随着秋天的到来,气温早晚多变,天气也变得干燥起来。幼儿适应能力差,皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列阴虚内热的征象。做好各项保健措施,对维护幼儿健康十分重要。
给幼儿多喝水
秋高气爽,幼儿应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果幼儿排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露、银耳汤等。在幼儿园里时,老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给幼儿吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持幼儿体内水分平衡。
少吃"上火"食物
上火、刺激性食物应该少吃,容易"上火",如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。
呵护幼儿皮肤
妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
冷水锻炼
中医认为"寒凉伤脾"。即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻。妈妈一定要把住"入口关",注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现幼儿有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便。
营养调理
多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。
预防接种
及时打预防针及时预防接种,防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月,才能在幼儿体内产生抵抗传染病的抗体。
讲座报道(2009-09-03 10:44:54) 转载标签: 育儿家庭教育专家王忠诚青岛教育 分类: 家庭教育 家庭教育网上对话:王忠诚谈培养孩子良好习惯 1 青岛新闻网 2009-04-30 16:11:30 现有新闻评论 新闻报料 青岛新闻网4月30日讯为不断提高家长的家庭教育素质,促进儿童健康成长,青岛市妇联邀请我市儿童教育专家王忠诚老师做客青岛新闻网,解答家长在教育子女过程中的困惑和问题。
王忠诚老师长期从事家庭教育研究和宣传实践活动,先后出版了《你会教育孩子吗》《童话水晶宫》等家庭教育专著,并多次担任青岛电视台、青岛人民广播电台等家庭教育专题节目嘉宾,深受广大家长的欢迎。本期对话的主题是《如何培养孩子的良好习惯 》,习惯决定性格,性格决定命运,王忠诚老师将用大量生动的事例与广大家长交流从小培养良好习惯对儿童健康成长的重要作用。
开场语 王忠诚各位朋友大家好,很高兴能在这个时间段与各位网友通过这个信息渠道在线交流,来共同探讨如何培养孩子良好习惯的话题。假如各位网友在教育自己的孩子成长过程当中,遇到哪些困惑或者是焦虑,您可以通过留言的形式发过来,我将与您在线沟通交流,帮助你找到正确教育孩子的方式和方法。
精彩问答 留言板我的儿子今年2岁,出门看到陌生人和他打招呼,他就打人一下,还高兴的笑,怎么办? 王忠诚这是孩子的一种与人沟通的行为,需要家长及时帮助纠正,否则长期下去将会在行为上造成过激。当孩子出现打人的时候,家长不要刻意的去批评或指责,适当情况下可以采取能处理,对其置之不理。
因为孩子打人之后有人在关注他,觉得有趣,所以就高兴的笑。在孩子渐渐长大的过程当中,要明确告诉他,打人是中不礼貌的行为,是不尊重对方的行为。
留言板由于工作原因,当天不能在线学习,但有些困惑希望王老师能指点一下. 我女儿七岁,上小学一年级,学习成绩还行,但就是太慢,注意力不集中,稍有点动静她就心事,盯着她学习时她就会抓紧,一不看着就抓紧时间玩,我也和她讲过,学的时候要象个学的,学完了可以痛痛快快的玩,可总也不见效,我们该如何引导孩子养成抓紧时间的习惯以及注意力集中的习惯呢?谢谢! 王忠诚这是孩子的一种拖沓行为。也是家长在干预学生学习时孩子不愿意接收家长行为的反射,可能你在生活当中几乎天天都在唠叨孩子让她一进门就得抓紧时间学习,孩子的天性是玩,没有了兴趣何谈学习?所以你要及时纠正孩子办事慢的现象。
小学一年级的学生课堂一般是在40分钟,而在家里学习的时间也要有个时间段,一般为15-20分钟。以20分钟为例,让孩子在这阶段之内,让孩子完成某项特定的作业,而且在写作业的过程当中,要及时观察孩子的动作、眼神、行为。
发现有耗时的现象,应当及时制止,当孩子完成学习任务之后,要及时表扬,并把成绩放大化。让孩子感觉到付出之后所收获的喜悦。
一般来说,一个习惯的养成需要21天,你可以在这21天当中坚持不懈,做下去。相信孩子的学习效率就会快。
另外一点,在孩子办事的时候也要控制孩子在时间段内完成任务,这样无论学习,还是完成自己的事情,都要有紧迫感。效率自然而然就会提升。
