1.健康文稿怎么写

健康文稿怎么写，感悟文稿仅供参考： 我认识到真正的健康，不仅仅是有强壮的身体，还要具备良好的心理素质和社会适应能力。

此书告诉我，在深圳这个大家庭中，作为一个劳务工的我们，只有深入了解自己，才能更健康地生活与工作，做一个具有健康和素养的人，才能成为一个幸福的劳务工。 养成良好的生活习惯是我们打好健康的基础，不仅要进行科学运动、保持充足的睡眠、足量饮水、运离香烟、毒品、瘟疫，饮食安全更是维持健康的重要途径，只有了解人体所需营养素、科学饮食、平衡膳食，确不可食用变毒物。

心理健康决定我们的生活态度，只有明确那些状况属于心理异常，如出现幻觉、妄想、显著情绪低落、高涨、行为异常等，要及时看发现和治疗，日常生活中要注意培养自己的良好生活品质，树立正确的荣辱观、不要盲目从众、做一个实实在的人、对自己有正确的评价和了解、不要太在呼攀比、调整自己的攀比心态等。让自己远离心理危害。

作为一个劳务工，了解自己的职业，热爱自己的工作，才能健康快乐地做一个幸福的深圳人。作为一个劳务工了解职业病和种类危害因素有哪些，懂得感染得了职业病了怎么办、了解它的诊断程序，对待职业病 只有做到预防为主，防治结合才能确保自己健康快乐。

人都是吃五谷杂粮的，可以说生病是我们一生中的必修课，只有做到正确寻医问药，有病时要做到及时就医、不要轻信“医托”、不要盲目相信广告、每年做一次健康体检、确莫乱用药。才能让自己在最短的时间内运离疾病。

天灾人祸可以预防，却无法完全控制，因此清楚地认识倒一些无法抗拒的灾害，在它来临之前，我们只能做好最全面的防护工作，把危害和损失降到最低。才能确保我们和生命和家园健康平安。

是XXXX又一次提醒我，珍爱生命，关注生命从健康做起，感谢公司让全体同事都能读到此书，读后大家都觉得受益匪浅，从中学到的知识为我们的生活的、平安、健康、快乐保驾护航。

2.健康教育报道稿250字

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！我们

年级

班的

同学，今天我们广播的

内容是关于饮食卫生安全的知识

食品的安全关乎人的生命健康。在校园生活中，我

们时常会与老师、同学一起开展一些户外活动，而在活动中

有时会带一些零食，为了求方便，有些同学会从路边的小摊

随意买一些。有卖羊肉串的、炸排的、烤鸡翅的

……

同学们

只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是

来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用

的。

吃了这种不健康的食物，

容易损伤胃粘膜，

轻则拉肚子，

重则胃肠炎、胆囊炎等。另外，有的同学刚玩过，手弄得脏

兮兮的，便吃东西；有的同学吃东西的时候不注意节制，暴

饮暴食。这样都可能会危害我们的健康。

所以，我们首先就应该注意食品安全。

曾经，

一篇新闻一度轰动：

劣质奶粉与

“

大头娃娃

”头大，

嘴小，浮肿，低烧。这些幼小生命的罪魁祸首竟然是本应为

他们提供充足

“

养料

的安徽阜阳生产的奶粉。

造成

171

名婴

儿致病，

13

名婴儿死亡的事例，着实让我感到心寒与心痛：

现在的生产厂家太缺德了，不管对别人的身体健康会造成怎

样的伤害，只顾着赚钱。

3.作文成长健康文稿600字

健康，是我一直以来的好伙伴。

她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。

身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基础。

我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生病。“生命在于运动。”

多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。

多种体育活动使我体魄健壮。爸爸妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。”

只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。

良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。

不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。

我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等，还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。在阅读大量课外读物时，难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西，这就需要我去其糟粕、取其精华，合理的吸收。

这样使我保持了文化上的健康。身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

4.身心健康快乐成长为题的稿件700字左右

《珍爱生命 健康成长》主题班会设计方案 班会主题：珍爱生命，健康成长 活动目的：使学生学习安全知识，增强安全意识。

认识到生命的可贵性，珍爱生命，健康成长。 导入 当一片绿叶悄然钻出地面，当呱呱落地的婴儿发出第一声哭声， 这就是生命！生命是万绿丛中的绚丽花朵，生命是滔滔江河中的逆水之舟。

