1.孕妇健康教育计划

【摘要】 目的 探讨对孕妇实施有效健康教育的模式。

方法 将72例孕妇分为试验组和对照组，试验组孕妇接受孕妇相关知识规范化健康教育，对照组孕妇接受常规示教，采用卡方检验对健康教育效果进行统计对比。结果 试验组在怀孕相关知识掌握程度、自我照顾能力、遵医行为和对护士的工作满意度方面均高于对照组，差异有显著性（P 。

【关键词】 健康教育；孕妇；护理 [医学教育网整理发布] 随着群众对提高出生人口素质、优生优育要求日益提高，对孕妇的健康教育，让准父母了解分娩的生理过程、掌握孕产期自我保健的知识、提高自我监护的能力，从而达到保证母婴安全的目的，是每一个产科工作者的责任。笔者制定了孕妇规范化健康教育方案并应用于临床，对应用效果进行调查分析，旨在探索出适合孕妇的健康教育模式。

现报告如下。 1 资料与方法 1.1 一般资料 2003年1~12月在我院产科门诊产检的孕妇72例，年龄20~35岁，平均27.5岁；文化程度：中学18例，中专35例，大专以上19例。

1.2 方法 1.2.1 分组方法 将72例孕妇随机分为两组，试验组38例，对照组34例，两组孕妇在年龄、文化程度构成上差异无显著性（P>0.05），具有可比性。 1.2.2 健康教育方法 试验组：（1）制定健康教育路径和内容：试验组孕妇接受护士规范的健康教育，笔者按照孕妇的孕周制成健康教育路径表格[1]。

见表1。(2)健康教育路径的实施：①孕妇确诊怀孕后，即到产科门诊处办理围产卡，进行评估，发放健康教育路径，并向孕妇进行孕期须知介绍，解释路径有关内容和作用，取得孕妇的理解与合作，并在路径上标明需要。

对孕妇已了解的内容打“？”，缺乏了解想知道的内容打“△”，对不知道又不想了解的打“*”。②孕妇每次回来复查时，护士按照路径上的指示，对上次检查时已宣教的知识掌握情况进行评估，没有掌握重新教育，掌握后进行下一个内容，直到按计划完成全部教育内容。

对照组：采用常规示教法进行健康教育（即不规定教育时间、每次教育量，孕妇来产检时护士随机性完成对孕妇的全部健康教育）。 表1 孕妇接受健康教育路径 1.2.3 评价指标及方法 在孕妇37周进行评估。

包括：（1）评估孕妇对妊娠分娩相关知识掌握程度：采用自行设计的调查问卷；共20题，答对18题为“掌握”。（2）评估孕妇的遵医行为：了解孕妇在饮食、胎教、衣着、自数胎动、是否按预约时间回来复查等行为方面遵医情况，主动按医护人员要求去做，作为遵医行为“良好”，不按要求或需医护人员、家人监督才按要求做，作为遵医行为“差”。

（3）评估孕妇对哺乳操作、产前运动、婴儿洗澡、各种呼吸运动的掌握情况：由孕妇演示各种运动及操作，针对其操作的熟练和准确程度进行判断；可以独立熟练正确操作或基本较正确地独立完成记为“掌握”，不会操作不正确或需他人协助完成均记为“未掌握”。（4）调查孕妇对护士工作满意度，采用医院统一使用的病人满意度调查表，得分>90分为满意。

1.2.4 统计学方法 采用SPSS 10.0软件包录入数据并分析，两组资料采用χ2检验。 2 结果 （1）两组孕妇接受不同模式健康教育后对怀孕及产褥期相关知识掌握程度比较见表2。

(2)两组孕妇接受不同模式健康教育后对哺乳、产前运动、婴儿洗澡、呼吸运动掌握程度比较见表3。(3)两组孕妇遵医行为比较见表4。

(4)两组孕妇对护士工作满意度比较见表5。表2 两组孕妇孕37周对怀孕至产褥期阶段相关 知识掌握程度比较 表3 两组孕妇孕37周对哺乳操作、婴儿洗澡、产前 运动、呼吸运动掌握程度比较 表4 两组孕妇孕37周遵医行为比较表5 两组孕妇孕37周对护士满意情况比较 3 讨论 妊娠虽然是育龄妇女的一种正常、自然的生理现象，但对孕妇来说，毕竟是一个重大的生活事件，会给孕妇带来不同程度的应激反应。

