1.大一新生上课风采的新闻稿怎么写

新生的风貌、如何上课，求学的精神等等。

根据一些同学的提问，我归纳了一下。新生入学报到时主要要准备如下东西、要注意如下事项： 1.相关证件。

包括：身份证、录取通知书（入学通知书）、户口迁移证、党团组织关系证明（介绍信）、一寸登记照若干张（可以多带几张，以备它用），等等。这些很重要，一定不要忘记。

另外，把父母、爷爷奶奶即各个近亲的姓名、出生年月、工作单位、职业和职务搞清楚，填下来，到学校要填各种表格，有的表格需要这些信息。2.钱和卡。

上学要交学费和住宿费（分别为每年4500-500元与1000元左右），合计要6000左右（个别专业可能要高些，如艺术类专业）。因为新生出门较少，没有什么旅途安全经验，建议少带现金（但千把块钱还是要带的，以备一些不时之需）。

可以在家中先办一张信用卡或储值卡用于交学杂费等。有的学校会给你寄一张卡，让学生把钱存在其中，你可以用这张卡，也可以不用。

如果家庭条件还可以，办一张信用卡，把它关联到父母亲的储值卡（如工资卡），每月刷卡后直接从父母亲的卡中扣款，这样的好处是方便、安全。但如果你不想让父母亲知道你的消费情况，可以自己在老家办一张储值卡（让父母亲往里冲钱），然后办一张信用卡与之关联。

也可以到学校再办储值卡与信用卡，但这样你父母亲异地往你的储值卡打钱时要付手续费。3.一般情况下，各个学校都要配发一些学习和日常生活用品，这些东西不是无偿给你的，都要你花钱购买。

学校发的物品质量都很次而且贵，建议学校发的东西如果可以不要就尽量不要，能自己买的就别买学校发的，有些生活必需品则可以在离开家时先配好，免得到学校后由于人生地不熟不好买。4.衣服被褥。

你平常穿的衣服，春夏秋冬各季的，都要带，除非学校距你家乡很近或者父母亲有机会出差来学校给你带东西。内衣和袜子至少要两三套，各季的外衣至少也要两套。

如果你现在生活的地方和要去上学的城市的地理气象与生活环境是否相似，那么准备的东西和在老家差不多；如果相差太大，就要带些那个城市需要的衣服（例如，如果你生活在北方，但上学的城市在南方，那么太厚的保暖内衣裤就可以不带了）。被褥也是这样，夏天去学校，可以带一床薄被（如毛巾被），厚被子可以自己带，也可以到学校后再买。

席子可以到学校根据床宽购买合适的，床单和枕头（枕套）可以自己带也可以到学校再买。5.洗漱生活用品。

要带牙膏牙刷、毛巾、漱口杯、香皂肥皂、洗发水、梳子、手机（看家庭条件）等，以便在途中和到校后就能使用。男生要带剃须刀、女生要带各种女性用品和洗面奶等。

至于洗脸盆、晒衣架、拖鞋、雨伞、水瓶、指甲剪、剪刀、小刀、台灯之类的东西就不一定要带了，有的学校会发，就算不发自己买也不贵（这些生活用品到了学校买也很方便，而且到时候和舍友一起去买还能快速缩短距离）。条件可以时，可以带个照相机，为自己和同学照照相，也是人际交流的一种很好方式。

6.学习用品。可以带几支水笔、本子、字典、词典（英汉汉英词典等，包括功能强大的电子词典）、书包（背包）。

如果学校没有不允许，你家庭条件许可的话，可以带笔记本。但最好不要带，尤其是当你迷恋上网或者玩游戏的时候，带笔记本会影响你的学习和生活以及和同学的正常交往。

另外，还可以预备一些生活中用到的药或创可贴之类，虽然不一定会用到它们，不过等需要的时候随手可以找到也很方便。7.旅行箱。

如果家庭条件不是特别好得钱花不了，不需要买太贵的，毕业后可以买更好的。箱子可以大一些，能装下自己的衣服及平常不是常用的生活用品和学习用品即可。

但不要过分大，免得不好携带，到学校在宿舍也不好放。一般以80公分左右长、50-60公分宽为佳。

8. 如果可以的话，带点家乡的特产，不是一定要去给老师，而是给舍友或班上同学吃，毕竟你有四年的时间和他们在一起，越早熟悉越好。10.如果坐火车的话，可以凭录取通知书（入学通知书）享受学生票优惠。