生命诚可贵，人的生命只有一次。拥有健全的身心是我们学习、生活的基础，拥有健全的身心也是我们人生的最大的幸福。

因此我们应该要珍爱生命、健康成长。六（1）班主题班会现在开始。

现在，让我们先来欣赏一首歌曲《天堂里有没有车来车往》。同学们，听了这首歌，你们的心情怎么样呢？（通过谈感受，让学生感受到小姑娘的不幸遭遇，体验到生命的重要意义，引出主题。）

班会过程 1.生命安全对于我们每一个人都非常重要，下面请欣赏诗歌朗诵《安全，让你幸福》，有请 安全像花 或许，在很多人看来 注意安全 只是空洞的口号 是远离生活的繁文缛节 但 如果失去了 你就会怀恋美好生活的赐福 珍惜曾经拥有的一切 注意安全 一个寻常的语句 就像人生分叉路口的警示牌 一条路是继续美好的人生 而另一条也许就是万劫不复的深渊 每一个辛劳工作的人 请时时刻刻把握自己 亲人的盼望 朋友的关怀 社会的关注 难道我们有理由不注意安全 好好活着吗 安全并不是天上的白云 可望却不可及 安全也不是拂过的清风 能摸得着却看不见 安全是幸福祥和 安全是关怀爱护 安全，其实就像花儿一样 让你幸福 主持人：安全问题无处不在，那你们知道日常中有哪些常见的安全问题呢？（学生举手发言） 主持人：同学们提到了很多我们日常需要注意的安全问题，也希望我们的同学能时刻注意安全。 主持人：相信同学们对生命安全的了解都已经更深了一层，下面让我们来想一想生命与人生。

不同的人生，有不同的色彩，有的绚丽，有的平凡，绚丽让我们感受绽放的热烈，平凡让我们品味朝阳与落日的从容。不管绚丽还是平凡，生命只有一次，我们要珍爱生命。

不抛弃、不放弃，对待生命，我们不能抛弃，对待我们的未来，我们更不应放弃。现在我们就来谈谈如何才能做到好好活，从而珍爱我们的生命，去享受生活的美好。

下面让我们来听一听演讲《让生命灿烂如花》，用心感受一下自己如花的生命。 让生命灿烂如花 生命如花。

如果说，人生如花开四季，那么，我们少年儿童就是春天。春天，是阳光明媚的季节，是万象更新的季节，是倾听花开的季节，是青春绽放的季节，更是孕育希望的季节！ 生命如花。

是花，就要让自己开得更艳。风华正茂的青少年，正如盛开的鲜花，有着张扬的青春，悦目的色彩，醉人的芬芳！ 生命如花。

是花，就要经得起风吹雨打。我们的人生道路也是荆棘丛生，困难重重。

所以，我们也要经得起考验，笑对人生，做生命的强者。 4.主持人：人的一生在历史长河中多么短暂，生命因短暂才弥足珍贵，可是，有人却漠视生命。

让我们来听一听以下的事例： （1）成都市一个13岁少年因与父母就学习问题发生争执纵身跳下了7楼，结束了生命。 （2）16岁学生陈某用亲人给的压岁钱长时间打电子游戏。

当晚，在家人对其教育时，陈某进入家中卫生间，久久不出。家人发现情况不妙，冲入卫生间发现陈某已用两条毛巾将自己吊死在水管上。

河南一高三考生，高考成绩估分不理想，竟在家自杀，而高考成绩揭榜时，她的高考总分超过本科分数线33分。 同学们，听完上述事例，大家有怎样的感想呢？（同学举手发言）是啊，生命是宝贵的，一旦失去了就不能再重来，面对还有很长很长的人生路，我们又怎么能够轻言放弃呢？回想起在2008年5月12日14时28分，四川汶川发生了里氏8.0级大地震。

这一场罕见的特大地震，夺去了许多宝贵的生命。但是中国人民凭着坚强的意志，在坍塌的废墟中创造了一个又一个生还奇迹。

被埋在废墟下的人们都如此坚强，更何况是我们呢？ 5.主持人：世界如此精彩，生命如此美好，同学们，我们没有理由不爱惜生命，我们应该让自己活得更精彩。我们我们已进入了六年级，应该说，这个阶段我们的想法更多了，学习负担更重了，还有来自各方面的压力，以及生活中的许多不如意等等。