妊娠期间，母体为了适应胎儿生长发育的需要，全身各系统发生了一系列改变，而大多数孕妇都缺乏医疗保健知识，心情较紧张[2]。因此，妊娠期的躯体改变也容易引起情绪波动。

国内报道妊娠期抑郁症的发病率为15%[3]，加强妊娠期健康教育，可以降低孕期抑郁的发生，促进孕妇身心健康[3]。研究表明孕妇对相关知识掌握程度与其年龄、文化程度、婚姻状况等无关，与健康教育实施方式有关。

本研究结果显示规范化健康教育模式效果优于传统的常规示教法。 规范化健康教育有利于孕妇掌握妊娠分娩相关知识及哺乳、产前运动、婴儿洗澡、各种呼吸运动。

怀孕期间教育效果试验组与对照组比较差异有非常显著性（P 健康教育路径实际上就是对病人进行健康教育的时间表和计划表，使护士知道做什么、怎样做，从而可避免少数护士因年资短、业务水平低、经验不足所做成的低效性宣教，也可避免某些护士采用“填鸭”方式，将健康教育内容一次性灌输给病人，而病人却受益无多的现象。 规范化健康教育有助于孕妇建立良好的遵医行为，两组孕妇的遵医行为比较差异有显著性（P。

2.怎么做关于营养与健康的学生简报

一、关于人口和计划生育宣传教育资料的开发和发放情况（一）宣传教育资料的开发我们针对不同时期、不同人群对人口和计划生育宣传品的不同需求，采取自订、自购、自制等方法，不断加强人口和计划生育宣传资料的开发工作。

一是自订。对《中国人口报》、《人口与计划生育》、《中国计划生育学杂志》、《人生》、《人口理论与实践》、《人口·家庭·社会墙报》等报刊以及国家、省、市计生委编印的有关资料，每年都统一组织征订到镇、村、组。

全区每年征订的各类宣教资料达10万份以上。镇一级征订的宣教资料主要有：《中国人口报》、《人口与计划生育》、《中国计划生育学杂志》、《人口理论与实践》、《江苏人口信息》、《人口·家庭·社会墙报》、《人口与计划生育教学录像带》、《计划生育基础知识丛书》等；村一级主要有：《人口·家庭·社会墙报》、《五期教育挂图》、《计划生育基础知识丛书》等；组一级主要有：《人口·家庭·社会墙报》、《计划生育知识挂图》等。

二是自购。对本地和本行业紧缺的宣传品，如胚胎模型、生殖生理模拟教具、母婴保健挂图、计生宣传录音和录像带等，我们除通过邮购外，充分利用外出开会、参观考察的机会，到有关宣教、医疗、妇幼等机构询问或购买。

近几年来，我区自购的宣传品有23种30多万份，2002年，区投入2万多元，从国家人口计生委购回《人口与计划生育法》单行本及其《释义》、《教程》、《知识读本》2400本。三是自制。

近几年来，我区制作的各种宣传展览板块达1万多块。摄制的音像制品有《盐都计生》等十多种。

编印的《计生信息简报》、《计生优质服务信息》、《计划生育基本知识》等宣传书籍、讲义、材料50多万份。制作灯箱300多个、公益广告100多个、固定标语1200多条，广播讲座1600多期，电视专题节目290期，计划生育知识台历10万只、计生知识卡片10万份、避孕节育和生殖保健知识折页7.7万份，举办计划生育知识竞赛38次，参加3900多人次。

（二）宣传教育资料的发放“十五”以来，我区共发放宣传品113种42.6万份。为将人口和计划生育宣传资料及时发放到干部和群众手中，充分发挥宣传资料的宣传倡导作用，促进干部群众婚育观念的转变和知识水平的提高。

我区主要采取五种方式，做好宣传资料的发放工作。一是邮局投送。

对《中国人口报》、《人口与计划生育》、《中国计划生育学杂志》、《人生》、《人口理论与实践》和其它公开发行的批量宣传资料，通过邮局直接投送到镇村和相关单位。二是派车专送。