11.一点小建议：大学学习勇攀高峰，加入社团量力而行，大学社会实践多多益善，尊敬老师有难必问，同学相处宽容大度，大学恋爱不鼓励也不反对。12.入学测试和体检。

有的大学在新生报到后一段时间内，要组织几门文化课的新生入学测试，对考试成绩和高考成绩有较大出入者要进行重点核查。如果你考试没有作弊，不要有任何担心。

考试范围和难度不会超过高考，考得好坏无所谓。体检也很容易过，除非你有不符合入学要求的重大疾病而且在高考体检时又使了花招，一般是不要紧的。

只要你高考时正常体检、正常考试，这两项都没有问题，现在可以放心玩！当然还有另一种入学考试，那是为各种分班做做准备的，比如英语成绩好的学生分到英语快班。13.新生军训。

大学新生要进行军训，军训一般只有两个星期。按照《国防教育法》的规定，组织学生进行军训，这是贯彻国防教育法的具体行动，是推进素质教育、为国家和军队培养造就高素质国防后备力量的重大举措。

参加军训可以增进同学友情，应该积极参加。如果身体条件不许可，应该尽早跟辅导员或班主任讲清楚，以免发生。

2.校园广‘播稿

青春期少女营养需求青春期少女的特点与营养女孩子进入青春期后，生理上将会发生巨大的变化。

特别是12~17岁的少女，正值青春期的初期，此时身体变化极大，体重也会增加，其外观也有很大程度的改变。一般来说，身高要增长10厘米左右，体重约增加7~8千克，除淋巴组织外，各个器官都要增大，月经要来潮，整个身体每天消耗的能量为成人的1.25 倍。

因此，青春期少女必须摄入大量的碳水化合物，还必须摄取足够的钙、铁、维生素A 、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸等。如果这一期间营养不良，少女便会出现身体矮小、推迟发育或发育不良、月经来迟，以至弱不禁风或呈现畸形。

青春期少女每日营养需求青春期少女好动且成长迅速，因此必然对各种营养素的需求量有所增加，每日除需要充足的碳水化合物以外，还应供应蛋白质70~90毫克、钙1~1.5毫克、铁13 ~17毫克、维生素A 2200~2500国际单位或胡萝卜素3~5毫克、维生素B1 1.3 ~ 1.8毫克、维生素B2 1.1~1.6毫克、尼克酸13~18毫克、维生素C 70~100毫克、维生素D 400~800国际单位及其他维生素和矿物质等。只有摄入足够的营养素，少女的机体生长才能得到应有的保证，否则会出现营养缺乏、发育不良等症状。

但是，如果少女每日摄入的营养过多，那么过多的营养就会转化为脂肪贮存在体内，从而使少女发胖，影响身体的均衡发育及形体美。女孩的青春期性保健乳房保健青春期 乳房的发育标志着少女开始成熟。

隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康 美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。

出此，乳房的保护与保健是女性青春期卫生的主要方面。乳房发育过程中出现的一些现象可能引起少女的困惑和不安，例如是否配戴胸罩 .乳房发育不良，乳房过小或过大，两侧乳房不匀称，乳房畸形以及乳房肿块等问题。

下面是保健医生 的建议，（l）少女不应束胸处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣 。束胸对少女的发育和健康有很多害处。

第一，束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育。第二，束胸会影响呼吸功能。

正常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行，才能保证人体正常的气体交换；而束胸影响胸式呼吸，使胸部不能充分扩张，肺组织不能充分舒展，吸入空气量减少，以致影响了全身氧气的供应。第三，束胸压迫乳房，使血液 循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疼、乳房胀而不适，甚至造成***内陷，乳房发育不良，影响健美，也造成将来哺乳困难。

因此，我们要反复宣传束胸的危害。要鼓励女孩子把乳房发育的情况告诉妈妈，以便及时得到必要的保健指导。

（2）配戴合适的胸罩乳房发育基本定型后，要指导少女及时选戴合适的胸罩。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型，但个体差异性较大，一般情况下，可用软尺从乳房上缘经***量至下缘，上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩。