但是我们应该珍爱生命，不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，让有限的生命发挥无限的价值，让自己活得更加精彩！ 同学们，通过这节主题班会，我想大家今后会更加珍爱自己的生命，同时也会珍爱别人的生命，会热爱生活。遇到困难和挫折我们要正确面对，要坚强地面对，努力实现自身价值。

最后，让我们齐声高喊——珍爱生命，健康成长！ 主题班会结束。

5.激励人心的运动员稿件

赞运动员 你的汗水洒在跑道， 浇灌着成功的花朵开放. 你的欢笑飞扬在赛场， 为班争光数你最棒. 跑吧，追吧 在这广阔的赛场上， 你似骏马似离铉的箭. 跑吧，追吧 你比虎猛比豹强 --------------- 赞一千五百米运动员 你是运动场的心脏，跳动梦想； 你是漫长路的精神，激励辉煌； 你们是将上下求索的人！ 风为你加油，云为你助兴， 坚定，执着，耐力与希望， 在延伸的白色跑道中点点凝聚！ 力量，信念，拼搏与奋斗， 在遥远的终点线上渐渐明亮！ 时代的强音正在你的脚下踏响 -------------- 运动会 美丽的花环是用荆棘编成的. 不畏艰难，坚持不懈，斗志激昂、群策群力， “友谊第一，比赛第二” 积极拼搏，赛出成绩，赛出风格， 蓬勃向上的精神面貌 迎接崭新的未来吧！ 挑战运动极限，演绎健美人学！ 互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰！ --------------- 致运动员 不为掌声的诠释 不为刻意的征服 只有辛勤的汗水化作追求的脚步 心中坚定的信念 脚下沉稳的步伐 你用行动诉说着一个不变的真理 没有比脚更长的路 没有比人更高的山 希望在终点向你招手 努力吧用你坚韧不拔的毅志 去迎接终点的鲜花与掌声 相信成功属于你 ---------------- 自信就是希望 是种子就该有绿色的希望 是种子就该有金色的梦想 不要躺在封闭的暖房 怕什么秋日薄薄的风霜 既然已走上了运动场 心里就不要多想 跑道已洒满阳光 不要羞涩、不要紧张 听秋雁在空中为你歌唱 快去拾取片片金黄 充满信心，就有希望 ------------------------- 赞一千五百米运动员 你是运动场的心脏，跳动梦想； 你是漫长路的精神，激励辉煌； 你们是将上下求索的人！ 风为你加油，云为你助兴， 坚定，执着，耐力与希望， 在延伸的白色跑道中点点凝聚！ 力量，信念，拼搏与奋斗， 在遥远的终点线上渐渐明亮！ 时代的强音正在你的脚下踏响. 1. 生命的意义在于奋斗；青春的意义在于拼搏.我们的激情在燃烧，我们的活力在四射.在今天这样欢聚的时刻，请看我们运动员的本.2. 加油健将们无论成败输赢去吧和着汗水与泥土和着眼泪与热血在蓝天白云下共同谱出一篇属于我们自己的—诗章 4.掌声依然为你们响起，鲜花依然为你献上，一时的输赢不代表终生的成败，请你擦干泪水，振作精神，因为新的冲锋号角已经吹响.谁说天空没有痕迹而鸟已经飞过，鸟飞过的痕迹已刻在了天空的心中.你的精神也刻在了食工人的心中，无论结果如何，我们不会忘记你这只在天空中奋力舞过的美丽的小鸟，你将成为我们心中的永恒，为那瞬间的美丽.5.运动场上的你，一个箭步如飞轻松跨过横杆，运动场下的我，心情还在为你越过高杆时而激动；运动场上的你，一声震天动地的高吼第一个冲过跑道的终点线，运动场下的我，目光还在你仰天怒吼的地方停留；运动场上的你，第三步踩到红线被判犯规，为失去了最后一次机会而失落，运动场下的我默默的为你伤感；运动场上的你最后一个跑过终点线，运动场下的我为你的坚持而喝彩. 7.金秋十月，干桂飘香.金秋的十月本是收获的季节！我们在这金色的日子里，迎来了科大的运动会.田径场上，运动员们正在奋力拼搏，结果已经不再重要，运动员们不屈不挠的精神足以证明他们的付出！她们将会收获到青春带来的喜悦！运动员们，加油吧！在这激情燃烧的日子里，在这珍贵的青春岁月里，让我们共同为青春谱写一首壮丽的歌！ 8.感受生命的激情，体味生命的火焰.当时间忽然停止，当瞬间转化为永恒.你便在运动中得到升华.把力量变为弓，将速度变为箭.拉满弦，向你人生的辉煌冲刺！9.运动盛会，苦盼良久，颗颗年轻的心在运动中释放，张张动人的脸在这里灿烂.彰显个性，标柄自我，让激情在这盛会中毫无顾忌的挥洒.重在参与，乐在其中，拼搏尽力，无冕之王.就算只当座上客，那热情依然高涨.因为青春的光彩将在盛会中极度灿烂地呈现. 燕，志坚如石 笑傲赛场，风采我独绣 写给100米运动员 一百米是个疯狂的世界！ 10米是早晨地平线上的微光！ 20米是微微的红光！ 30米太阳已跳出了地平线！ 40米风正狂奔！ 50米欢呼！ 60米气力不足！ 70米有了顺序！ 80米光明就在眼前！90米赢定了！ 100米赢了 ！ 失败的心声 悄悄的，我退居一旁 避开所有的掌声和目光 远离胜利者的灿烂和辉煌 如果说生命也是一场竞争 我参与 也曾把竞争的滋味品尝 那么让我也抬起头 甩掉心中的压抑 下次比赛仍会同你较量 运动者赞： 没有虎一样的强壮， 却有夸父追日般的执着. 没有豹一样的速度， 却有愚公移山般的坚定. 没有鹰一样的迅捷， 却有崩于前的沉着. 怀有必胜的信念， 一次又一次向我发出挑战. 胜不骄，败不馁， 直面一切困难与挫折. 写给100米运动员 一百米是个疯狂的世界！ 10米是早晨地平线上的微光！ 20米是微微的红光！ 30米太阳已跳出了地平线！ 40米风正狂奔！ 50米欢呼！ 60米气力不足！ 70米有了顺序！ 80米光明就在眼前！90米赢定了！ 100米赢了 ！ 失败的心声 悄悄的，我退居一旁 避开所有的掌声和目光 远离胜利者的灿烂和辉煌 如果说生命也是一场竞争 我参与 也曾把竞争的滋味品尝 致跳高运动员 轻轻的一跃，划过一道优美的青春抛物线 瞬间的英姿，定格为永恒的刚毅 无论成功与否，掌声永远会为你响起 运。