对《人口·家庭·社会墙报》、《五期教育挂图》等宣传资料，我委派车定期专送到各镇和其它征订单位。三是集中分发。

各镇计划生育服务中心利用召开会议、举办培训班等机会，将各类宣传资料集中分发到村一级。村级计划生育专职干部每月按约定时间，在群众聚居的地方，集中分发给组级负责人或直接分发给群众。

四是登门发送。组级负责人及时将宣传资料发送到群众手中。

与此同时，区、镇、村三级还通过开展调研、随访服务、访视服务等途径，携带宣传资料登门入户送给群众。五是会员代送。

对居住偏僻的群众，由计划生育协会会员相互代送。二、关于人口和计划生育大型宣教活动的实施情况我区在利用广播、电视、板报、画廊、标语、宣传车等宣传媒介，正常开展全方位宣传教育的基础上，积极组织实施大型宣教活动，进一步壮大宣传舆论声势，提高宣教效果。

近几年来，重点组织开展了四个方面的大型宣教活动：一是组织轮训。针对不同时期计划生育工作的重点，适时组织对全区党政干部进行计划生育知识轮训。

2002年，区人大牵头组织对全区近千名科级干部、村级负责人进行了《人口与计划生育法》等相关知识的轮训。二是入户宣讲。

结合区每年组织的“六下乡”活动，积极组织开展计划生育知识入户宣讲活动。去年9月份，我们邀请区“夕阳红”法制宣传队分四个小组到各镇，进村入户开展计生普法活动，受到群众欢迎和好评。

三是文艺演出。区、镇计生和文化广播电视部门，正常编排群众喜闻乐见的计划生育文艺节目进行巡回演出。

“十五”以来演出文艺节目156场，观众达4.9多万人次。在《人口和计划生育法》颁布实施之际，联合编排了以宣传计生法律法规为主要内容的《为了明天》专题文艺节目，在全区巡回演出24场次，观众达3万多人次。

四是集中宣传。在元旦、春节、“5·29”、“7·11”、“9·25”、国庆、“10·28”“12·1”等节日期间和纪念日期间，区和各镇都通过张贴标语、刊出板报、悬挂横幅、开展咨询等多种形式，开展声势浩大的宣传教育活动。

三、关于联合国人口基金第五周期项目的执行情况自2003年3月，我区被确定为联合国人口基金第五周期生殖健康/计划生育项目区以来，我们将实施项目作为深化优质服务，提高人口和计生工作整体水平的重要内容来抓。在开展宣传倡导、成立项目组织、制订工作方案、落实项目经费、搞好项目培训的基础上，主要开展了八个方面的工作：一是开展避孕节育知情选择。

不断扩充知情选择内容、规范知情选择程序、拓宽知情选择范围。全区每年签订。

3.社区孕妇健康教育如何开展学习活动

社区健康教育得不到社区居民响应和认同的原因可能是：

①健康教育的内容针对性不强，不是社区居民所期望了解的，对居民的需求了解不够深入和具体；

②健康教育的内容科普化程度不够，使用了过多的术语，居民看不懂或听不懂，更记不住，无法产生发自内心的感触，达不到激励居民改变观念和行为的目的；

③健康教育的方法和形式过于机械，不够生动，仅仅停留于理论讲解上，缺乏说服力和感召力。

④居民参与太少，没有使居民真正体会到参与健康教育活动的益处；

⑤全科医生没有在健康教育方面接受过专门的训练，包括成功学、激励学、演讲学、科普写作、传播学、营销学等。要做好健康教育，首先要创新知识体系，要将知识体系科普化、口诀化、操作化、实物化，要有很好的演讲口才、说服能力和沟通技巧。

1.开展社区健康教育的目的

(1)宣传社区卫生服务，提高社区卫生服务机构的知名度。应该通过健康教育让居民了解社区卫生服务的有关政策、目的、方式、优越性、对居民的作用等。

(2)转变社区居民的健康观念。社区居民的健康观念往往是：有病先忍，忍不住了买点药吃，吃不好又忍不了再看病，看病要上大医院，预防没用，保健只是有钱人和有权人的享受，宁愿化钱去自杀（如喝劣质酒、抽劣质烟），不愿意化钱保健康。如果不彻底改变社区居民的健康观念，社区卫生服务的发展就缺