戴胸罩有以下好处：第一，显示女性的体形美；第二，支托乳房，防止下垂；第三，可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾患；第四，减轻心脏的局部压力，促近血流循环畅通，有利乳育发育；第五，减轻由于体育运动 或体力劳动造成乳房振动，还可免于乳房受伤；第六.保护***不受擦伤或碰痛；在秋冬季，胸罩还有保暖作用。 总之，胸罩不仅仅是一种装饰品而且是妇女必备的一种保键用品。

由于少女体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合适的胸罩、配戴后要感到舒适而又无紧束感。还要根据身体发育成长中的胖瘦变化，随时更换胸罩。

千万不要片面追求体形美而勉强戴不适合的胸罩。胸罩的质地要柔软吸水。

要勤洗勤换，保持清洁 。晚上睡觉时把胸罩取下。

戴胸罩要养成习惯。无论春夏秋冬，持之以恒，坚持到老年 。

（3）乳房的卫生青春期的少女，由于内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有乳房胀痛、***痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄乳房，抠剔***，以免造成破口而发生感染。

要经常清洗***、乳晕、乳房。因为乳晕有许多腺体，会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生红肿等，因而要保持乳房的清洁卫生。

（4）乳房发育不良 若发现乳房过小或过大、双侧乳房发育不均，乳房不发育，乳房畸形以及乳房包块等现象，不必惊慌失措。若发现这些情况，一是可通过健美运动促进胸肌发达，使乳房显得丰满；二是在医生指导下进行适当调治。

少女要到身体发育定型，性完全成熟才能确定乳房是否发育不良，不要过早下结论。月经期保健少女对首次***渗血往往会感到惊恐不安；当了解到是正常的月经初潮后，又可能对如何处理月经束手无策。

因此，在少女初潮前有必要学习月经期的卫生知识。月经是女性子宫内膜剥脱，经血从***排出的过程。

在月经期，由于子宫内膜脱落，就形成了一个创面，***内正常的酸性环境也可能因经血渗出而冲淡。同时，子宫颈口微微张开，盆腔充血等致使生殖器官局部防御机能下降，如不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官。

少女月经期，大脑兴奋性降低，全身抵抗力有所下降，机体容易疲劳 ，也容易受凉感冒 或患其他病症。

3.求几篇萌芽经典文章

少年 我认识大东的时候是1995年的夏天.当然，是一个夏天.夏天在我们这个北方城市是干燥且强悍炎热的，它不像南方那样闷热无比让人觉得自己身处一个环境随时可以长出霉斑.在我们这里，夏季常常是像一块发烫的石头干干硬硬，手指一碰就滋滋冒响，光是想象就已经汗流浃背. 我在这样一个季节，放了漫长暑假，被天天出去跑生意的父母锁在家里，看红遍大江南北老少咸宜童叟无欺的，一箱泡面，一箱冰棍一台电视机，一个暑假.大东家就是这样的夏天的某一个下午搬到我家隔壁. 那天，先是早晨的鞭炮声把我吵醒，继而是一个中年妇女操着热闹的本地话指挥搬家工人搬东西。

我拖着一脸的睡意从六楼往下看，正好看见大东懵懂的大脑袋，他正拎着一捆破书往上看，目光相遇，我立即像一个偷窥形迹败露的人一样把头缩近来. 晚上七点，大东妈妈带着大东来敲我们家的门，她来得很不合时宜：这个时候我家的大人一般是在外面请客户吃饭，他们要吃的到很晚再转战其他的娱乐场所比如KTV洗浴中心，90年代我们那里好象还不曾有"商务会馆"这东西.我是托着一碗泡面走到门口的窥视孔前，大东妈妈毛茸茸戴着塑料卷发器的狮子头就出现在窥视孔里. "我爸妈都不在，有什么事明天再来吧." 我连门都没有开，我回家的时候听见大东妈妈用本地话在门的那边絮絮叨叨现在的小孩子都如何如何没有礼貌，并且以我为反面教材教育大东不要怎样怎样.我暗自心里骂她三八，从我懂事起我妈就教育我不要同陌生人讲话不要吃陌生人东西不要给陌生人开门. "我见人见得多了，不要看他们表面上和和气气，背地里啊，都恨不得捅你一刀，现在这个社会，有钱能使鬼推磨.你还小，听妈妈的没错."我妈经常是擦着她左手无名指上的大钻戒给我讲这些做人的道理. 但我总忘记我亲妈的教导，比如她让我放学早点回家做作业，我阳奉阴违放学以后在原子里玩玻璃弹珠，我总是瞄不准很近的那颗，反而是距离一米以上的打得准些.再比如她不让我跟陌生人哪怕是小孩说话，她总怕她的大胖儿子被人卖了挖心抠肾做黑市买卖，可那天在旁边看了我很久的大东终于忍耐不住骂了我一句"笨货"，然后躬亲师范教会了我如何在最有效距离打中敌人最大那可里弹珠，我就义无返顾地认识了这个高人. 后来大东就常常跑到我家来，我不知道为什么她妈不让他在自己家呆着，可是大东的妈妈好象不曾担心在我妈眼里外面摩肩接踵的坏人把大东抓了，我还为此羡慕了大东好一阵.可是大东，总是恬不知耻地吃掉了我囤积的方便面里面最好吃的那一碗海鲜面，然后留一份红烧牛肉面给我.当时我作为一个伪善又爱面子的小孩，总是假装大方地说你吃你吃没关系不够了再拿.可是在心里已经将他家的所有人包括桌椅板凳全都诅咒了一遍：吃死你！ 我们两个人窝在房间里一直看电视吃泡面或者偶尔打打魂斗罗直到大东那个戴着塑料卷发器的妈在楼道里喊大东回家吃饭.后面，我就又陷入了夏日傍晚到夜间的孤独.我的父母大部分时间醉心于他们越做越大的生意，没完没了的钢材和没完没了的钞票.我有时觉得我还不如他们的盘条和钢锭重要，也许不到一百斤的我被捆起来卖了也不如钢材值钱.以前我常为此感到失落，但是自从大东搬来.这种失落感忽然就没有了，大东的父母和我爸妈好象也没有什么不同：大东妈是个典型的家庭妇女，天天打麻将跳舞给大东作饭就是她的全部工作：大东的爸爸是个挺让人害怕的人，他是我活到当时乃至现在认识的唯一真的法医，现在想想，这个男人的样子已经模糊，好象挺像一个胖胖的喜剧明星，我回想起他，脑子里晃动的也全是那个戏剧明星的影子——关于死去的人，你不能有太多印象了.那时，我害怕大东的父亲，虽然他长得很有喜感，但是一想到他那双手也许在几分钟前还翻过尸体，把它们剖开再缝上，或者连缝都不缝，我就不寒而栗：这个男人身上有死人味. 整个暑假，空气里弥漫着暖味的热气.八月中旬某天，大东没有来找我玩，我带了一口袋的玻璃弹珠去敲他家们。大东妈妈开了里面的木门。

她只穿内衣内裤站在防盗门后面，这一次，她破例没有带所料卷发器。我觉得十分尴尬，对于穿内衣的女人，我还太小没有足够经验应付。

“大东在不在？”“他去奶奶家了。”大东妈妈面无表情。

我的眼睛不知该往哪放，就只好往门里看，不小心就看见房间里面虚掩的卧室门里一个正穿衣服的男人，那个男人有一双毛腿，好像穿了毛裤一样。那不是大东的爸爸。

大东爸爸是个体貌稀少的胖子，他光着膀子在楼底下纳凉会让人误以为是个肥女人穿了白丝绸衬衣。大东妈妈顺着我的视线回头，当她意识到我看见了什么的时候，就“砰”地关上了门。

我站在门口，百无聊赖。我用大东交我的方法边打弹珠边想：怎么大东还有个奶奶？她有个给死人开膛的儿子是多么吓人的一件事啊。

我已经忘了大东家里的毛腿男人，因为那个时候，我还不懂男人和女人之间的事情。但我之所以记得那天，是因为我妈回来得很早，她从楼下的土堆里一把拎起正趴得像个青蛙一样瞄准洞口弹珠的我，直接从楼下院子拎到六楼我家的浴室，一把把我按进水里三下两下扒光我的衣裳给我洗澡。

“你怎么搞得跟个泥。

4.让优雅成为一种习惯 演讲稿

优雅，一种对生活静静追寻的从容。

优雅让生活充满玫瑰色的理想。优雅是一种和谐，非常类似于美丽，只不过美丽是上天的恩赐，而优雅是艺术的产物，它从文化陶冶中产生，也在文化陶冶中提升。

优雅这个词来自拉丁eligere，意思是“挑选”。 优雅在男人身上叫绅士，在女人身上就叫高贵。

女人可以老去，但只要有优雅相伴就会魅力常在。 优雅是夏日午后的一杯绿茶，轻轻地端在手上。

看着热气缓缓升腾，细细地啜一口，徐徐咽下，慢慢地体会留在唇齿之间的那份余香。你可以什么都想，也可以什么都不想。

只是去感受，感受着茶的幽香，感受着温暖空气的轻轻环绕，所有的烦恼与哀怨在那一刻都随风而去，留给心灵的只是一片蓝天碧海的空旷与率真。 优雅的女人在从容言行、高贵气质的光环下，必然拥有一颗善良美好的心灵，拥有一种淡然恬静的生活姿态。

只有懂得爱——爱自己、爱别人——的女人，才懂得怎样去优雅，才懂得在复杂的城市生活中，如何拥有一份属于自己的纯净空间和美丽心境，活得如孤云出岫，可静静地缭绕，可默默地逍遥。要为心灵保持一份优雅，看过浮云，方悟得优雅的真性。

女人任何一种气质离开了优雅都是很危险的。美丽离开了优雅，便成了俗；妩媚离开了优雅，便成了骚；可爱离开了优雅，便成了嫩…… 有些女人为了追求外在的美丽去丰胸、隆鼻……这样盲目地追赶性感、美丽，只能让女人在某种程度上成了庸俗、浅薄和愚笨的代名词。

这样的女人是不关优雅的，因为她们没有真正理解女人的魅力何在。其实脸上的化妆只能是三流的化妆，而最高境界的化妆是给生命化妆，让爱心、涵养、知识外化为高雅的气质。

这是任何后天雕琢都不能替代的。过着云淡风清的优雅生活，拥有知性的优雅——读书求知，做个书香女人，然后，修于心而形于外——腹有书香气自华，这样的优雅必然会成为一种力量。

在岁月永不停歇地给美丽做着一笔笔减法时，这样的给生命化妆才可以为美丽做一笔笔的加法。清淡如菊，芳雅似兰，这样的优雅让女人一生都美丽迷人，韶华渐逝，她从容优雅地老去。

暗香浮动，疏影横斜——优雅是一种内敛的惊艳，是一种由内而外的散发出的成熟、稳重、冷静、从容与淡然。优雅，也是女人表现完美自我的无声语言。

古人云：闻香识女人。真情真性的女人都是有味道的，是紫丁香一样的幽怨味，是白玫瑰一样的幽香味，是红玫瑰一样的高贵味。

静如幽兰，芬芳似溢，不管你是哪种味道，都要知道做一朵有品位的女人花，一朵暗香浮动的女人花…… 优雅的女人不一定要有昂贵的服装，名牌的化妆品。但是，她懂得优雅搭配，挖掘美丽潜力，她有着女人永远的优雅情调，她简约唯美，自有一份适合自己的穿衣品味，她不张扬，而能穿出优雅浪漫的女人味。

幽雅的女人不是只能上的“厅堂”，并且也能够下的“厨房”，她懂得营造舒适家居生活，她的饭桌上有着色香味的美丽搭配，杯盘交响中自然有一种闲适甜美的心情。 陌上看花，不落情缘。