6.讲求卫生,拥抱健康稿件100字左右

在当今社会，随着生活水平的提高，人们开始越来越关注自身的健康状况.我们都知道，拥有一个健康的身体，无论是对个人还对家庭都是大有裨益的；当我们身体健康的时候，工作、学习起来也十分快乐.那么如何才能爱护自己的身体，拥有健康的人生呢？

在我看来，如果你能够养成良好的生活习惯，拥有健康是不难做到的.第一，必须改掉喜欢熬夜的做法，坚持早睡早起，这样第二天也有足够的精神学习工作.第二，做好个人卫生.勤洗澡、勤换衣服，同时也搞好周围的环境卫生.第三，还应该多吃蔬菜水果，做到不挑食、不偏食，保证身体营养均衡.

总之，只要我们能够持之以恒，善待我们的身体，相信我们会拥有一个健康快乐的人生！

Nowadays,with the living standard improving,more and more poeple begin to pay attention to their healthy conditions.As we all kown,having a good body is tne most benefit ,no matter to theirselves and the whole family.And when your body is in good condition,we will feel happy in our work,So how can we protect our body,to get a healthy life?

As far as im concerned,you can have health easily,if you can develop good habbits.First,we must keep our hours,not to stay up late.if so,in the next day,we can have enough energies to do our work.Second,we should maintain good personal hygiene.Often take a shower,frequently change clothes.Third,we are supposed to eat more vegetables and fruits.Not picky eaters,not a partial eclipse,to ensure balanced nutrition.

In a word,only can we persevere these habbits,treat our body well,we will have a healthy and happy life!

