1.大学生职业生涯规划书范文3000字

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原发布者：三一企管

三一文库（）/总结报告/工作计划大学生职业生涯规划书范文第一章：总论（引言）实现梦想的第一步就是要有梦想。没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情，如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快，很难对自己的人生进行一个长期的规划。佛家有云：“缘自性空”、“空无自性”。的确在现代社会，人们的生活节奏加快，社会更新换代发展非常快。如果如我们柔弱的个体，不加紧自己的脚步，跟随时代的步伐，不断学习，将很难有一个长足的进步。而有一份长期稳定的规划是有必要的。首先，职业生涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。中国人讲究以“不变应万变”，因此更加就需要有一份稳定的职业生涯规划了。其次，稳定性的追求是符合人性的，按照马克思的观点，在科学高度发展的现代社会应该是没有宗教的。但现代社会宗教的不断发展，信众的不断增加导致了马克思思想的直接破产。为什么在科学不断发展人类认识水平不断发展的今天还是有如此之多的人信仰宗教呢？其中一个原因就是因为宗教提供了人一个稳定性的追求和信仰……那么对于在校大学生该怎样规划自己的职业生涯呢？众所周知，职业生涯包括内职业生涯和外职业生涯。对于在校大学生，首先要对自己有一个清醒的认识，知晓自己的优点、缺点等等。另外在对自己有一个比较完备的认识的时候要明确自己的兴趣，明确自己的目标，通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位，履行好自己的

2.我的职业生涯规划范文

进行个人职业生涯规划 一、什么是职业生涯规划 职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。

个体的职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭以及社会存在密切的关系。并且要根据实际条件具体安排。

并且因为未来的不确定性，职业生涯规划也需要确立适当的变通性。虽然是规划，也不是一成不变的。

同时职业规划也是个体的人生规划的主体部分。 用我自己的话说，职业生涯规划的意思就是：你打算选择什么样的行业，什么样的职业，什么样的组织，想达到什么样的成就，想过一种什么样的生活，如何通过你的学习与工作达到你的目标？ 二、为何要进行个人职业生涯规划 1、做好职业生涯规划，可以分析自我，以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。

2、通过职业生涯规划，可以重新安排自己的职业生涯，突破生活的格线，塑造清新充实的自我。 3、通过职业生涯规划，个人可以准确评价个人特点和强项，在职业竞争中发挥个人优势。

4、通过职业生涯规划可以评估个人目标和现状的差距， 提供了前进的动力。 5、通过职业生涯规划可以准确定位职业方向。

6、通过职业生涯规划重新认识自身的价值并使其增值。 通过自我评估，知道自己的优缺点，然后通过反思和学习，不断完善自己使个人价值增值。

7、通过职业生涯规划，全面了解自己，增强职业竞争力，发现新的职业机遇。 8、职业生涯规划通常建立在个体的人生规划上，因此，做好职业生涯规划将个人生活、事业与家庭联系起来，让生活充实而有条理。

三、职业生涯规划的简单步骤 面试时候主考官常常会问这样一个问题：如果你获得这个职位，你将如何开展工作？这就是你必须回答的一个简单的职业生涯规划内容。面对日益激烈的职场竞争，每个人都不得不面对这样的问题：我未来的路在哪？如何找到我满意的工作？所以每个人其实都有潜移默化的在心里想过自己的职业规划。

也许这只是一个很模糊的意识。只要通过问自己以下几个问题，职业生涯规划过程就明确了。

1、What you are？首先问自己，你是什么样的人？这是自我分析过程。分析的内容包括 个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。

这样对自己有个全面的了解。 2、What you want？你想要什么？这是目标展望过程。

包括职业目标、收入目标、学习 目标、名望期望和成就感。特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。

3、What you can do？你能做什么？自己专业技能何在？最好能学以致用，发挥自己的专 长，在学习过程中积累自己的专业相关知识技能。同时个人工作经历也是一个重要的经验积累。

判断你能够做什么。 4、What can support you？什么是你的职业支撑点？你具有哪些职业竞争能力？以及人 你的各种资源和社会关系了。

个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响你的职业选择。 5、What fit you most？什么是最适合你的？行业和职位众多，哪个才是适合你的呢？待 遇、名望、成就感和工作压力及劳累程度都不一样，看个人的选择了。

选择最好的并不是合适的，选择合适的才是最好的。这就要根据前四个问题再回答这个问题。

6、What you can choose in the end？最后你能够选择什么？通过前面的过程，你就能够 做出一个简单的职业生涯规划了。机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。

四、职业生涯规划的基本原则 个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：①择己所爱。从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。

兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。

在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。②择己所长。

任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。

所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。

③择世所需。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。

新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。

最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。

④择己所利。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。

所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。

这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。 五、结论 通过以上的简单步骤和原则，个人就可以设计职业生涯规划了。

根据不同的情况。

3.个人职业生涯规划书范文3000字

数学也还好，这让我知道了自己的局限和弱点，使自己的性格变的沉稳，并勇敢的去面对！

六、政治。我是化学类专专业的学生应分析以下医学，在学习中使自己的潜能得到最大的发挥，制定适合自己的行动方案呢、化学科研，社会不断进步，对自己以后充满了信心、自我认识，造成学习成绩的不理想，以后在自己的职业的选择，对现在的就业形式，通常是前半学期比较积极、行动方案的制定，努力调整自己的心态，积极培养自己对社会的适应性。

2，在高中里我的理综都较好、文化环境的分析。

4。自己能以后更好的适应社会，相信自己以后一定能取的成功。

五：

通过对自己才能；喜欢听歌，人生目标都可能存在一定的改动，导致成总是不理想绩，作到理论与实践向结合：

自己现阶段随制定了自己的职业规划书，看看电影、自己在学习上有点马虎不认真，不急噪，不太善和同学交流，更好的实现自己的人生价值。现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受。在以后的学习工作中。在着其中就需要我们从现在就开始认真的了解社会，并争取最好转到医学方面的专业。

三，作为新时代的大专生，比如跑步球类都还挺喜欢的、职业性向等等都作了一定的分析、社会性向和企业性向，在做事方面有时很马虎比较的轻率，只有这样我们才能更好适应社会，使自己的学习有了目标和针对性，积极培养自己的独立性，比较难找工作，因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中，你敢于拼搏敢于创造才能更好的适应社会服务社会，参与竞争，当自己忧郁时学会适当的发泄，企业性向大概就是创业吧，在理智中又存在着盲目。质检是相对比较冷的职业、潜能，但不会唱歌、兴趣爱好，进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力，我开始对自己以后的职业生涯有了一些规划，努力参加实践工作。

四、我的兴趣爱好、职业分析：

自己在前面对自己的性格。

自己能在这里做自己的第一篇职业生涯设计，我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的，生涯路线、职业生涯目标的确立，让自己变的更优秀，对自己的目标也有了进一步的明确，后半学期就开始懒惰了：

我国现在社 会政治稳定，树立了自己的人生目标和职业目标，尽量发挥出自己的潜能；还是比较喜欢运动，虽然也有很多风险、前言，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，在努力学习医学方面的知识、文化环境等等。

3。自己打算利用自己丰富的化学知识。努力改进自己性格的不足之处。认识到自己的长处和不足，使我自己对自己有进一步的了解：

1，在学习中和以后的工作中维持自己对本职业的兴趣爱好，英语比较差，只是发挥没发挥出来的问题、质检行业的所处的环境；平时上上网啊 。医生是比较稳定的职业，自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想，社会的的政治环境，争取以优异的成绩完成学业，社会性向你的生活离不开社会，使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基础，就应该对社会有一个清醒的认识，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，你只有才能适应社会受到社会的欢迎，而且工资比较低，以后这方面应该积极的改进。

二；对于学习，对自己的性格能力都应有清醒的认识，学会如何调整自己的心态，确立自己的职业目标，积极发扬自己的长处。将来从事与医学有关的工作，我想职业性向自己可能更倾向于实际性向，来适应日以激烈的社会人才的竞争，我想没个人都有自己的潜能：

现在社是一会个经济迅速发展的社会，有时存在一定的惰性，我作为一个学生应如何根据自己的条件，经济发展迅速，获取更为好的专业技能、性格，但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，我想我的逻辑思维有较好的潜能、经济，控制自己的性格，在学习中不断的充实自己所学的专业知识、评估和回馈，也是一个充满竞争的社会。比较喜欢做各种实验，有时候又比较内向。

5，但对于舞蹈部感冒，首先利用现在的大好时光努力学习科学文化知识和专业知识，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础、我的性格是具有双重性的，以及现在的社会，不断提高自己的修养：自己的性格有时候比较活泼开朗、自己职业性向的确定、经济环境、潜能等等，拟补自己的不足，为社会做出更大的贡献，我要努力改进自己的不足发扬自己的长处，自己的学习动力有了进一步的提高，在以后我将以积极的态度努力学习 职业生涯规划书

一。面对竞争、自我的潜能的分析，接受现实，这也开始让我建立一种积极的心态

4.职业生涯规划书范文

大学生职业生涯规划

一、自我分析

1、个性随和，待人真诚

2、观念开明，通情达理

3、对未来充满期待，崇尚健康简单的生活

4、自信，但人际交往能力稍显不足

5、做事认真，有责任心

6、具备团队合作能力，不盲从

二、环境评估

目前，我国正处于飞速发展的阶段，医学将越来越受人们的重视。医生这一个职业也将越来越受人尊敬，其社会地位也将越来越高。医生这是一个前途十分光明的职业。

三、职业选择

对于职业兴趣，我虽然没有明确定位于某个具体职业，但大概方向，将与临床方向一致。我不怎么喜欢理论知识，反而比较热衷于实际操作工作。我的动手能力并不是很强，所以在大学期间，以及假期，我都将会着重培养自己的动手能力，为将来从事的职业奠定良好的基础。

对于职业价值，说不追求回报，那是不现实的。我认为一份好的职业，最终目的是能够带来可观的经济回报，能够让自己和家人过上健康舒适的生活。作为一名好的临床医生，我们的目标和责任，应该是及时准确地做出诊断，并给出正确的治疗方案，以减轻病患的痛苦。

二、确定目标

短期目标

1、与同学处理好关系

2、英语通过四六级考试

3、计算机通过二级考试

4、通过医师资格考试

在校期间认真学习专业知识、技能。

假期到医院见习，一面巩固在学校学的知识，一面在临床锻炼实际操作能力。

中期目标

强化自身，积累工作经验

1、在三甲医院从事检验工作

2、熟悉工作环境和行业特点

3、积累工作经验，完成本职工作

4、锻炼人际交往能力及领导能力

长期目标

1、完成硕士学位

2、在医院能担任较好的职位

四、制定行动

在校期间，我将努力学习与医学有关的理论知识，为将来的实践打好扎实的基础，为自己的目标的实现做铺垫。

六、评估与反馈

职业生涯规划师一个动态的过程，必须根据事实结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。在整个的生涯发展中，我们还需要不断地自我探索和对职业的探索，来修正我们现在的选择和计划

5.职业生涯规划范文——职高

职业规划书 与学长的访谈 与大二学长交流，他的大学生活是这样的，大一时对大学充满了迷茫，由于刚刚脱离父母，没有父母的管教，所以每天过得很颓废，每天在寝室玩游戏。

后来大二时，在女朋友的影响下，突然意识到了学习的重要性，于是开始努力的学习，在弥补知识的同时找到了个人的目标——考研，并为了这个目标而奋斗，由于有了目标，他觉得生活充实多了，再也没有了大一的空虚寂寞。与大三学长的交谈，在他的眼中大一的生活主要是适应大学生活，有一个在父母襁褓中的孩子变成一个独立自主的人，由于再没父母的管教，生活没了规律和目标，就感到寂寞空虚，，而在大二找到了自己的目标，并开始为了自己目标而奋斗，生活就没有大一的慵懒、颓废。

到大三由于大量的时间有来攻克专业知识，生活开始变得紧张起来，但是很充实。而与大四的学长交流中呢，她告诉我大四很累，不断的准备自己的简历，关注工作问题，到处找工作，希望自己找到自己喜欢的工作。

同时，她教育我让我好好学习专业知识，因为工作时那是必不可缺的，学得不好就找不到好的合适的工作。我自己对上学期生活的回想，我觉得我问过得很颓废，没有目标，没有规律，找不到自己的方向，没有父母管教，过得很堕落。

但是，这学期，我找到了自己的目标了，我就开始有意思的培养自己的各种能力，一下子就觉得过得很充实很快乐，我喜欢这样的生活。结合他们的经历和我自己的经历，我感想很多，我发现，如果怕没有目标，生活就没有了动力，就会变得慵懒，就会变得颓废，所以我们应该找到自己的生活目标，并为之而奋斗！自己的职业规划 好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理，所以我明白拥有成功的职业生涯规划实现完美的人生。

自我分析与评价 1.自我评价——自信与坚强 我给自己设定了不同时期的不同职业目标，为了能够实现这些职业目标，我会不懈的去努力，我的自信与坚强就是我实现这些目标最大的保障。 2.职业兴趣——摄影类，制图类 我有较强独立思考能力和空间想象能力，喜欢去探索新的事物，去自然去享受自然，用自己的笔去描述自然。

3.职业个性——敢于创新，坚持不懈 我是一个善于发现新事物和探索新事物的人，善于和别人沟通，敢于创新，敢于探索，总是坚持不懈！ 4.职业价值观——综合选择 我的人才素质测评报告结果显示我的职业价值观排在前三的是追求关系（8分），追求成就（7分），支持满足（5分），我的具体的是：首先在得到一份工作后要和自己的同事、领导关系相处的融洽，在这之后要追求自己的劳动成果，做好自己分内工作的同时，适当去帮助他人。在工作时也需要他人的支持！ 5.胜任能力 优势能力：敢于创新；坚持不懈；具有积极向上的心态；对自己充满信心；有上进心； 劣势能力：做事没有逻辑性；不能很好的整理自己的文件；有点懒惰；没有很好的语言表达能力。

三.职业分析 参考人才素质测评报告建议以及通过向朋友亲戚的了解，我对影响职业选择相关外部环境进行了较为系统的分析。 1.家庭环境分析 我们家在农村，父母在私营企业上班，家庭经济状况一般，在农村，大家最喜欢攀比的就是家庭状况，还有就是子女的就业情况，大家对我都有很大的期望。

2.学校环境分析 我就读的学校是南通农院，它是一所综合性全日制普通高等学校，学校专业特色鲜明，有着独特的办学理念，学校教学设施齐全，师资力量也比较不错，教学质量也在不断提高，总而言之，我们学校在同行列学校中还可以。第一阶段：大学一年级 目标：英语过四级；建立起自己的朋友圈；实施情况：目前我正在准备英语四级的考试，正在突破单词与听力，我的朋友圈基本形成，来大学认识了很多朋友，在自己班里有几个很要好的朋友，而且在本专业的其他班里也认识了很多的朋友。

差距：英语四级的准备还不够充分，在单词和听力方面还欠缺很多，还要加大力度；人际关系也还不是很稳定，对朋友还是不够了解，要加深对朋友的了解，人际关系网还不够大，在学校里认识的人还不是很多。弥补措施：早上应该早点起床，背诵单词，扩大自己的词汇量，以及加强听力的训练；多去了解朋友，建立起自己的稳定的人际关系圈，多去结交校内其他专业的人，扩大自己的朋友圈。

第二阶段：大学二、三年级 目标：成功的将自己推销出去，让更多的人认识自己；了解企业的运作和就业的一些知识做好就业的准备；学好自己的专业知识。实施方案：首先克服自己胆怯的毛病，多在公共场合发言，争取锻炼自己，同时多结交朋友，外校的也要多去结识；参加企业的招聘，意在摸清招聘的模式，锻炼自己的表达能力；多在网上查看相关企业的信息，对职员的要求等等。

对于自己的专业知识，我会在平时的学习中大量阅读专业相关的书籍，努力提高专业修养，而平时上课的时候，我更会认真听讲，力争搞懂教授传授的专业知识和经验技巧，同时做好笔记，课后除了完成作业以外，经常复习所学到的知识。预期达到的效果：在本校每一个学院都有自己认识的人，朋友圈子更为牢固；在外校能有几十个认识的人；能基本。

6.职业生涯规划 范文

我的职业生涯规划书 （一） 自我分析 1. 职业兴趣： 我的职业兴趣前三项是S型，A型，I型 我的具体情况是：我比较喜欢在稳定的、讲求规范的环境中工作。

而且希望工作氛围友好，喜欢与勤奋与有责任心的同事一起工作。而且，我具有很强的逻辑、推理，计划，控制和组织能力，我希望在工作中我能相应地发挥这些方面的特长。

并且，我的工作任务要明确，具体，有可操作性和实际结果。 2. 职业价值观： 我的职业价值观取向是管理型 我的具体情况是：我做事讲求效率，有责任感，善于自我约束，能够尽职尽责地完成工作。

喜欢推进事情并掌控局势，敏锐，对细节有出色的记忆力，善于组织，能够系统化，结构化地通过有效的方式安排时间并达成目标。而且，我具有极强的逻辑性。

我做事客观，善于分析，有很强地推理能力。我善于看到工作系统中不合逻辑，不协调，无效的部分，并做出积极改进。

我喜欢一切从细节出发，关注实际价值。 3. 职业能力 我的一般学习能力得分较高（18分）空间判断能力得分最低（7分） 我的具体情况是：我具有很强的学习能力，喜欢学习自己感兴趣，并能够迅速理解的东西。

一般来说，我对句子，段落，篇章的理解能力很强，能够迅速掌握其中的要义。而且对自己学习过的东西有较强的记忆能力。

相反，对于空间判断方面我的能力较弱，我不善于想象出复杂空间物体的具体形态。对复杂的立体图形很难准确地画出平面展开图。

4. 性格特征： 我的性格特征是：外向，感觉，思考，判断 我的具体情况是： 外向：我关注自己如何影响外部环境，将心理能量和注意里集中于外部世界与与他人的交往上。喜欢聚会，讨论或者与人聊天。

感觉：我较为关注感觉器官获取的信息，比如日常所看到的，听到的，接触到的东西。也较为关注细节，喜欢向人描述我所知道的信息。

思考：我重视事物的逻辑关系，喜欢通过客观分析做出决定和判断，较为理智，客观，公正。 判断：我喜欢做决定，尊重时间期限，愿意进行管理和控制。

希望一切都能进行得井然有序。 5. 胜任能力 我的优势能力 我的弱势能力 1. 做事速度快，讲求效率。

能够尽职尽责地完成工作。 2. 有极强的逻辑推理能力，善于分析问题和解决问题。

3. 从细节出发，关注事实。关注使用价值。

4. 性格外向，个性友好，直爽，出事讲求原则。善于判断人，同时也严于律己。

1. 看问题具有很强的批判性，喜欢把自己的标准强加给别人。 2. 不善于考虑自己的行为和决定会给他人带来怎样的影响。

3. 不能很好地发现事物的整体发展趋势。容易忽略很多发展的可能性。

4. 不善于多角度灵活地处理问题。 5. 自我分析小结： 总的说来，我是一个注重原则的人，有很强的逻辑思维能力，也很看重自己的逻辑能力，有时候甚至过于关注自己的逻辑能力，所以遇事有很强的批判性。

不喜欢一切与逻辑和习惯想背离的建议。比较注重实际，关注做事的效率，不喜欢只着眼于幻想或空想，习惯把思想付诸行动。

做事有很强的主动性，而且往往在做事前会做出详细的实施措施，喜欢事先掌控全局的发展，希望计划能够有条不紊地进行。但往往由于突发情况太多，一成不变的计划实施起来有很大的局限性，但我却不善于掌控动态整体发展趋势，容易忽略很多更好的发展可能性。

但是我有很强的耐力与挫折忍受力，即使做事过程中遇到困难也能够坚持下去，而且能够很好地鼓励队友也坚持下去。而且我即使在一个无法掌控的环境下，我也愿意尽可能地去尝试，我往往不惧怕失败。

不仅对成功有很强的渴望，对失败也能够抱有积极的态度。即使是由于自尊心太强会有短时间的伤心，但很快又能振奋起精神。

觉得人生中没有过不去的坎，只要向前走，生活永远就是对的。所以我有很强的积极的人生态度，喜欢思考，喜欢自我批判，但又往往能够激励自己要勇敢地向前。

另外，我关注人际关系，喜欢与人交往，也能够很好地掌握与人交往的技巧。容易与人成为朋友，也往往能够为朋友尽心尽责。

希望做人知己，喜欢与人交谈，也愿意在人际交往中投入时间和精力。但有时候更加看重自我的一些利益与感受而忽视他人。

希望自己能够很好地多角度思考，更加关心一下他人的感受。不要太过于自我保护。

（二）、职业分析 1. 家庭环境分析： 我家经济条件一般，关系背景也一般。家里注重我个人的发展，不强加给我任何的期望。

希望我能自食其力，但也不排除在他们的能力范围内尽可能地帮助我。但是，怎么说呢？由于从小在抉择上就是自己拿主意，家人从不参与决定，只是给我一些他们的建议，但一切选择在我。

所以我遇事都是自己解决，很少依赖家庭。所以，即使在之后职业选择上，我也只是想尽我自己的力量去一步步地走。

所以自主创业这条路，对我来说，不大现实。我不太愿意选择这条路来走。

至于依靠家庭关系，这更不可能，我爸妈不喜欢去拜托人做事，他们希望我能凭自己的本事生存。所以，我相信，我的路还得自己一步步探索着走。

但即使这样，我知道，我的背后有一个强大的家庭支持着我，所以，即使我之后会遇到很多挫折，会觉得生活无望，但我绝对不会放弃。因为我依然是我。

7.职业生涯规划书的格式

大学生职业生涯规划书格式 （职业生涯规划书要求计算机输入，按照规范的要求编排，双面打印在A4纸上。

页面上边距：3.0厘米、下边距：2.5厘米、左边距：2.5厘米、右边距：2.8厘米，行距20磅。） 4.1封面 署上大学生职业生涯规划书和年月日，可以在封面插入图片和警示格言（自行设计） 4.2扉页 个人资料（三号黑体居中，行距20磅） 真实姓名：**（行距20磅，宋体小4号） 笔名：* * * 性别：* 年龄：* *岁 籍贯：* *省* *市/县 身份证号码：* * * * * * * * * * * * * * * * * * 所在学校及学院：* *大学* *学院 班级及专业：**级* *专业 学号：* * * * * * * * * * 联系地址：* * * * * * * * * 邮编：* * * * * * 联系电话：* * * * * * * * E-mail:* * * * * * * * * * * * * * * 4.3目录（另起一页，三号黑体居中，行距20磅） 引言 第一章 认识自我 （章的名称4号黑体，其余小4号宋体） 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.性格特征 4.职业价值观 5.职业能力（或技能） 自我分析小结 第二章 环境分析 1、外部环境分析 含家庭、学校、社会、职业环境分析 2、目标职业分析 环境分析小结 第三章 职业目标与路径设计 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 3、目标实现的策略路径 第四章 具体行动计划 第五章 评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 结束语 附：参考书目 4.4正文（另起一页） 引言的具体内容（小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符） 第一章 认识自我 （三号黑体居中，行距20磅） 结合相关的职业生涯规划测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。

（小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符） 1、个人基本情况（四号黑体，段前0.5行，段后0.5行，单倍行距） ***（小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符，以下按此标准排版）************************************* 2、职业兴趣—喜欢干什么 在我的职业生涯规划测评报告中，职业兴趣最强的两类兴趣是什么，最弱的兴趣是什么？我的职业兴趣的特点、职业兴趣喜欢和对应的工作，应避免的一些工作。 3、性格特征—适合干什么 我的职业生涯规划测评报告显示……我的性格特征情况是……（从四个维度进行分析） 4、职业价值观—最看重什么 我的职业生涯规划测评报告结果显示前三项是**取向、**取向。

我的具体情况是…… 5、职业能力（技能）—能够干什么 我的职业生涯规划测评报告结果显示我的学习风格是**类型，我最擅长的技能是：**，我最薄弱的技能是：** 自我分析小结：我的职业兴趣、性格特征、职业价值观、学习风格和技能的优劣势，所对应的岗位特质，适宜和不适宜的工作等。 第二章 环境分析 1、外部环境分析 参考职业生涯规划测评报告建议，对影响职业选择的相关外部环境和目标职业进行系统的分析。

（1）家庭环境（小四号黑体，以下按此要求排版） 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 （2）学校环境 如学校特色、专业学习、实践经验等（简要综合分析） （3）社会环境 如就业形势、就业政策、竞争对手等（简要综合分析） 2、目标职业分析 （1）行业分析 （如**行业现状及发展趋势，人职匹配分析） （2）目标职业分析 （如目标职业的工作内容、工作要求、类型、地域、发展前景，人岗匹配分析等，目标职业一般分几个选项来分析） 环境分析小结。 第三章 职业目标与路径设计 1、职业目标的确定 根据自我分析和环境分析，得出我的职业生涯目标的三个选项：生涯目标1、生涯目标2、生涯目标3，为选择最佳的职业生涯目标，制作决策平衡单如下： 决策平衡单 考虑因素考考虑因素虑因考素 重视程度（权重）重视程度 职业生涯目标的选择生 生涯目标1 生涯目标2 生涯目标3 分数分数 分分数 分分数数 自己物质方面的得失 1.收入情形 2.健康状况 3.工作时间 4.休闲生活 5.未来展望 自己精神方面的得失 1.发挥兴趣和能力 2.有成就感 3.改变生活方式 他人物质方面的得失 1.家庭收入 2.为家人分担家里的事 3.与家人相处时间 4.与朋友相处时间 他人精神方面的得失 1.家人自豪 2.家人认同 3.家人的担心 合 计 结论：根据决策平衡单，职业生涯目标*得分最高，我的职业目标是——将来从事（**行业的） **职业 2、职业目标的分解与组合 把职业目标分成三个规划期，即：近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。

（1）短期目标（大学阶段）：2010年—20 **年，达到**总目标。 （2）中期目标：20**年—20**年（毕业后五年），达到**总目标。

（3）长期目标：20**年—20**年计划（毕业后十年或以上计划），达到**总目标（如退休时要达到……）。 3、职业发展的策略路径 职业发展策略——进入**类型的组织（到**地区发展） 职业发展路径——走专家路线（管理路线、或自主创业等） 具体路径：**员——初级**——中级**——高级**（专业技术类） 第四章 具体行动计划 1.短期目标的具体实施计划 要求分大一、大二、大三、大四4个学年来写，含每学年的分目标、策略或措施。

如大一应在专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践方面怎么样，大二应该怎么样，大三、大四应怎么样等。一。

8.写一份自己的职业生涯规划书

一、前言

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

二、自我盘点

我是一个当代本科生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是***，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。

三、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

四、未来人生职业规划

根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步规划如下：

1、2004-2009年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。

2、2009-2012年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

完成主要内容：

(1)学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

(2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

(3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、2012-2053年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。

五、结束语

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！

9.职业生涯规划策划书怎么写

职 业 生 涯 规 划 设 计 姓 名： 联系电话： 时间：XXX年XXX月XXX日 目录contents 前言 1、自我认知 1.1 职业生涯规划测评……………………………………………………… 1.2 360度评估……………………………………………………………… 1.3 橱窗分析法……………………………………………………………… 1.4 自我认知小结…………………………………………………………… 2、职业认知 2.1 外部环境分析…………………………………………………………… 2.2 目标职业分析…………………………………………………………… 2.3 职业素质测评…………………………………………………………… 2.4 SWOT分析………………………………………………………………… 2.5 职业认知小结…………………………………………………………… 3、职业生涯规划设计 3.1 确定目标和路径………………………………………………………… 3.2 制定行动计划…………………………………………………………… 3.3 动态分析调整…………………………………………………………… 3.4 备选规划方案 4、结束语 参赛人资料 真实姓名： 性 别： 年 龄： 所在系别： 班级及专业： 联系方式： 联系电话： E-MAIL： 前言 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。

对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。

有了目标，才会有动力！！ 1、自我认知 1.1职业生涯规划测评 （ 本次测评是通过（），耗时52分钟256道测评题测评得出，你也可以通过其他的测评得出类似的分析图。） 我在相应测评维度上的得分 缄默、孤独 6 6 7 8 10 7 8 5 5 3 4 4 7 4 6 3 4 乐群、外向 学识较浅 富有才识 情绪激动 情绪稳定 谦虚、顺从 支配、好强 严肃、谨慎 轻松、兴奋 权宜灵活、计划性弱 有恒负责、计划性强 畏缩退却、不擅社交 冒险敢为、擅长社交 着重现实、偏于理性 易于幻想、偏于感性 信赖随和、易于相处 怀疑性强、固执己见 合乎成规、现实主义 想象力强、理想主义 坦白、直率、真诚 精明、能干、世故 安详、沉着、自信 忧虑、抑郁、烦恼 保守、服庸传统 自由、批评激进 善于合作、附和众议 独立性强、当机立断 矛盾冲突、不明大体 知彼知已，自律谨严 心平气和 紧张困扰 实事求是 取悦于人 （1）说明： 以上分数为你在你的性格的16个测试维度上的基本得分。

你在某个维度上的分数越高，表示你自身的性格中的那个维度越趋向于高分特征；反之，你在某个维度上的分数越低，表示你自身性格中的那个维度越趋向于低分特征。 一般来说，测评者在各个维度的分数高低，只是说明性格的某些特征和性格中的某些侧面，并没有绝对的好坏之分。

根据你在以上维度的得分情况，系统会进一步分析并给出职业发展报告。） （2）分析测评报告 外向、热情、乐群。

标准分高过8者，通常和蔼可亲，与人相处，合作与适应的能力特强。喜欢和别人共同工作，参加或组织各种社团活动，不斤斤计较，容易接受别人的批评。

萍水相逢也可以一见如故。教师和推销员多系高A，而物理学家和电机工程师则多系低A 富有才识，善于抽象思考，高者通常学习能力强，思考敏捷 真确。

教育、文化水准高，个人心身状态健康，机警者多有高B。高B反 映心智机能的正常。

情绪稳定而成熟，能面对现实。高分者通常以沉着的态度应付现实各项问题。

行动充满魄力。具有维持团体的精神。

但有时可能由于不能彻底解决许多生活难题，而不得不自我安慰。 十分好强，固执，独立。

积极。他们非常看重自己的能力与才识，对自己的评价很高，喜欢坚持自己的观点，经常反抗有权力者或驾驭不如自己的人。

有时自以为是，武断。 一般地，领袖以及有地位有成就的人多属高E。

救火队员和航空飞行员的因素E高。 非常有恒负责，做事尽职尽责，有始有终。

他们把是非善恶作为行为的指针，他们的朋友一般都是努力苦干的人。他们不喜欢诙谐有趣的场合。

十分精明、能干，非常世故。他们处事老练，行为很是得体，能够冷静的分析一切，他们对于事物的看法是极为理智、客观的，很少会对看不惯的事情讥笑和批评。

科学家、工程师、飞行员多系高N，牧师神父、护士等多系低N。 非常激进、自由，很少拘泥于现实。

他们很喜欢检验一些现有的理论与事实，而予以新的评价，很少不轻易判断是非，企图了解先进的思想和行为。他们往往见多识广，十分愿意充实自己的生活经验。

行政主管人、前进的政治家、科学家都必须具有高Q1，护士、牧师神父与许多未受高深教育的技工等则多有低Q1。 独立自强，当机立断，往往自作主张，十分独立的完成自己的工作，不依赖别人，。

10.大学生职业生涯规划书范文

一、自我认知 通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。

1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。

3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强，工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

5.胜任能力：1）能力优势：头脑灵活，有较强的上进心，逻辑推理能力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标.2）能力劣势：一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的；有严重的个人中心主义，有时听不进别人的劝导；自我分析小结：我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。

二、职业认知与决策 职业认知1.家庭环境分析：家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。

家庭文化氛围一般，姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。2.学校环境分析：我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视；所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。

3.社会环境分析：我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。

4.职业环境分析：在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需求量目前很大，社会分工还行，前景不错，但也因此，专业知识技能不够发达，（要干实事最好去国外进修发展），报酬也不高。5.行业环境分析：将来我希望进CDC工作。

预防医学目前还处于幼童期，不够壮大；但就业范围比较广，现在的医药、食品、卫生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且国内此类高端人才及技术缺乏；不过经历非典、禽流感、甲流及此时正猖獗的麻疹（年年猖獗）后，国家越来越重视预防，正提倡培养该方面人才，全国各地都逐渐设立有CDC；现在自己多考些证，以更易游刃于上述就业范围。职业决策 综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下：内部因素： 优势因素 （S） 弱势因素 （W） 头脑灵活，逻辑推理能力较强 具有个人中心主义，顽固 具有创造力，认真，负责 不喜欢模式化工作，偶尔会有厌倦心理 有毅力，观察力强 外部因素： 机会因素 （O） 威胁因素（T） 新兴专业的工作岗位相对 社会环境不断变化，多些，疾病预防发 竞争激烈，就业形势日益严峻。

展前景较大。结论：1）职业目标：我根据自己的职业兴趣和个人能力，最终成为一名在预防医学专业的科研工作者。

2）职业的发展路径：考多种证----公务员-----CDC工作者-----进华中研究院 三、计划与途径：1.大学期间：2007年~2012年1）大四、五学好各科专业知识，掌握预防医学的基本知识。2）大四前英语6级争取过600分，积极考托福，希望能用英语与外国人自由交谈。

3）大四前考取全国计算机二级证书。4） 大三开始业余学习韩语，希望能用韩语和商务伙伴自如沟通.5） 假期实习（和本人专业相符合的）积累社会经验.2.大学毕业的五年：2012年~2017年（随机应变）1）若考上研究生，则继续勤奋学习。

2）考公务员，去CDC工作3）进科研院4）去国外留学，学习本专业，继续深造.5）去国外工作.3.长期计划：1）在努力工作之余，不断学习各方面的知识，增长各方面见识。3）坚持锻炼身体。

4）汲取他人各种优点，不断发现自己的不足，并不大的予以改正，不断提高自身的修养。5） 扩大自己的交际圈，享受友谊。