息。

如果我能，我愿将心底的一切都揉进今日的分别。但是我不能啊！那么，就让我们以沉默分手吧！要知道，这是一座火山的沉默，它胜过一切话别！？？ 相逢又告别，归帆又离岸，既是往日欢乐的终结，又是未来幸福的开端。

面对着岁月摆下的筵席，我们相互微笑殷勤地劝酒，仿佛所有没说的爱恋与不舍，都收藏在语句的背后。因为我们都已明白，此去再也没有比手中这一杯更醇更美的酒了。

终于你要走了，说是到很远很远的地方去，去读一本关于很远很远的书。我并不惊讶，因为你本该如此。

你的身影是帆，我的目光是河流，多少次想挽留你，终于不能够。我知道人世间难得的是友情，但更宝贵的却是自由。

你终于要走了，但你把花的形象留了下来，你把花的芬芳留了下来，你把我们共同浇灌的希望也留了下来。今后只要我想起你，我的岁月就会永远地鲜艳，永远地芳菲。

我们不得不分离，轻声地说声再见，心里保存着感激，感谢你曾给我那一份深厚的情谊。？？ 挥手告别，扬帆远航。

别不了的，是你抛出的那根友谊的缆绳，无形中牢牢地系在我的心上。？？ 一声汽笛，跌落在旷野；无限的惆怅与孤独，在别离的那一刻，一齐涌上心头。

我们匆匆告别，走向各自的远方，没有言语，更没有眼泪，只有永恒的思念和祝福，在彼此的心中发出深沉的共鸣。？？ 别离，是有点难舍，但不怅然；是有点遗憾，但不悲观。

因为我们有相逢的希望在安慰。？？ 认识你是我的欢乐，离开你是我的痛苦。

对于即将的离别，支持着我的是对于重逢的期盼。 【同学毕业赠言集萃之仰慕敬佩版】 你用才智和学识取得今天的收获，又以明智和果敢接受明天的挑战。

学友，我钦佩你的一往无前精神。？？ 你聪颖，你善良，你活泼，有时你也幻想，有时你也默然，在默然中沉思，在梦幻中寻觅。

小小的你会长大，小小的你会成熟，愿你更坚强！愿你更自信！？？ 你的天赋好比一朵火花，假如你用勤勉辛劳去助燃，它一定会变成熊熊烈火，放出无比的光和热来。？？ 你有涌泉一样的智慧和一双辛勤的手，学友，学友，不管你身在何处，幸运与快乐时刻陪伴着你！ 以你的自信，以你的开朗，以你的毅力，还有一个和你同行的人为你祝福，你一定能够驶向理想的彼岸。

很荣幸与你同窗共读四载，使我结识了你这位潇洒的“才子”，我欣赏你的气质，敬佩你的为人，想必你今后一定会成为我的挚友。？？ 三年，在人生的旅程中不过是短短的一段，然而和你同桌三载，却使我终生难以忘怀。

你是我记忆中的一粒珍珠，心里天幕上的一颗明星。？？ 与你相识，我感到无比幸运，而能与你相知，我倍感生命的充实，以前嬉笑相伴的日子我将深藏，以后不可测的日子，愿你多保重。

三年来，每当我在学习上有了疑惑时，生活中遇到挫折时，总是你的声音在耳畔响起，疑惑迎刃而解，挫折变成为动力，促使我不断向前。请接受我的一片敬意。

别了！我的朋友！？？ 你生就的一种娴雅的气质和诱人的魅力，使得你在认识你的人们的心里永久存在。你像那山间的百合，独自荣枯，无以为憾。

盛开时不矜夸，衰谢时不悔恨。清雅留芳，归入永恒的春天。

同你心胸相比，一座高山只是一方界碑，一堆雪浪只是一块碎玉，一弯新月只是一个耳坠，万树鲜花只是一朵蓓蕾。你的心胸无比宽广……？？ 你是花季的蓓蕾，你是展翅的雄鹰，明天是我们的世界，一切因我们而光辉。

我在白浪奔涌的大海边漫步，常为沙滩上拾贝壳的人们所吸引：那专注认真的神态，那悠然自信的动作，仿佛整个大海是属于他的，所有的佳品可以任他选择。朋友，我禁不住想起了当年你在学业上的专注、认真、自信……？？ 忧他人之忧，乐他人之乐，你那善良、热忱、无私的品性，永远铭刻在我心怀。