7.求10篇运动会稿件 越短越好 字数在20左右吧 谢了

齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌山中猛虎，水中蛟龙，高二*班，卧虎藏龙顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人 给你在网上搜的1、发展体育运动，增强人民体质！ 2、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！ 3、人类需要体育，世界向往和和平！ 4、开展全民健身运动，全面建设小康社会！ 5、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！ 6、人人关心体育，体育造福人人！ 1、努力拼搏，永夺第一。

2、我精彩，我运动。 3、我运动，我健康，我快乐。

4、超越极限，超越自我。 5、团结拼搏，永创辉煌 6、团结、拼搏奋斗。

7、青春无畏，逐梦扬威。 8、我运动、我快乐我锻炼、我提高 9、比出风采、超越自我 10、更强我能、更快更高。

11、拼搏追取、善学勤 12团结拼搏拼搏进 13努力奋斗勇敢争先 14文明守纪拥抱胜利 15努力拼搏自强不息 16运动起来勇敢第一 17天道酬勤健康起来 18赛出成绩安全第一 19团结文明展现风采 20追梦扬威奋勇争先 21爱我实中赛出水平 22振兴中华赛出水平 赛出风格、赛出水平 团结拼搏、争创佳绩 飞跃梦想、超越刘翔 挑战自我、突破极限 奋发拼搏、勇于开拓 展现自我、争创新高 奥运精神、永驻我心 强身健体、立志成材 顽强拼搏、超越极限 挥动激情、放飞梦想 青春无悔、激情无限 顽强拼搏、勇夺第一 挑战自我、突破极限 奋发拼搏、勇于开拓 遵规守纪、团结互敬 拼搏奋进、永远进步 团结拼搏、争创佳绩 飞跃梦想、超越刘翔 挑战自我、突破极限 奋发拼搏、勇于开拓 展现自我、争创新高 奥运精神、永驻我心 强身健体、立志成材 顽强拼搏、超越极限 挥动激情、放飞梦想 青春无悔、激情无限 顽强拼搏、勇夺第一 挑战自我、突破极限 奋发拼搏、勇于开拓 遵规守纪、团结互敬 拼搏奋进、永远进步 全民健身 利国利民 健康第一 从我做起 七年级一班：华中七一，永争第一.我努力，我精彩。 七年级二班：坚强、诚实、进取。

7、2加油，7、2雄起！ 七年级三班：走进华中，走向成功。我爱我校，我爱我班。

七年级四班：放飞理想，勇于高攀。走进华中，走向成功。

七年级五班：鸟美在羽毛，人美在心！ 七年级六班：齐心协力，牛气冲天。七六七六，一枝独秀。

八年级一班：眼中有生命，心中有学生。 八年级二班：走进华中，走向成功。

没有最好，只有更好。 八年级三班：华中学子，中华栋梁！ 八年级四班：精诚所至，金石为开！ 九年级一班：挑战自我，超越自我！ 九年级二班：淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。

九年级三班：态度决定一切。 九年级四班：为2006级四班加油。

九年级五班：青春、活力、聪明、美丽、帅气。 高2008级 1班：认真读书，踏实做人。

全民健身，奔向奥运。 2班：团结进步，永争第一。

3班：团结拼搏，永争第一！ 4班：超越自我，挑战极限！ 5班：超越自我，秀出风采！ 6班：6班、6班，永争前三！ 7班：团结拼搏，超越自我。 8班：人要搏出一片蓝天！ 9班：非比寻常，九班最强！ 10班：友谊第一，比赛第二！ 11班：11,11，永争第一！ 12班：和衷共济，风雨同舟；拼搏进取，铸就辉煌。

13班：努力奋进，永争第一！ 14班：挥洒着青春的活力，放飞希望和梦想！ 15班：15班，齐心进，运动会，创佳绩！ 16班：犯其至难，图其至远！ 17班：17班的人，17班的魂！ 18班：高一18，实力最佳，体育健儿，整装侍发！ 19班：团结友爱，勤奋好学，激情飞扬。 20班：今天的骄傲将从这诞生，明日的太阳将从这里升起！ 21班：没有最好，只有更好。

22班：展现青春风采！ 23班：23,23，冲出国门，走向明天 高2007级 1班：全民健身，光我中华。 2班：友谊第一，比赛第二！ 3班：风流今朝，尽在高二、3班。

4班：放飞梦想，坚持理想。 5班：友谊第一，比赛第二。

6班：青春活力，团结友爱，尊敬师长。 7班：高二七班，奔向未来！ 8班：高二八班，向你问好。

9班：九班、九班，久久生辉，永放光芒！ 10班：高二.十班，十全十美，勇夺第一！ 11班：拼搏，拼搏，再拼搏，奋斗，奋斗，再奋斗！ 12班：前进，创造出一个又一个的奇迹。 13班：播下希望，充满激情，勇往直前，永不言败！ 14班：高二.14，永不言败！ 15班：运动场上，激情飞扬。

16班：16,16，一枝独秀，秀出丰采。 17班：关注十七的表现！期待奇迹的出现！ 18班：高2、18，实力最佳，与时俱进，开创未来。

19班：高二、十九，魅力永久，充满自信，赢得胜利。 20班：不轻言放弃，终有一天，我们会展翅高飞。

高 三 1班：不断进步，力求最好！ 2班： 年轻没有失败，只要亮出风采！ 3班： 命运全在拼击，奋斗就是希望。 4班： 创造另一个新天地。

5班：5班的欢乐，无边无际，5班的风采，5班的信念，无坚不摧，5班的精彩！ 6班：把青春合美好都留美丽的母校，为你添彩，为你骄傲！ 7班：荆棘莫不越，光乎华中，耀其中华！ 8班：和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快！ 9班： 顽强拼搏，赛出风格！ 10班：只要不气馁，奇迹就会发生。

11班：双腿走遍中华！ 12班：坚信未来的明天将属于我们。 13班：为班集体的荣誉而奋斗！ 14班：精神的动力，源于运动。

15班：人生能有几回。

8.谁能帮我写个能读3分钟的稿子题目是谈谈卫生与健康

谈谈卫生与健康

其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。 说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。 卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。 为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。

良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如：要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。

其实卫生是处处都必须注意的，你看，现在在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，且不说他们这些东西是用什么做的，光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物。吃了容易生病。

说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。

9.求 大一 团训稿（200字左右 内容：校园所见所闻） 心理健康稿（800

健康可是现在的热门词，在各种媒体和人们口中经常被谈起，那么究竟什么是健康，为什么我们需要健康呢？我们怎样才能拥有健康呢？

请跟随我的脚步，让我们去看看我们身边的人对健康是怎么理解的。

首先，我来到我们小区的健身广场，那里每天早上和晚上有许多爷爷奶奶在广场上锻炼身体。

“您好，奶奶，请问您是每天都在这里锻炼吗？”“是啊？”“您为什么要每天坚持锻炼呢？”“因为只有坚持锻炼可以让我们更健康。”“听您说到健康，您认为什么是健康呢？”“健康啊，就是身体充满活力，吃得好睡得好，身体没毛病，心情开心。”“奶奶，您为什么要保持健康呢？”“健康的身体自己过得轻松，家人也轻松，还能延年益寿。”“奶奶，既然健康对于您这么重要，，您知道怎么才能让自己健康呢？” “要保持健康，首先要像我这样每天坚持锻炼，适当运动，另外，还要注意饮食均衡，荤素搭配，还有嘛，就是要作息有规律，早睡早起，最后保持心情舒畅也是必要的。”“奶奶，在这里，您也提到了除了身体健康还有心情愉快，是不是觉得心理健康也是健康必不可少的呢？”“是啊，人的心情与情绪其实也会影响到身体的器官，即使没有影响到，如果总是不开心，压抑暴躁，那也是不健康的。”“谢谢您，我了解到了您对健康了解很深刻，您的身体和心理看起来都非常健康，祝您健康长寿。”

接下来，我们来到体育馆，里面有很多大哥哥大姐姐，叔叔阿姨们在体育馆里做专门的锻炼，有的在打羽毛球，有的在游泳，有的在打篮球，还有的在踢足球，我们访问了几位打羽毛球的叔叔，从他们那里了解到： “健康就是身体无病痛，没有被病毒入侵，另外头脑清醒，浑身有力量，心情愉快。只有身心健康才能更好地工作，生活。在我们周边的环境污染越来越严重情况下，要保持身心健康，我们更应该加强锻炼，提高身体的免疫力，比如打球能提高身体的各种反应能力，运动出汗能排出身体的有害物质，吃好，休息好也是很重要的，还应该自觉从小事做起，保护我们的环境。”

最后，我们去寻访了小朋友，看他们是怎么认识健康的呢？通过访谈了解到小朋友也认识到健康对我们学习和生活非常重要，保持健康需要多到外面活动，不能挑食，劳逸结合，多和小伙伴一起玩，保持开心状态，只有身体健康了，才能玩得开心，学得轻松。”

通过对奶奶，叔叔，小朋友的寻访，我了解到，现在大多数人都认识到健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。健康对自己的生活工作和学习都很重要，维护健康四大基石：平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理健康。另外除了我们每个人要保持健康，我们的地球是否也健康呢，希望每天看见蔚蓝的天空，大树茁壮成长，小草和花儿随风微笑。我们应该要好好爱护我们的地球，让它和我们一起拥有健康。