1.部队训练广播稿

军队常见体能训练科目

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更新：

2014-12-28 15:08

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标签：军事

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军队和外界相对隔离，大家对部队也充满了好奇，小编在这给大家普及一下，军队在体能训练时最常见的集中训练科目。

工具/原料

人

单杠，双杠

方法/步骤

5000米跑。

最常见的内容莫过于5000米跑了，新兵正式来到连队之后，一旦训练跑步，距离就不会短于5000米。常见的是轻装5000米跑，还有一种是集体武装五公里越野（背着战斗装具跑步叫武装）。

俯卧撑。

俯卧撑大家都不会陌生了，大部分人都会，但是能做到军队的标准和要求的人就不堕落。下去时身体成一条直线，肩部要低于肘部，身体也不能贴地；上来时，手要伸直，屁股不能撅。提醒大家一点的是，俯卧撑训练的肌肉是胸肌，不是二头肌，这是很多人的一个认知误区。军队训练时一般是以100为一组，这一点让小编叹为观止。

仰卧起坐。

仰卧起坐比较简单，手抱在头上，起时身体要超过90度，下去时两肩要着地。军队训练一般是两分钟60个一组训练，小编曾经尝试过后，腹肌抽筋。

单杠。

单杠训练一般以引体向上为主，手正握单杠，向上拉时，下巴超过单杠，下来时手伸直。小编好歹也练过，却离军队的及格线还差了几个。25岁以下是8个为及格。

双杠。

双杠训练一般为臂屈伸，手握双杠顶头两边，下时肩低于肘，起时手伸直。这是小编唯一能够按照军队标准及格的科目了。25岁以下也是8个及格。

集体武装五公里越野。

小编感觉这是一项残忍的运动，保守估计他们身上装具的重量是20斤，要求所有人在26分钟跑完五公里，人与人之间可以互相帮助，每次看到他们跑步的表情，我就知道什么叫做绝望的奔跑了。

END

注意事项

关爱军人，保护军嫂。

望采纳

2.部队广播稿

坚定的步伐，高昂的斗志，风一样的速度。

哨声，吹响战斗的号角。 远处，胜利在拼搏中点亮曙光。

勇士们在疆场拼搏， 汗水，在风中挥洒。 红门英雄，我们为你骄傲， 我们因你而自豪。

快如离弦之箭； 疾似撒疆野马； 你们的速度让我们惊叹； 你们的精神让我们钦佩； 流汗千日， 只为今日一搏； 胜利在向你微笑； 成功在向你招手； 加油啊！ 兄弟们！在那灰色的场地，你用你的汗水浇灌出了一种精神；在那梦的比赛场，你用斗志画出梦想的轨迹， 无数双眼镜在注视着你，期盼你夺得无数由衷的惊喜。 迈出不一样的生活旋律， 奏出不同凡响的歌曲！ 你的表演场，让你自由徜徉！ 你的起飞场，舒展你的翅膀！ 赛场上 他可爱的身影 似一支歌 仿佛欢快跳跃的音符 似一首诗 有着热情如火的韵律 沉重的步伐坚定的迈起 风霜雨雪携手同行 为集体赴峥嵘 不抛弃 不放弃 一路行军一路歌 风霜雨雪亦融融 我也找不到，都是自己改良的一些。

凑合用吧。

3.求部队新闻稿

多干活，少说话，当好兵——记2011年暑期两校国防生部队实习2011年暑假，选培办组织湖大、长理两校08级90名国防生到部队进行为期20天的实习，体验部队生活，感受当兵滋味。

此次实习与往届不同。一是实习总人数增加，二是以三十个人为一个小组，分配到不同的基层连队。

这些都是选培办的精心安排，为了给更多的国防生有当兵体验，为了让当兵体验更加真切。卜干事叮嘱去实习的同志：“多干活，少说话，当好兵。”

在20天实习生活里，实习的“新兵”们牢记干事的教诲，他们能够踏实地完成实习单位赋予的各项任务，展现了两校国防生的优秀精神风貌；而当有同志出现情绪时，大家会互相做思想工作，少抱怨，这些都得到了单位领导的肯定。在部队，他们与我军最先进的战机、雷达近距离接触，为我军的战斗力感到震撼；他们学习了三大条令，用规章制度来武装自己；他们与优秀的基层连队干部深入交流，学习到许多管理经验；他们和战士们一起拔草、种菜、打扫卫生，踏实地做着一件又一件简单平凡的事情，明白了踏实苦干、从小事做起的道理。

在某场站实习的国防生周国安说：“我们有个别同志以往从军信念不够坚定，那是因为我们对部队了解不够。通过此次的部队实习，我们初步了解了部队，然后我们就可以有针对性地去改变自己，以适应部队大环境，最终达到热爱部队的转变。”

此次部队实习让他们受益匪浅。对于即将步入军营的国防生，无论他们听别人讲过多少关于部队的故事，看过多少关于部队的电视作品，都比不上亲自去部队走一回。

他们都非常感谢选培办给予他们的这次机会，让他们知道了在基层部队要如何干好工作，那就是，多干活，少说话，当好兵。

4.部队训练广播稿

军队常见体能训练科目听语音浏览：3531|更新：2014-12-28 15:08|标签：军事 1234567分步阅读军队和外界相对隔离，大家对部队也充满了好奇，小编在这给大家普及一下，军队在体能训练时最常见的集中训练科目。