羡慕你——有一颗年轻的心，敏捷好胜的心。愿你的节律与时代同步，在人生的道路上迅跑！？？ 你说，你爱大海的豪迈，大海的雄伟；我说，你就有大海的性格，大海的神魄。

你是崖畔青松，有风雨就有怒号；你是深山流水，有不平就有歌吟。你的正直、善良、纯朴和刚毅，在我心灵的铁板上迸出耀眼的火花。

你是一块美丽的彩石，。

5.有没有很悲伤的阅读稿件

广州股民遗书，老婆别哭

老婆别哭，我去了天堂，

因为股指已跌落在地狱的下方，

一辈子的财产被我亏光，

我再也无颜见你和我的爹娘。

老婆别哭，我去了天堂，

漫天的星星可都是你的泪光，

黑夜里我不是孤独的流浪，

我听见散户们绝望的歌唱。

老婆别哭，我去了天堂，

天堂里再也没有鸟语花香，

所以我恋恋不舍回头张望，

绿水青山还是一片下跌苍凉。

老婆别哭，我去了天堂，

只是我舍不下曾经有的梦想，

帮我把炒股的笔记本收好，

我奢望在天堂里看到股票上涨。

老婆别哭，我去了天堂，

可惜我等不及看到红色的大盘，

我还想为你买一套新房，

留恋着我们家暖的厨房。

老婆，别哭，我去了天堂，

随着地动山摇的一声巨响，

我看股指跌坐在地狱的下方，

小散们撕心裂肺的呼喊还在我的耳旁。

老婆，别哭，我去了天堂，

漫天的星星可都是你的泪光，

黑夜里我不是孤独的流浪，

小散们手牵手嘶哑地哀唱。

老婆，别哭，我去了天堂，

股友说那边再没有鸟语花香，

所以我恋恋不舍回头张望，

绿油油大盘却是一片下跌凄凉。

老婆，别哭，我去了天堂，

只是我舍不下曾经有的的梦想，

帮我把炒股的笔记本收好，

我要在天堂里看着我的股票上涨。

老婆，别哭，我去了天堂，

可惜我等不及看到红色的大盘，

天堂这里太冷了，

走时我忘了多带一件衣裳。

老婆，别哭，我去了天堂，

我只是想为你买一套不太大新房，

如今却成了不可能实现的幻想，

记住来世我一定帮你把梦圆上。

6.最悲伤的作文

我回家了……。

推开窗户，天空蓝蓝的没有一丝白云，那样的灿烂。翅膀交叠的声音响彻天空，她的身子冰冷极了在我摸向她手的第一个的反映，我的视线模糊了。她用厚厚的被子盖住下半身，静静地坐在树下，静静地用她那双天真的大眼睛望着我，我走向她，用手轻轻的拉开遮住她半边脸的头发，我的眼睛死死的盯着那个包，突然女孩把包抱得更紧了。这使我感到有一种说不出的滋味，留下的只是一片悲伤……天边吹来了一阵温暖的风，风里带着些淡淡的清香围绕在嘴边。时不时会想起那牵挂，一个难忘而又悲伤的牵挂。

三年前的一个下午，我认识了她，笑的那样美。鸟儿从头上刷刷地飞过去。突然她笑了，显得特别明亮。树木在昨晚经过一夜的大雨浴，残留在树叶上晶莹剔透的露珠在阳光的照射下为绿叶又带来了一些生机勃勃。

走到校门口，一个熟悉而又有点陌生的身影又一次的出现在我的视线中，鸟儿又打破了早上人们宁静的梦了。几天的时间，她变了，下身的大被子没了，像有什么要说的话却说不出。终于。我的心一惊，头上的发夹也没了，有的只是一头披肩散着的头发，发丝里隐隐约约还藏着几根细小的绿丝。她看着我，像不经意随手打翻了蓝色的墨水瓶，地上散发着诱人的香味，天空被洗濯了。她的手里有个黑色的包，鼓鼓的，不知道是什么。

又是一个下午，烦人的聒噪又在耳边响起，我又走向那个熟悉的不能在熟悉的地方。抬起头来。在这个刚刚结束宁静生活的天空下，嘴唇颤动着，从她的眼中可以感觉到一丝的害怕和孤独。她看起来饿极了。一个嫩白的脸不知道经过了几天的奋斗变得苍白了。但是我们却一句话也没说过，因为我们用笑的语言代替了。

天，看不清了……

又是一个下午，烦人的聒噪又开始了。

这种牵挂什么时候才会停止，却什么也没带走。她走了。我的心怪怪的，热泪不禁从眼眶里钻了出来。什么也看不清了，我希望这个悲伤的牵挂可以让风带走。让我不再是带着牵挂而是思念。一种简单的思念。思念还可以看到她，一个带着可爱笑容而又有一丝凄凉的小女孩，不过我也同样送给了她一个微笑。就在这一个刚被大雨洗得什么也没留下的早晨中我认识了她