4.健康教育简报怎么写

为了进一步加强对大学生心理健康教育，促进大学生全面健康成长，近年来，我校结合自身的特点和实际，积极探索加强大学生心理健康教育的方法和途径，确立了以实效性和针对性相结合的指导方针，构建了心理专兼职教师和学生队伍相结合的心理健康教育体系，开展了形式多样的心理专题活动，取得了教学科研和服务社会的双丰收，开创了我校心理健康教育工作的新局面。

1、构建心理专兼职教师和学生队伍相结合的心理健康教育体系由于目前大学生来自各方面的压力大，大学生中存在的心理问题也越来越普遍，要求学校提供心理咨询和心理指导的学生也很多，因而我校党委对大学生心理健康教育工作高度重视，把它列入学校的中长期规划，为了解决好这个问题，学校构建了“学校、教学学院和班级三级心理健康教育网络体系”，成立了以分管学生工作的副院长杨高才挂帅，学生处处长王拴玺和院心理中主任李奋生具体负责的领导小组，通过校心理中心、教学学院辅导员、心理委员，把心理健康教育工作落到实处。校心理中心制定了周密系统的学习培训计划，为兼职心理辅导教师和大学生心理干部骨干队伍，开设专题报告八场，参与的师生人数近百人。

我校充分地把专兼职师生两支队伍紧密地结合起来，让心理专兼职师生队伍通过开展“心理关爱进班级”的团体心理辅导，主动为同学服务，以点带面，通过团体辅导和个体咨询，辐射全校，加强学生的心理健康教育和预防工作，真正把心理健康教育工作落实到学校每个角落。2、确立以实效性和针对性相结合的指导方针为了增强心理健康教育工作的实效性，我校根据学生成长特点，把心理健康教育渗透在学科教学中。

通过开设《心理学》、《教育学》、《思德修养》等必修课外，还面向全校开设了《大学生心理健康教育与团体训练》、《大学生日常生活与心理调适》、《生活中的心理学》、《人际关系心理学》等公选课。采用讲授、讨论、案例分析等多种教学方法，把传授心理健康知识和提高心理素质训练紧密相结合，来实现对全校学生进行心理健康教育工作。

为了增强心理健康教育工作的针对性，我校每年对全校新生进行心理健康普查、对其他在校生进行抽查，并根据调查结果建立起大学生心理健康档案，对于需要重点关注学生进行主动出击，有目的、有计划为他们及时排解心理的烦恼，帮助他们矫正心理上的矛盾和障碍。同时，通过三级网络相互通报情况和定期排查，共同做好安全防范工作。

5.如何进行孕期健康教育

中医胎教的内容主要包括6个方面：

(1)调情志

妊娠是女性生理上的一个特殊过程，孕妇不仅生理上要发生一系列变化，心理上同样也会产生相应的反应，这种心理反应过程即为古人所说的情志变化。

古人云：凡有孕之妇，宜情志舒畅，遇事乐观，喜、怒、悲、思皆可使气血失和而影响胎儿。胎借母气以生，呼吸相通，喜怒相应，若有所逆，即致子疾。

《增补大生要旨》中说：“除恼怒，凡受胎后切不可打骂人，盖气调则胎安，气逆则胎病。”就是说：孕妇要心情舒畅，不要轻易动肝火，否则会导致气不顺，气不顺则孕胎必受影响。《傅青主女科》中亦有“大怒小产”的论述。可见，孕妇的情志对胎儿具有直接影响。故而孕妇情志舒畅，遇事乐观极为重要。

(2)忌房事

房事，是指夫妻的性生活。虽然房事为受孕怀胎提供了必要的条件，但受孕之后，则房事必须节制。

《产孕集》说：“怀孕之后，首忌交合，盖阴气动而外泄，则分其养孕之力，而扰其固孕之机，且火动于内，营血不安，神魂不密，形体劳乏，筋脉震惊，动而漏下，半产、难产、生子多疾。”怀孕以后，首先应禁房事，特别是在怀孕头3个月和7个月之后。

怀孕早期，妊娠反应常常给孕妇带来许多不适，恶心、厌食、嗜睡、疲劳，自身及胎儿的营养常常供不应求，哪里还会有闲情逸志取房事之欢？

7个月后，孕妇腹大身重，行动诸多不便，而且胎儿即将人盆，***变短，房事会刺激宫颈而引起宫缩，加之在房事中有可能将细菌带入孕妇体内，严重者会造成感染，因而这前、后两期，应忌房事。否则“分其养孕之力”，“扰其固孕之机”，“形体劳乏”，甚而造成流产、难产，“生子多疾”。