如果说孩子在规定的时间段完成任务之后,家长要在进行奖励,特别是在精神上。 留言板我们家的女宝脾气总是很急,喜欢扔东西,砸东西,有些小暴力;因为不会说话,有时候大人不了解她的需求,她就会发出“啊啊”很急促的声音,所以很想得到专家的建议,应该如何培养她一个良好的性格和习惯。
王忠诚这是因为第一次出现过激行为时,你们觉得好笑,而引起了孩子的兴趣感,觉得摔东西、砸东西有趣,而且摔过、砸过之后,你们都要全身心的关注,这就引起了孩子的好动感。因而他觉得只有摔东西、砸东西时,你们才会关注于孩子。
可以当孩子再次摔东西时,对其置之不理,甚至把对孩子的交流语言对孩子提高一点,让孩子感觉到害怕,这样孩子的扔东西、砸东西现象就会慢慢改正。因为再扔东西、砸东西时没人再去关注他,所以孩子就会自然而然的步入正规。
duduma 专家您好,现在孩子四岁三个月,目前表现最为突出的一个方面就是做事磨蹭.总是先干完他自己愿意干的事情,再干应该干的事情,就好象找理由,比如早晨起床穿衣服等.另外第二点,自己拼积木,本来安静拼的不错,可是自己不小心弄坏了,就会发脾气,然后把其他拼好的,一并全部推倒. 我不知道怎么来处理.请专家给予迷芒中的家长给予适当指导.谢谢! 王忠诚 4岁左右的孩子开始变的不听话是正常的现象。家长要注意的是,要在行为上适当的对他进行设置界限和框架,同时要关注环境的变化,要把孩子的环境尽量布置的“卡通式”,这样就能引起孩子对周围环境的吸引,有了好的环境,行为上就能稍稍遏制。
若孩子完成拼积木之后弄坏了,家长不要刻意去批评他,要鼓励他自己动手整理,给他养成自己事情自己办的习惯。 MonICALJQ 女儿上小学二年级了,日常生活自理方面倒没问题,就是在学习的时候,时间观念差,做事没有计划性,写作业时不检查,平时经常会针对这些方面对她进行教育和引导,但成效不。
幼儿园,旧称蒙养园、幼稚园,为一种学前教育机构,用于对幼儿集中进行保育和教育,通常接纳三至六周岁的幼儿。
幼儿园的任务为解除家庭在培养儿童时所受时间、空间、环境的制约,让幼儿身体、智力和心情得以健康发展。可以说幼儿园是小朋友的快乐天地,可以帮助孩子健康快乐地度过童年时光,不仅学到知识,而且可以从小接触集体生活。
幼儿园教育作为整个教育体系基础的基础,是对儿童进行预备教育(性格完整健康、行为习惯良好、初步的自然与社会常识)。其教育课程没有明显的区分,大概由语言、科学、艺术、健康和社会等五个领域以及各种活动构成。
各个领域相互融合,决定教学内容。
为了进一步加强对大学生心理健康教育,促进大学生全面健康成长,近年来,我校结合自身的特点和实际,积极探索加强大学生心理健康教育的方法和途径,确立了以实效性和针对性相结合的指导方针,构建了心理专兼职教师和学生队伍相结合的心理健康教育体系,开展了形式多样的心理专题活动,取得了教学科研和服务社会的双丰收,开创了我校心理健康教育工作的新局面。
1、构建心理专兼职教师和学生队伍相结合的心理健康教育体系
由于目前大学生来自各方面的压力大,大学生中存在的心理问题也越来越普遍,要求学校提供心理咨询和心理指导的学生也很多,因而我校党委对大学生心理健康教育工作高度重视,把它列入学校的中长期规划,为了解决好这个问题,学校构建了“学校、教学学院和班级三级心理健康教育网络体系”,成立了以分管学生工作的副院长杨高才挂帅,学生处处长王拴玺和院心理中主任李奋生具体负责的领导小组,通过校心理中心、教学学院辅导员、心理委员,把心理健康教育工作落到实处。校心理中心制定了周密系统的学习培训计划,为兼职心理辅导教师和大学生心理干部骨干队伍,开设专题报告八场,参与的师生人数近百人。
我校充分地把专兼职师生两支队伍紧密地结合起来,让心理专兼职师生队伍通过开展“心理关爱进班级”的团体心理辅导,主动为同学服务,以点带面,通过团体辅导和个体咨询,辐射全校,加强学生的心理健康教育和预防工作,真正把心理健康教育工作落实到学校每个角落。
2、确立以实效性和针对性相结合的指导方针
为了增强心理健康教育工作的实效性,我校根据学生成长特点,把心理健康教育渗透在学科教学中。通过开设《心理学》、《教育学》、《思德修养》等必修课外,还面向全校开设了《大学生心理健康教育与团体训练》、《大学生日常生活与心理调适》、《生活中的心理学》、《人际关系心理学》等公选课。采用讲授、讨论、案例分析等多种教学方法,把传授心理健康知识和提高心理素质训练紧密相结合,来实现对全校学生进行心理健康教育工作。
为了增强心理健康教育工作的针对性,我校每年对全校新生进行心理健康普查、对其他在校生进行抽查,并根据调查结果建立起大学生心理健康档案,对于需要重点关注学生进行主动出击,有目的、有计划为他们及时排解心理的烦恼,帮助他们矫正心理上的矛盾和障碍。同时,通过三级网络相互通报情况和定期排查,共同做好安全防范工作。
小学生健康知识讲座 1、心理保健是:培养良好温带的情绪,健全完美的性格,增强对不良刺激的抵抗力,保持心情愉快、正确处理各种人际关系。
2、预防近视主要是:养成良好的用眼卫生习惯,自觉做到“五要”、“五不要”。五要是:光线要充足,姿式要端正,劳逸要结合,字迹要清楚,要做眼眼保健操。