7.播音主持自备稿件感人故事

天使从天堂飞到人间，她累了。

坐在一块大石头上面休息，清风轻舞着她白色的纱裙，扬起她翅膀上洁白的羽毛，随风而动的样子美极了。 一个男孩正好从石头边经过，他被天使的纯洁和美貌深深吸引。

于是他来到天使的面前虔诚地说：“哦！天呀！你是天使吗？你太美了，我忍不住爱上了你。” 天使看了一眼男孩，微笑的说：“感谢你对我的爱，可是很抱歉，天使是不能恋爱的。”

男孩听了很沮丧，他不死心地说：“那么就让我一生一世陪着你吧！”说完男孩就跪在天使的脚下，怀着一颗爱慕之心，整日看着天使。 日复一日，天使被男孩执着的心感动了，她觉得爱情来临的时候太幸福，幸福的让她忍不住叹息。

就这样天使对男孩说：“如果我爱上了你，你能保证一辈子不伤害我吗？如果你伤害了我，我会就成冰雕的。” 男孩听了很伤心激动的说：“我这么爱你，怎么会伤害你，你难道在质疑我对你的爱吗？” 天使笑了，她笑得很开心很开心。

她飞到上帝面前，求上帝把她的翅膀收回，让她做一个平凡的女人。 上帝虽然很不舍，但还是满足了天使的要求。

失去翅膀的天使，变成了一个平凡的女人走进男孩的世界。 可是当天使找到男孩的时候，男孩结婚，有了一位漂亮的妻子。

天使很伤心很难受，她哭着问男孩为什么？男孩却先指责她说：“你一声不吭去那了？知不知道我满世界找你都找不到？” 天使只好解释说：“我去求上帝收去我的翅膀。” 男孩冷笑道：“你不是天使吗？为什么要丢掉翅膀，要知道你最吸引我的就是你的翅膀，现在没有了翅膀我还爱你什么？” 听了男孩的话，天使哭了，哭的很伤心绝望，她想原来爱情不但是甜蜜的还是苦涩的。

她的泪越流越多，心越来越冷，流出的泪渐渐变成了冰把她冻在了里面，变成了一座冰雕。 一只小鸟落在她的头上惊奇地说：“天呀！还没有到冬天怎么就有冰雕了呀？好冷呀！” 没人回答小鸟的话，小鸟在天使头上轻轻地啄“嘭嘭嘭……” 天使被小鸟啄醒了，她悲伤的说：“小鸟呀！别啄了，就让我这样安静的死去吧！” 小鸟还是继续的啄，边啄边说：“活的好好的为什么要死？” “我的心被爱伤的很重很重，只要我活着每一次呼吸都会痛彻心扉。”

小鸟还在啄，边啄边说：“这是个傻瓜，为了得不到的爱值得吗？” 天使很久很久没有回话，久的小鸟都快要飞走了，因为天使的身上太冷了，浑身冒着冷气。 就在这时天使说话了，她说：“小鸟能求你一件事吗？” 小鸟跳了跳脚说：“可以，快说吧！我快被你冻僵了。”

天使用手捧出了自己的心，对小鸟说：“能把我这颗心带给我爱的男孩吗？我想让他感受到，我的心始终是爱着他。” 小鸟不耐烦的说：“好吧！好吧！”说完小鸟叼着天使的心飞走了。

失去了心的天使，迎着风看着小鸟飞走的地方喃喃的说：“哎！小鸟呀！记住了千万别像我一样，为了盲目的爱，丢弃了翅膀丢弃了自己。”说完她就开始融化了，变成了一滩水，这摊水很快就蒸发在了空气中，消失的无影无踪。

8.失恋心痛的文章

失恋心痛的文章 同样是你，但在有智慧跟没有智慧时本身就有所差别，其结果也是不一样的。

越是在意、喜欢的东西，越是容易受到伤害，越刻骨铭心，痛苦万分，想要永远忘记和把痛苦变成快乐，那就要有相当的智慧了。 姐姐，你忘记你自己是女人了，你慢慢用心看完以下的稿子后，想伤心和快乐由你自已去决定。

人为自己而活，自己最重要，迷失了智慧，招来不必要的困扰，那又何必呢？ 来吧！我们有缘，我来教你一种如何充实永远幸福和永不烦恼的方法吧。 其实答案很简单，用心，用智慧，“懂的是幸福，快乐不为什么”。