也许是因为女人自身的脆弱，在婚姻与爱情面前，女人的优雅往往不攻自破。有太多太多的女人被岁月从少女雕琢成少妇，然后被啃噬成中年妇女。

她们的美丽荡然无存，甚至连优雅也不复存在。她们穿着有洞的内衣在家里晃来晃去，大声的讲着低级笑话，毫无顾忌的挖鼻孔，不分场合的教育老公与孩子。

终于，老公审美疲劳了，“不得不”到外边去寻找温柔、美丽与优雅。 优雅女人懂得雕刻时光的美丽。

对于爱情，优雅的女人会多了一些缱绻，少了一些蛮缠；多了一份遐想，少了一份妄为。面对破碎的婚姻，她决不会一哭，二闹，三上吊，以死相逼。

她明白两人相处是前世今生修来的缘。当爱尚存时，她会真心呵护，她懂得要给爱留下空间；当爱不在时，她会收藏起所有的渴望，独自上路。

她坚强、忍让、善良，但绝不懦弱，她不会死气白赖苟延残喘地拉着一个爱情空壳不放。 她懂得爱情，有时也不过是一场赌博，她只求做一个合格的赌徒，信步入场，从容下注，赌赢了自然高兴的继续，如果输了便优雅地退场，定不会死拉住桌角不放，落得颜面无存。

优雅的女人容易感伤，因为她们知情知趣，但她们不会孤芳自赏、自顾自怜。细雨绵绵时，她会临窗听风看雨，细细品味。

兴之所致她会浅吟低唱“少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐……”风吹雪飘时，驻倚窗前，握一杯热茶，听雪落的声响，想象那年飞雪似扬花的往事。她会婉约地用诗细诉自己的心境，写些忧伤的离愁和忧伤的爱情。

嘴里也许还会哼一支无名的小曲。只是这一切，她会藏在心里，不会随便絮絮叨叨地讲给别人听。

清澈的眼神，迷人的气息。优雅的女人有自己独立的价值体系，当她用自己的价值体系去看待别人的生活时，她也会惊讶，但是，她会倾听不同的声音，她会试着探求形成那样生活方式背后的故事，她更懂得去理解那种生活方式是在怎样的生命历程中形成的，她因此会对种种不同的方式多了些理解和包容，多了些谅解和宽容。

微笑着去做优雅女人，行为优美，内心雅致。优雅女人是静静绽放的百合花。

匆忙中透出一份闲适，她内蕴像茶，气质如莲，能塑造出办公室里优雅身影，美。

5.军训教官评价300字稿子

今天是9月15日，也是我们军训的最后一天。这一天留给我的感受颇深，这种感受将会伴随着并影响着我的一生。

我们全班同学坚持训练了这么多天，就在这个关头了，同学们都非常努力，一定要做好这个阅兵仪式，我们表现出了从未有过的“精神”，迎得了本次阅兵中的好成绩。

阅兵过后，教官向我们讲述了一个秘密，他是第一回带学生的新教官，他认为我们班同学是最棒的，我们班同学是最团结的，是最有集体意识的┄┄微风拂过，柳条随风飘动着，我们的眼泪像断了线的珠子似的从眼角滑下，心中浮现出昔日教官对我们教导时的情景，教官与我们一同训练，一起喊口号：“政治合格，军事过硬；作风优良，纪律严明，保障有力；一 二 三 四”┄┄。

整个军训过程中给我留下最深印象的还是教官说的那句话：“你们知道我为什么每次你们中的一名同学犯错误的时候，我都罚你们整个集体呢？因为我想培养你们的集体意识，只有你们每个人都有集体意识，你们这个班级才是好班级，好集体，才能取得阅兵的成功，才能为社会做贡献。说实话，这是我第一次带新兵，我认为你们这个班集体是我心目中最棒的集体。”

黄昏的夕阳照在我们身上，我们围成一个圈把教官围起来，一起对教官诉说着心里话，久久也不愿离去。顿时，我的心里涌动着一种强烈的感受，多么好的教官啊！虽然他的书读的不多，可是他在部队长期艰苦的训练中，磨练了他的许多优良品质和可贵精神。他教我们如何站军姿，走正步，那些是每一个教官都会教导的。最让我感动的是他教给我们的那种集体精神，团队精神。每个人把集体看成是自已，集体犯错就是自己犯错，集体有人受罚，就是自己在要受罚，每个人的荣誉也是集体的荣誉，每个人都不给集体抹黑，让我们每个人都把心团结在一起。这样的团队精神，团队意识会伴随着我的成长，伴随着我的一生。

我们很多同学都哭了，我的眼泪也在眼眶里打转，我们的教官不仅是一个教官，更是一个不折不扣的老师，是个良师益友┄┄

9月15日，是我渡过的最有意义 的一天，教官，我会永远记住您的，您教给我的“精神”我会一直永记心中的。