(3)节饮食

饮食是母体的重要营养来源。胎儿的营养来源于母体的气血。因而母亲的饮食对胎儿的发育有着直接影响。

《万氏女科》说：“妇人受胎之后，最宜忌饱食，淡滋味，避寒暑，常得清纯平和之气以养其胎，则胎之完固，生子无疾”。就是说，孕妇饮食以清淡平和为宜，特别是不要饥一顿，饱一顿，甚至暴饮暴食。假如饮食失节，饥饱无度，嗜食厚味，皆可使脾胃运化失常而胎失所养。

(4)适劳逸

人禀气血以生，胎赖气血以养，因而妊娠后的起居劳逸应该适量，既不可贪图安逸，也不可过于劳累。

按中医的说法，太逸则气滞，太劳则气衰。若劳逸失宜，举止无常，攀高负重，其胎心坠，甚而导致难产。因此，受胎之后，适当活动，使气流通，百脉和畅，自无难产。若好逸恶劳，好静恶动，贪卧养娇，使气停血滞，临产多难。此当为忠告。

正确的做法大致为，5个月以前宜稍逸，5个月以后宜小劳。

(5)慎寒温

寒温即自然界冷热气候的变化。受孕以后孕妇由于生理上发生特殊变化，很容易受六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）尤其是风寒之侵，易感染疾病，甚至危及胎儿，“胎前感受外邪，感染伤寒时症，郁热不解，往往小产堕胎，悠关性命，故而注重胎前的摄养，慎起居，适寒温，甚为紧要。

(6)戒生冷

怀孕之后，孕妇常喜欢吃一些生冷之物。中医认为，这是怀孕后由于阴血下注以养胎儿，致阴血偏虚，阳气偏旺。殊不知，生冷之物吃多了会使脾胃受伤，呕吐、腹泻、痢疾诸症会乘虚而入，既损孕妇，又伤胎儿，不可不慎。

此外，孕妇衣着还宜宽大合体，腰带不宜紧束，以免气血周流不畅而影响胎儿发育。

6.有关怀孕健康知识

1、孕妇缺铜可能导致流产 孕妇缺铜可能影响胚胎和胎儿正常的分化和发育，导致先天性畸形，如胎儿大脑萎缩、心血管异常等。

在怀孕期间孕妇还可能出现胎膜早破、流产等异常情况。 2、女性痛经会影响怀孕 痛经是指来潮期间头痛、呕吐、下腹疼痛难忍。

常见的原因有：子宫或卵巢发育不良、卵巢功能不全、子宫前倾、子宫后倾、子宫颈管狭窄等等，应尽早治疗，以免影响正常怀孕。 3、父亲的年龄超过40岁可能导致胎儿畸形 科学家们通过三种统计学方法分析，排除了母亲的年龄和种族因素的影响，对美国6000余例先天异常的婴儿，以及30万名正常活产儿的资料进行分析，结果表明：婴儿出生时，父亲的年龄超过40岁者，孩子有先天性异常的机会，比父亲的年龄小于40岁者多20%。

尤其应当指出，有几种重要的先天异常发生机会，与父亲的年龄超过35岁有明显关系。 4、高龄产妇比一般产妇的早产率要高 根据母子卫生实态调查报告，20多岁和30多岁孕妇所产婴儿先天性异常（兔唇、口盖裂、先天性心脏畸形、蒙古症等）的发生率平均为2。

0%，而40多岁则为7。0%。

同时，根据身体残障者时态调查报告，残障儿93800人的生母，平均生产年龄为29。1岁，而正常婴儿的母亲平均生产年龄为27。

6岁。 5、情绪波动时受孕，可导致胎儿发育迟缓 在这种情况下孕育的婴儿容易形成体重轻、早产，甚至畸形。

因此，准备受孕的妇女如有情绪波动，心情不愉快时，最好是推迟受孕。 6、孕期下肢痉挛是缺钙的表现 怀孕期缺钙是引起下肢痉挛的主要原因。

一般在妊娠早期较轻，随着妊娠月份的增加而逐渐加重，多在晚上或睡觉期间频繁发作。久坐、受寒、疲劳也可以诱发。

妊娠后期，子宫增大，下肢血液循环运行不畅也可以引起下肢痉挛。影响钙质吸收的主要因素是维生素D，若维生素D供应充足，通常不至于发生钙的缺乏。

因此应早期预防和治疗。营养学家建议，孕期钙的供给量在4-6个月为0。

8克，7-9个月为1。5克。

要补充钙，可以适当多吃含钙高、含维生素D较多的食物，如奶类、鱼肝油、豆类制品、青菜等，也可以多晒太阳，经日光照射自己产生维生素D。另外，也可以选用药物补充，如乳酸钙0。