“不懂的是烦恼，伤心和痛苦。为什么？为什么”？ 拼事业，天下是男人的事，女人只要有智慧和用心找到好对象，专心做好他的贤内助，让他愿意为你打天下。

爱情与面包如果能同时拥有，其它就不用太伤脑筋了。 小妹不才，从不同的角度来回答你这个问题。

你问的是“果”帮你解决后，对你帮助并不大，以后还会重复发生，我来给你“灭因”有了方向就，不会迷失和犯相同的错。 这个问题首先要找到方向，才能正确的回答，就像我们做心理医生，老中医一样，无法知道病人的病，就无法开处方了。

首先我要知道“你要的是风凉话”“还是真心话”真心话很难听哦，如果以下的答复不能满足你，或者，有得罪之处，还请看官多多，谅解。包涵，小妹不求分数和成败，只是想借此机会让你多知道另一些方面，也许能帮你找到方向，缩短一些苦也说不定，无知不知，会害你痛苦一世，所以，教和骂是一体两面，请体谅小妹一片苦心，也请你要有心里准备哦！ 古有名言，爱人痛苦，被爱是幸福的，我会先选择，爱我的人，最起码我不会“失恋”和受到“锥心之痛苦”。

被爱会更幸福，甜蜜蜜的，叫他往东走，他不敢往西跑，就算你做错任何事，发大小姐脾气，他也会包容你。 任何轰轰烈烈的爱情必须建立在事实与现实的基础上，才不会变质。

如果没有事实现实的支撑，爱情也只不过是春梦一场。痛苦连绵，古来就有这么一句名言：“自古多情空余恨”梁山伯与祝英台，千古佳话，最后也抵不过事实现实的马文才，把一对佳偶拆开，成为万世遗憾。

所谓“无钱夫妻百事哀”也。如今的事实现实生活里“钱非万能，没钱万万不能”。

没有基础的爱情，任何的事都是空谈，只会增加痛苦，爱情又不能喝水饱，有时光靠嘴巴，空口说梦话，还是不够用的。 你会有这个问题，那表示你在某方面非常的不如意，你又不给我一个方向，好回答你，那我只有乱猜，乱讲例子了。

有一个女人很爱一个男人，爱到背叛父母，生命不要都无所谓，三年相处，男方抛弃了女方，那个女人一时之间无法接受，心碎眼神无助，痛苦万分“也想一死了之，”后来认识一位医生朋友，新朋友告诉她说：如果你的男朋友等到你肚子大了和老了，再抛弃你，你就连伤心的机会都没有了。所以你的男朋友还是爱你的，还留点机会给你后悔。

这个女的因此转变了心境，又跟新朋友多聊了一段时间，现在两人已是一对恩爱夫妻了。比之前的男友要好上百倍，之前的伤心、心碎已变成多余的了。

如今逢人便说，谢谢伤她心的男友，使她有了往后更好的选择。 幼稚、无知只占人生成长过程的一小部分，别人伤我们不是那么容易，自己伤害自己那就不可原谅了。

女人17岁到30岁是有特权和优势的，能让天下的男人王爷和奴才，都很乐意为她付出一切，请她吃饭的年龄，好好的去，运用利用，上天所赐给女人的恩惠，利用特权和优势，用心的去选择安全感，别只为了一个，感觉，感情，和寂寞而失去，理智，来葬送在一个，空心萝卜的手里。 如果你不用脑袋，只用感觉去找到一个好吃懒做，不负责任光会吹牛，每个月只拿那么一点钱，车子，房子，都买不起，你现在没有事，往后你父母的孝顺，又要靠谁？身体病痛，怎么办？你的安全感又在那里呢？ 能让女人舒服的男人，天下比比皆是，能让女人，舒服又幸福的男人就比较少了，“就要用智慧和用心去找了”。

多用一点心，换个角度多想一想，其实你比我聪明，也比我更有智慧，有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。你自己看看，在网上你才简简单单的，发表几个字，就把我脑袋挖掉一半，再多写几个字，那我这个小脑袋的经验，不就全部给你挖光了吗！最后你的“大智若愚”也太历害了。

但是你可别告诉我说“我没想到呀”晕了！如果你多用一点心，把这一套公式用在你的爱情，婚姻事业基础上，那你还得了，不成功才怪. 人是后知后觉的，一说你就知道了。如果你照前面的方法去做，有了智慧，有了主动权，你还怕不能活在，自己想要的，或者，别人想要的，生活里吗？。

还不快乐吗？ ，那里还有什么痛苦和烦脑。

还有什么好操心的呢？。

这不是一篇文章，这是经验谈，我已经做到了，就看你了，加油，加油。失败和成功就在你的一念之间，命运，机会，要由自己掌握，别走错方向了。

记住：要行动起来哦，不是，光说不做，就可以的了，加油，加油。2008年是希望之年，大家互相勉励。

在网上有人问我，老中医你是不是心理医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦。