1.一篇文章《月牙》

月牙

山中若有眠，枕的是月。

夜中若渴，饮的是银瓶泻浆。

那晚，本要起身取水浇梦土，推门，却好似推进李白的房门，见他犹然举头望明月；一如时在长安。

东上的廊壁上，走出我的身影，吓得我住步，怕只怕一脚跌落于漾漾天水！

月如钩吗？钩不钩得起沉睡的盛唐？

月如牙吗？吟不吟得出李白低头思故乡？

月如镰吗？割不割得断人间痴爱情肠？

唉！

月不曾瘦，瘦的是“悠哉悠哉，辗转反侧”的关雎情郎。

月不曾灭，灭的是诸行无常。

山中一片寂静，不该独醒。

推门。

若有眠，枕的是月。

2.《三生石》的诗歌朗诵词

三生石第一世 那一世，你为古刹，我为青灯；那一世，你为落花，我为绣女；那一世，你为清石，我为月牙儿；那一世，你为强人，我为骏马。

我知道，我将生生世世与你结缘。如何让你遇见我，在我最美丽的时刻。

为这，我已在佛前求了五百年，求他让我在最美丽的时候遇见你，求佛让我们结一段尘缘，佛於是把我化做一棵树，长在你必经的路旁，阳光下，慎重地开满了花，朵朵都是我前世的期盼，当你走近，请你细听，那颤抖的叶是我等待的热情。而当你终於无视地走过。

在你身后落了一地的，朋友啊，那不是花瓣，那是我凋零的心。我就是这样枯萎了，在我死去的那一瞬间，我看清了你脸上的惊讶，你捧起我的枝叶，泪湿衣襟。

那一刻，我含笑。回到佛前，我泪垂不止，长跪不起。

佛垂首，叹息。 三生石第二世 那一世，你为皇帝，我为战俘。

你是那样意气风发，少年得志。在我父兄乱叛后，你怒发冲冠。

我满身愧疚，满身痛楚。你杀光我的族人，抢掠我回宫，带回一个满身素缟的异族王妃。

你说，你等得我好苦，你会爱我，照顾我，生生世世长相厮守。是的，我爱你，在生命的轮回中，我是经过了怎样的期盼与你相逢啊。

然而我，抽出你腰间的匕首剌入自己的心脏。我无声的睁大双眼，轻声说：“对不起”。

是的，我就这样自绝在你面前，我很残忍，弥留中，我看到你莫大的悲愤与哀伤，我听见整个宫殿回荡你无助的哀啸，你咬破中指，将一滴鲜血点在我的手腕，指天发誓，以此为印，永不弃我，那一刻，我心碎了。

三生石第三世 我于苦海中挣扎沉浮，哀求了700年，佛终于肯原谅我，向我伸出莲花圣手，让我再次与你相遇，然而你却不记得我了。轻扶手腕，那血红胎记竟在发烫，为了这前世未了的溯源，我在你孤傲的身姿下握住一把残破旧事。

对我微笑吧，即使那微笑里有千里的距离，我也心动。对我怒视吧，若那怒视里有痴心的责备，我亦无悔。

然而你只是漠视。每日夜里，我含泪祈祷神明，如果你看了我一眼，我就会幸福的死掉，如果你不看我，我就会痛苦的死掉。

是不是爱一个人就是这样生生死死而又心甘情愿？而你，仍然漠视。我等待的心痛苦而又幸福，我微笑地看你从我身边无视地走过，看着你的目光从我头顶越过，有你存在的故事里，怎样的结局都好。

夕阳温柔，听耳边许多新鲜又陌生的笑声响起，于是想：三生已过，来生，你还在吗？。

3.即将参加艺考,表演稿件没有准备好

台词稿件选择是一个很重要的事情，直接会影响到考试时分数的高低。

很多院校在稿件的体裁上没有很多的规定，诗歌、散文、寓言故事都是可以的，增因为如此，这个选择范围扩大了很多也会导致选择稿件越来越困难。在艺考的时候呢，考官看中的其实不是稿件，而是朗读稿件中所体现出来的感情，感情远比发音更重要，发音以后是可以训练的。

还有一点是就是，稿件要适合自己，考生要能驾驭的了才是好稿件。但有一点是需要注意的，艺考前两试考官是不会打分的，只有合格和不合格，到三试才会打分。

而且考官不会听一个稿件听到最后，可能最多听半分到一分钟，甚至一两句。建议尽量不要选太平淡的叙事稿件，如果选了那么就要尽可能大的加入自己的情绪和态度，也可以不从头读，节选中间快到高潮时的片段也是可以的。

推荐台词稿件《复活》聂赫留朵夫公爵，您说什么？要跟我结婚？哈哈……什么，什么？您要是不跟我结婚就对不起上帝？哈哈……上帝！……上帝！我又从你的嘴里听到上帝了，可那是多么残忍的、吃人的上帝！不过，我倒想起那天晚上的事来了，您要听吗？那天晚上，我是从你姑妈那里知道了你要从前线回来的消息，我是多么的欢喜，多么的高兴啊！我想你一定会到巴洛娃村来的。是啊，我的肚子已经有了好几个月了。

可是你给你姑妈的电报上却说有急事要去彼得堡了。这下可把我急坏了。

我打听到那天夜里你乘坐的火车是半夜两点路过我们这儿。等你姑妈睡着了，我提起裙子就到车站去了。

那是一个好闷人的夜晚！大滴大滴的秋雨，下一阵又停一阵，树林子黑得跟炭炉似的，平常走的很熟的路，不知怎么的也给走迷糊了。等我赶到车站，已经响过第二道铃了。

我跳上站台就往头等车厢那跑。我一眼就看到了你。

车厢里点着手臂粗的蜡烛——那靠在椅背上跟人说着笑着的，不正是我日夜思念的人吗！我一见到你，就伸出快要冻僵了的手去敲那车窗。我拼命地叫着聂赫留朵夫，聂赫留朵夫……这时候，第三遍铃又响了，火车就要开了，突然，你朝车厢这边走过来……聂赫留朵夫，我的心砰砰的直跳。

可谁知道你过来只是放窗帘的……火车开了，头等车厢过去了，二等车厢也过去了，三等车厢也过去了。我跟着你跟着火车跑。

月台跑完了，我就跳到泥地里跟着火车不停地追，追呀……我拼命地叫着聂赫留朵夫，聂赫留朵夫。他走了，他走了……待会儿等下一班火车来，我就钻到车底下去，那就什么都完了……可是，正当我这样想着的时候，我肚子里的孩子突然动了一下。

那个时候我好为难啊！我只好爬起身子来，孤零零的一个人回去了……那天的风好大啊，把我的围巾都给吹掉了。从那天晚上起，我才认识了你的上帝：认识了你们这些男人！哈哈哈！我再也不上上帝的当了！我再也不受你的骗了！你是公爵是老爷！我是一个妓女，一个囚犯，用不着你来可怜我，你回去吧！我讨厌你，我讨厌你的鼻子我讨厌你的脸，我讨厌你的嘴唇我讨厌你的一切，滚，滚。

我恨你！我恨 我恨那天晚上我怎么就没有死啊！……。

4.指甲上的月牙代表什么意思

根据中医手诊原理，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗称健康圈.是人体精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面积也越大.一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5，边缘清晰.健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。

通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。

健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。 十个手指只要有八个手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛，如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼. （一）什么是半月痕 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。

指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。

半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。 （二）半月痕的作用 中医学说： 气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。

这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。

半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。 元气的作用： 1、濡养全身五脏六腑。

2、推动五脏六腑气血的正常运行。 3、抗御外邪（免疫功能）。

4、长寿抗衰老物质。 5、遗传物质。

中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。 由此可见，精髓元气的重要。

在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。

中医学说：“精不足补之以味。” 这就是说，要补充蛋白质。

优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

（三）正常半月痕 1、数量 半月痕的数量，双手要有8--10个为好。 2、形态 半月痕的面积占指甲五分之一为好。

3、颜色 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。 （四）不正常半月痕 1、半月痕少 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。

2、不正常半月痕的三种类型 ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。

这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。 ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。

热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。

但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。 ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。

初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。 中期：半月痕开始缩小。

后期：半月痕逐渐减少并消失。 3、半月痕面积 ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。

如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。

大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。 ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

4、半月痕的颜色 ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。 ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。

③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。 ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。

⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。 （五）半月痕与五指关系 1、拇指半月痕——关连肺脾 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。

2、食指半月痕——关连肠胃 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。 3、中指半月痕-关连心包经、神志 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。

4、无名指半月痕-关连内分泌 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。 5、小指半月痕-关连心肾 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。

呈红色时，易患严重的心脏病。

5.指甲月牙渐渐消失

指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，所以它也被称为健康圈。十指加起来有8–10个、面积占指甲五分之一为好。奶白色最好，越白则表示精力越壮。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点半月痕时，说明底子属寒，身体手脚特别怕冷。

锦囊：注意补充蛋白质，以中性的奶类、蛋类、豆类、鱼类为主，其次多食用含抗氧化类食品，如虾青素、辅酶Q10、番茄、红石榴等。 新华网河北频道 （ 2011-11-01 14:06:29 ） 稿件来源： 精品购物指南。转来的请参考一下吧。

6.梁老师的《脚隶小张》整篇文章

我有一位敬爱的老师，她是我的班主任也是我的语文老师，我们都亲切地称她为—向老师。

向老师中等身材，既美丽又温柔，白皙的皮肤，鼻子高高的，总是扎着一束卷发，一双大眼睛明亮有神，一笑起来，弯弯的，像月牙儿一样，又漂亮又迷人。 向老师尽职、有耐心、慈爱。

上课时，向老师总会和我们一起讨论课文的内容，有时候还会跟我们幽默一下呢！向老师朗读课文时声音优美，普通话标准，掌握的知识很丰富。我们如果对课文的阅读有什么不同的理解，她也会仔细分析，并且和我们展开讨论。

向老师总是那么耐心，一旦我们有什么问题不懂，她就会为我们仔细的讲解，直到我们弄懂为止。 记得有一次，我们正在上《去年的树》，突然有一位同学举起了手：“请问老师，这个童话故事主要讲了一个什么道理呢？”“好，这位同学请你坐下去，你这个问题问的很好。

现在我给同学们3分钟时间，仔细想想，注意，从文中找答案。”1分钟过去了，一个同学明白了做人要信守诺言。

“对，这只是其中的一个道理。”又1分钟过去了，另一个同学说；“做人要珍惜友谊。”

“对，还少了什么？”最后，同学们你一言、我一语的，但是还没有找到第三个道理。这时，向老师笑了笑，对我们说；“同学们请想一想，树化成了灯火，给人们带来了光明，它有怎样的精神？”“我 ！ ”顿时，教室里举起了很多双手，“来，杨倩瑜，你说说看。”

“做人要有乐于奉献的精神！”我大声的回答道。“嗯，讲得很好，请坐下。”

向老师亲切的说。“人不但要讲诚信，而且要珍惜朋友之间的友谊，最重要的还要有乐于奉献的精神。

同学们，我们现在从小就要像小鸟和树一样，这样长大以后才能朋友多！快乐多！对不对？” 向老师既尽职、耐心，还想妈妈一样关心我们。 每当有同学感到身体不舒服，向老师就连忙把同学送到医务室，如果情况严重就会马上打电话通知家长，在家长没来之前，向老师就一直关心询问着，直到家长带同学上医院。

记得有一次我咳嗽得十分厉害，她就问我，有没有去打针，有没有发烧，并叫我多喝水，放学碰到我妈妈，还和我妈妈讲，一定要去医院检查。 向老师上的语文课让我懂得了许多知识。

向老师上的语文像一杯绿茶，散发着缕缕清香，洋溢着浓浓绿意；向老师的语文课好像让人品尝了一杯甘醇的美酒，令人回味无穷······ 向老师像园丁，用心血浇灌着我们这些祖国的花朵；向老师像引路人，把我们带进知识的海洋；向老师像母亲，呵护着我们成长。 我有一位敬爱的老师，她是我的班主任也是我的语文老师，我们都亲切地称她为—向老师。

向老师中等身材，既美丽又温柔，白皙的皮肤，鼻子高高的，总是扎着一束卷发，一双大眼睛明亮有神，一笑起来，弯弯的，像月牙儿一样，又漂亮又迷人。 向老师尽职、有耐心、慈爱。

上课时，向老师总会和我们一起讨论课文的内容，有时候还会跟我们幽默一下呢！向老师朗读课文时声音优美，普通话标准，掌握的知识很丰富。我们如果对课文的阅读有什么不同的理解，她也会仔细分析，并且和我们展开讨论。

向老师总是那么耐心，一旦我们有什么问题不懂，她就会为我们仔细的讲解，直到我们弄懂为止。 记得有一次，我们正在上《去年的树》，突然有一位同学举起了手：“请问老师，这个童话故事主要讲了一个什么道理呢？”“好，这位同学请你坐下去，你这个问题问的很好。

现在我给同学们3分钟时间，仔细想想，注意，从文中找答案。”1分钟过去了，一个同学明白了做人要信守诺言。

“对，这只是其中的一个道理。”又1分钟过去了，另一个同学说；“做人要珍惜友谊。”

“对，还少了什么？”最后，同学们你一言、我一语的，但是还没有找到第三个道理。这时，向老师笑了笑，对我们说；“同学们请想一想，树化成了灯火，给人们带来了光明，它有怎样的精神？”“我 ！ ”顿时，教室里举起了很多双手，“来，杨倩瑜，你说说看。”

“做人要有乐于奉献的精神！”我大声的回答道。“嗯，讲得很好，请坐下。”

向老师亲切的说。“人不但要讲诚信，而且要珍惜朋友之间的友谊，最重要的还要有乐于奉献的精神。

同学们，我们现在从小就要像小鸟和树一样，这样长大以后才能朋友多！快乐多！对不对？” 向老师既尽职、耐心，还想妈妈一样关心我们。 每当有同学感到身体不舒服，向老师就连忙把同学送到医务室，如果情况严重就会马上打电话通知家长，在家长没来之前，向老师就一直关心询问着，直到家长带同学上医院。

记得有一次我咳嗽得十分厉害，她就问我，有没有去打针，有没有发烧，并叫我多喝水，放学碰到我妈妈，还和我妈妈讲，一定要去医院检查。 向老师上的语文课让我懂得了许多知识。

向老师上的语文像一杯绿茶，散发着缕缕清香，洋溢着浓浓绿意；向老师的语文课好像让人品尝了一杯甘醇的美酒，令人回味无穷······ 向老师像园丁，用心血浇灌着我们这些祖国的花朵；向老师像引路人，把我们带进知识的海洋；向老师像母亲，呵护着我们成长。

7.描写老师外貌形态衣着的诗朗诵稿

我有一位敬爱的老师，她是我的班主任也是我的语文老师，我们都亲切地称她为—向老师。

向老师中等身材，既美丽又温柔，白皙的皮肤，鼻子高高的，总是扎着一束卷发，一双大眼睛明亮有神，一笑起来，弯弯的，像月牙儿一样，又漂亮又迷人。

向老师尽职、有耐心、慈爱。

上课时，向老师总会和我们一起讨论课文的内容，有时候还会跟我们幽默一下呢！向老师朗读课文时声音优美，普通话标准，掌握的知识很丰富。我们如果对课文的阅读有什么不同的理解，她也会仔细分析，并且和我们展开讨论。

向老师总是那么耐心，一旦我们有什么问题不懂，她就会为我们仔细的讲解，直到我们弄懂为止。

记得有一次，我们正在上《去年的树》，突然有一位同学举起了手：“请问老师，这个童话故事主要讲了一个什么道理呢？”“好，这位同学请你坐下去，你这个问题问的很好。现在我给同学们3分钟时间，仔细想想，注意，从文中找答案。”1分钟过去了，一个同学明白了做人要信守诺言。“对，这只是其中的一个道理。”又1分钟过去了，另一个同学说；“做人要珍惜友谊。” “对，还少了什么？”最后，同学们你一言、我一语的，但是还没有找到第三个道理。这时，向老师笑了笑，对我们说；“同学们请想一想，树化成了灯火，给人们带来了光明，它有怎样的精神？”“我 ！ ”顿时，教室里举起了很多双手，“来，杨倩瑜，你说说看。”“做人要有乐于奉献的精神！”我大声的回答道。“嗯，讲得很好，请坐下。”向老师亲切的说。“人不但要讲诚信，而且要珍惜朋友之间的友谊，最重要的还要有乐于奉献的精神。同学们，我们现在从小就要像小鸟和树一样，这样长大以后才能朋友多！快乐多！对不对？”

向老师既尽职、耐心，还想妈妈一样关心我们。

每当有同学感到身体不舒服，向老师就连忙把同学送到医务室，如果情况严重就会马上打电话通知家长，在家长没来之前，向老师就一直关心询问着，直到家长带同学上医院。记得有一次我咳嗽得十分厉害，她就问我，有没有去打针，有没有发烧，并叫我多喝水，放学碰到我妈妈，还和我妈妈讲，一定要去医院检查。

向老师上的语文课让我懂得了许多知识。向老师上的语文像一杯绿茶，散发着缕缕清香，洋溢着浓浓绿意；向老师的语文课好像让人品尝了一杯甘醇的美酒，令人回味无穷······

向老师像园丁，用心血浇灌着我们这些祖国的花朵；向老师像引路人，把我们带进知识的海洋；向老师像母亲，呵护着我们成长。

8.求一段表演考试可以用的台词段子

生存或毁灭， 这是个问题： 是否应默默的忍受坎坷命运之无情打击， 还是应与深如大海之无涯苦难奋然为敌， 并将其克服。

此二抉择， 究竟是哪个较崇高？ 死即睡眠， 它不过如此！ 倘若一眠能了结心灵之苦楚与肉体之百患， 那么， 此结局是可盼的！ 死去， 睡去。 但在睡眠中可能有梦， 啊， 这就是个阻碍： 当我们摆脱了此垂死之皮囊， 在死之长眠中会有何梦来临？ 它令我们踌躇， 使我们心甘情愿的承受长年之灾， 否则谁肯容忍人间之百般折磨， 如暴君之政、骄者之傲、失恋之痛、法章之慢、贪官之侮、或庸民之辱， 假如他能简单的一刀了之？ 还有谁会肯去做牛做马， 终生疲於操劳， 默默的忍受其苦其难， 而不远走高飞， 飘於渺茫之境， 倘若他不是因恐惧身后之事而使他犹豫不前？ 此境乃无人知晓之邦， 自古无返者。

哈姆雷特经典台词 老师会喜欢。

9.指甲上的月牙代表什么意思

根据中医手诊原理，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗称健康圈.是人体精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面积也越大.一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5，边缘清晰.健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。

通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。

健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。 十个手指只要有八个手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛，如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼. （一）什么是半月痕 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。

指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。

半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。 （二）半月痕的作用 中医学说： 气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。

这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。

半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。 元气的作用： 1、濡养全身五脏六腑。

2、推动五脏六腑气血的正常运行。 3、抗御外邪（免疫功能）。

4、长寿抗衰老物质。 5、遗传物质。

中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。 由此可见，精髓元气的重要。

在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。

中医学说：“精不足补之以味。” 这就是说，要补充蛋白质。

优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

（三）正常半月痕 1、数量 半月痕的数量，双手要有8--10个为好。 2、形态 半月痕的面积占指甲五分之一为好。

3、颜色 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。 （四）不正常半月痕 1、半月痕少 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。

2、不正常半月痕的三种类型 ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。

这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。 ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。

热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。

但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。 ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。

初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。 中期：半月痕开始缩小。

后期：半月痕逐渐减少并消失。 3、半月痕面积 ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。

如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。

大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。 ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

4、半月痕的颜色 ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。 ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。

③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。 ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。

⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。 （五）半月痕与五指关系 1、拇指半月痕——关连肺脾 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。

2、食指半月痕——关连肠胃 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。 3、中指半月痕-关连心包经、神志 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。

4、无名指半月痕-关连内分泌 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。 5、小指半月痕-关连心肾 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。

呈红色时，易患严重的心脏病。