6克，每日3次；葡萄糖酸钙0。3-0。

5克，每日3次。其他还可以多吃些杂粮和水果等以保持孕妇健康及胎儿良好的发育。

7、未生育过的女性要比生育过的女性的子宫肌瘤发生率高 有关研究文献表明，女性一生中如果有一次完全的孕育过程，就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的。许多妇科大夫还发现，未生育的妇女易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症。

8、剖宫产后再怀孕最安全的时间是两年以后 剖宫产后再生育，两年后最安全。因为剖宫产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳。

过早的怀孕，由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是手术刀口处是结缔组织，缺乏弹力。新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破，而造成腹腔大出血甚至威胁生命。

因此，再次妊娠最好是在手术两年以后为好。 9、孕妇吃鱼越多怀孕越足月 丹麦研究者最近通过研究发现，孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。

调查还发现，那些经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性要远远低于那些平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。每周吃一次鱼，就可使从来不吃鱼的孕妇早产的可能性从7.1%降至1.9%。

10、孕期多保健宝宝少弱视 临床发现先天不足的小孩中弱视的发病率较高。弱视眼的发生与先天体质有着密切关系，而先天体质的强弱则取决于妊娠期的营养与保健状况。

倘若母亲孕期注意保健，小儿弱视是可以预防的，具体可从以下几个方面做起： 1、调整情绪，保持心情舒畅人们的心理活动是影响内脏生理功能的重要因素，当精神愉快时，血液中便增加一种有益于健康的化学物质。相反，愤怒、忧郁、悲伤时，情绪处于混乱之中，会严重干扰人体内脏器官功能，在忧郁状态下则会抑制消化液的分泌和肠蠕动，引起食欲不振，久而久之就会导致孕妇营养不良，进而影响胎儿发育，可能导致弱视发生。

因此，孕妇要注意调节情志，做到心情舒畅，保持良好的心理状态，避免不良情绪对机体功能的影响。 2、调节饮食，保证营养孕妇的营养直接关系到胎儿的视觉器官发育，如果孕妇偏食、挑食、厌食，会导致营养不良，使某些微量元素缺乏，则影响胎儿的发育，甚至导致畸形。

如微量元素锌是胎儿眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素，若孕妇体内锌缺乏，就可能导致胎儿弱视的发生。孕妇要使自己身体健康和胎儿发育良好，则必须保证充足的营养，要主动做到膳食平衡，不偏食，不挑食，食物以清淡富有营养为主，不要过食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。

含锌丰富的食品有肉类、鱼虾等。 3、戒烟酒，养成良好的生活习惯酒精可消耗大量的锌，常酗酒的孕妇可使体内微量元素锌缺乏，使胎儿视觉器官发育不良而成弱视。

研究证实，烟草中含有一种毒性很强的“氰化物”，长期吸烟者，氰化物容易在体内积蓄，一旦积蓄过多，慢慢就会发生氰化物中毒而导致烟草中毒。

7.健康教育简报怎么写

为了进一步加强对大学生心理健康教育，促进大学生全面健康成长，近年来，我校结合自身的特点和实际，积极探索加强大学生心理健康教育的方法和途径，确立了以实效性和针对性相结合的指导方针，构建了心理专兼职教师和学生队伍相结合的心理健康教育体系，开展了形式多样的心理专题活动，取得了教学科研和服务社会的双丰收，开创了我校心理健康教育工作的新局面。