工具/原料人单杠，双杠方法/步骤5000米跑。最常见的内容莫过于5000米跑了，新兵正式来到连队之后，一旦训练跑步，距离就不会短于5000米。

常见的是轻装5000米跑，还有一种是集体武装五公里越野（背着战斗装具跑步叫武装）。俯卧撑。

俯卧撑大家都不会陌生了，大部分人都会，但是能做到军队的标准和要求的人就不堕落。下去时身体成一条直线，肩部要低于肘部，身体也不能贴地；上来时，手要伸直，屁股不能撅。

提醒大家一点的是，俯卧撑训练的肌肉是胸肌，不是二头肌，这是很多人的一个认知误区。军队训练时一般是以100为一组，这一点让小编叹为观止。

仰卧起坐。仰卧起坐比较简单，手抱在头上，起时身体要超过90度，下去时两肩要着地。

军队训练一般是两分钟60个一组训练，小编曾经尝试过后，腹肌抽筋。单杠。

单杠训练一般以引体向上为主，手正握单杠，向上拉时，下巴超过单杠，下来时手伸直。小编好歹也练过，却离军队的及格线还差了几个。

25岁以下是8个为及格。双杠。

双杠训练一般为臂屈伸，手握双杠顶头两边，下时肩低于肘，起时手伸直。这是小编唯一能够按照军队标准及格的科目了。

25岁以下也是8个及格。集体武装五公里越野。

小编感觉这是一项残忍的运动，保守估计他们身上装具的重量是20斤，要求所有人在26分钟跑完五公里，人与人之间可以互相帮助，每次看到他们跑步的表情，我就知道什么叫做绝望的奔跑了。END注意事项关爱军人，保护军嫂。

望采纳。

5.部队装备换季广播稿

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原发布者：度米文库

部队换季保养广播稿【篇一：消防部队的训练项目比武广播稿】坚定的步伐，高昂的斗志，风一样的速度。哨声，吹响战斗的号角。远处，胜利在拼搏中点亮曙光。勇士们在疆场拼搏，汗水，在风中挥洒。红门英雄，我们为你骄傲，我们因你而自豪。快如离弦之箭；疾似撒疆野马；你们的速度让我们惊叹；你们的精神让我们钦佩；流汗千日，只为今日一搏；胜利在向你微笑；成功在向你招手；加油啊！兄弟们！在那灰色的场地，你用你的汗水浇灌出了一种精神；在那梦的比赛场，你用斗志画出梦想的轨迹，无数双眼镜在注视着你，期盼你夺得无数由衷的惊喜。迈出不一样的生活旋律，奏出不同凡响的歌曲！你的表演场，让你自由徜徉！你的起飞场，舒展你的翅膀！赛场上他可爱的身影似一支歌仿佛欢快跳跃的音符似一首诗有着热情如火的韵律沉重的步伐坚定的迈起风霜雨雪携手同行为集体赴峥嵘不抛弃不放弃一路行军一路歌风霜雨雪亦融融【篇二：部队冬季拉练广播稿】部队冬季拉练广播稿拉练其乐无穷2010年12月19日，在这个时值天气严寒的隆冬季节，xx部队迎着萧萧寒风，胜利的完成了冬季野营拉练任务，回到驻地。冬练三九，夏练三伏，全体官兵披星戴月，风餐露宿，不怕苦，不怕累，以顽强的意志战胜了自我，有效的提高了官兵们在严寒条件下的生存能力、耐寒能力、适应能力、作战能力，同时部队把训练的重点转入对官兵个人意志的培养与考验，也大大使我们的体能、身体素

6.部队的广播稿

在这个辞旧迎新的时刻，2008年终部队拉练工作取得圆满结束！这次拉练过程中，有一名战士让我们在凛冽的寒风中感受到了风霜雨雪亦融融！

寒风瑟瑟

他可爱的身影

似一支歌

仿佛欢快跳跃的音符

似一首诗

有着热情如火的韵律

沉重的携行包

他从战友身上取下

毅然的背起

他搀扶着他

步伐沉稳的前进

风霜雨雪携手同行

为集体赴峥嵘

不抛弃 不放弃

一路行军一路歌

风霜雨雪亦融融

泪儿

2008年12月17日

拉练其乐无穷

2008年12月19日，在这个时值天气严寒的隆冬季节，XX部队迎着萧萧寒风，胜利的完成了冬季野营拉练任务，回到驻地。

冬练三九，夏练三伏，全体官兵披星戴月，风餐露宿，不怕苦，不怕累，以顽强的意志战胜了自我，有效的提高了官兵们在严寒条件下的生存能力、耐寒能力、适应能力、作战能力，同时部队把训练的重点转入对官兵个人意志的培养与考验，也大大使我们的体能、身体素质、综合战术技术结合等诸方面大幅度提高。

在此次野营拉练训练中，官兵们面对透骨奇寒的天气，从容不迫，应付自如，充分展现出了“红军不怕远征难，万水千山只等闲”的革命乐观主义精神和无往不胜的军人风貌。

拉练，没有拉垮全体官兵的意志，反而召唤起我们的斗志。

拉练，战天斗地，其乐无穷！

泪儿

2008年12月19日