1、构建心理专兼职教师和学生队伍相结合的心理健康教育体系

由于目前大学生来自各方面的压力大，大学生中存在的心理问题也越来越普遍，要求学校提供心理咨询和心理指导的学生也很多，因而我校党委对大学生心理健康教育工作高度重视，把它列入学校的中长期规划，为了解决好这个问题，学校构建了“学校、教学学院和班级三级心理健康教育网络体系”，成立了以分管学生工作的副院长杨高才挂帅，学生处处长王拴玺和院心理中主任李奋生具体负责的领导小组，通过校心理中心、教学学院辅导员、心理委员，把心理健康教育工作落到实处。校心理中心制定了周密系统的学习培训计划，为兼职心理辅导教师和大学生心理干部骨干队伍，开设专题报告八场，参与的师生人数近百人。

我校充分地把专兼职师生两支队伍紧密地结合起来，让心理专兼职师生队伍通过开展“心理关爱进班级”的团体心理辅导，主动为同学服务，以点带面，通过团体辅导和个体咨询，辐射全校，加强学生的心理健康教育和预防工作，真正把心理健康教育工作落实到学校每个角落。

2、确立以实效性和针对性相结合的指导方针

为了增强心理健康教育工作的实效性，我校根据学生成长特点，把心理健康教育渗透在学科教学中。通过开设《心理学》、《教育学》、《思德修养》等必修课外，还面向全校开设了《大学生心理健康教育与团体训练》、《大学生日常生活与心理调适》、《生活中的心理学》、《人际关系心理学》等公选课。采用讲授、讨论、案例分析等多种教学方法，把传授心理健康知识和提高心理素质训练紧密相结合，来实现对全校学生进行心理健康教育工作。

为了增强心理健康教育工作的针对性，我校每年对全校新生进行心理健康普查、对其他在校生进行抽查，并根据调查结果建立起大学生心理健康档案，对于需要重点关注学生进行主动出击，有目的、有计划为他们及时排解心理的烦恼，帮助他们矫正心理上的矛盾和障碍。同时，通过三级网络相互通报情况和定期排查，共同做好安全防范工作。

8.制定一份针对孕妇的健康教育计划

探讨健康教育对农村孕妇孕期遵医行为及孕期安全的影响。方法：选择2004年4月在我科初步筛查无高危因素的早孕入册孕妇80例，随机分为实验组和对照组。实验组制定详细的教育计划，采取系统的教育方法。对照组给予常规宣教。整个孕期追踪观察。结果：实验组对孕期知识的知晓率、家庭自我监护率、孕期定期复查率均显著高于对照组（P〈0.05〉。结论：健康教育不仅可以提高农村孕妇对孕期知识的认知，还能显著提高孕期遵医行为，为孕期安全和母子健康奠定基础。

探讨健康教育对农村孕妇孕期遵医行为及孕期安全的影响。方法：选择2004年4月在我科初步筛查无高探讨产后健康教育的最佳模式，维护、促进母婴身体健康。[方法]以2008年8~10月住院分娩的初产妇100例作为实验组，实施以家庭为中心的理念进行产后护理及健康教育指导，其模式依次为：评估产妇及家属健康知识的掌握程度及需求，确定健康教育的目标，分别于产后或术后3d内有目标地进行讲解和操作示范、指导，以2008年5~7月分娩的初产妇75例作为对照组，实施以产妇为中心的产科护理及健康教育。[结果]与对照组比较实验组母乳喂养成功率、婴儿护理技能掌握率及对护理工作满意度提高，差异有统计学意义。[结论]以家庭为中心的产后健康教育能提高健康教育的效果和产科服务质量，为出院后的母婴照顾打下良好的基础。

9."地震来了怎么办"健康知识讲座简报

在学校，地震来了的话，我们可以躲避在课桌下、讲台旁，靠近门的学生可以迅速跑到门外，中间及后排的同学尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙同学紧靠墙根。

远离外墙、门窗，不要使用电梯，不能跳楼。 步骤阅读2在野外，地震来了的话，我们可以到到开阔平坦地避震，要尽量避开建筑物、高大树木以及山坡、河沟等地，以防滚石、泥石流、滑坡等。

室外情况复杂，震时要注意观察，选择恰当的方法避险，避免意外伤亡。3在公共场所，地震来了的话，不能跑进建筑物中避险，应避开广告牌、变压器等危险物。

尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。4地震来了的话，我们应该保持镇静，及时判别震动状况，切忌乱逃生。

平时要熟悉地震知识，参加地震科普宣传活动，掌握基本的地震防御方法，震前震后都不要听信和传播谣言。