五不要是:不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字,不要在走路或乘车时看书、写字,不要躺着或歪着看书,不要连续长时期看书、写字近距离工作。 3、环境卫生做到:居室通气、温度适宜、采光、照明合理,防止噪声、绿化室内外环境。
4、预防感冒十法是:洗——早晨冷水洗脸,晚上热水洗脚。漱——早晚淡盐水漱口。
动——早晨散步、做操。搓——两手对掌相搓30次。
开——经常打开门窗、通风换气。饮——早晨饮白水一杯。
呼——早晨做深呼叫10次。按——两手食指按上星穴(前发际正中上行一过处)后用小指按风府穴(后发际直上一寸窝陷处)。
熏——早晚用食醋熏蒸室内各一次,每次15分钟。穿——穿衣不宜过多,出汗时不要马上脱衣服。
5、家庭卫生达到要求是:①居室整洁通风好。②卧具干净勤洗晒。
③碗筷灶具干净,生熟食具分开。④家庭成员有良好的卫生习惯。
⑤无“四害”。⑥讲究饮食卫生。
⑦家庭主要成员懂得卫生防病知识。⑧家禽家畜圈养、禽畜舍干净。
⑨厕所符合卫生要求。⑩杂物堆放整齐、庭院清洁。
春季天气变化多端,又是传染病的多发季节,为了能保证幼儿的健康,使幼儿在春季减少生病的机会,我从衣食住行方面介绍一下幼儿保健常识,供您参考。
冬春交替的时候温差大、气候变化快,而幼儿身体的适应能力较差,最好不要轻易脱去冬衣,多焐焐更利于幼儿的健康。但在户外活动时要适时减衣、添衣,以免幼儿出汗后受凉,出汗后应拿块干毛巾垫在幼儿背部,帮助汗液的吸收。
教师和家长应常带幼儿去户外活动,接受阳光照射,呼吸新鲜空气,让幼儿奔跑、玩耍,增强体质。借此机会,再为大家提供一些用来能增强幼儿抵抗能力的保健方法。
一、盐的妙用。 家长可以为幼儿用盐刷牙,也可以用盐水为幼儿漱口,以保持口腔清洁,也还以在早晨让幼儿喝点盐水,对肠胃有清洁和清热解毒的功效。
二、姜水的妙用。 姜水可以浸脚,也可以用毛巾蘸姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。
这样做可以增强心肺功能,提高身体抵抗能力。 三、衣食住行。
衣:春季气温变化大,而且多风,要注意幼儿衣物的增减,虽然原则上要“春焐”,但也不宜穿的密不透风,限制孩子运动,不仅不利于汗液蒸发,风一吹更容易受凉。 食:注意饮食调养可增强体质,抵抗疾病,同时也有利于长高。
春季万物萌动,阳气升发,儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则,多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令蔬菜瓜果。①维生素C:具有抗病毒和增强抵抗力的功能。
如青菜、小白菜、雪里红、青椒、番茄等。②维生素A:具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,能抵抗各种病菌的侵蚀。
如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。③食用菌:内含丰富的铁和钙,能促进生长发育,提高肌体抵抗力。
如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。对于有佝偻病或手足抽搐症的幼儿,春天还应当酌情补充钙剂和维生素。
住:要让幼儿有充足的睡眠,注意早睡早起,人体睡眠时分泌旺盛的生长激素,对孩子的生长具有积极的意义,为了克服春困,可以安排一小时左右的午休时间,以弥补睡眠不足。此外,春季各种病原微生物肆虐,要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气,必要时可采取一些家庭消毒措施。
行:春天是进行郊外和各种体育锻炼的大好时光,空气中的负离子和紫外线对幼儿的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢,加速血液循环,改善呼吸消化功能,调节内分泌等。
幼儿的健康是我们共同的希望,愿我们共同的努力,使幼儿快乐地度过春天这个美丽的季节。
消防安全知识讲座稿 人们的生活离不开火。
但是火如果使用不当或者管理不好,就会发生火灾,严重威胁人们的生活,给人民的生命财产和国家的建设发展造成巨大损失。消防安全十分重要,消防工作包括两个方面:一是火灾的预防;二是灭火。
对此,同学们都应该有所了解,并掌握一些基本知识。 预防火灾应该注意什么? 预防火灾的措施很多,同学们首先要从日常生活中的小事做起: l.不玩火。
有的同学对火感到新奇,常常做玩火的游戏,这是十分危险的。玩火时,一旦火势蔓延或者留下未熄灭的火种,容易引起火灾。
2.不吸烟。吸烟危害身体健康,又容易诱发火灾。
3.爱护消防设施。为了预防火灾,防止火灾事故,居民楼、公共场所都设置了消防栓、灭火器、消防沙箱等消防设施,还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道,要自觉爱护消防设施,保证安全通道的畅通。
在家中如何注意防火? 家庭中的火灾常由用火不慎和使用电器不当引起,同学们要注意: l.使用火炉取暖,火炉的安置应与易燃的木质家具等保持安全距离,在农村,则要远离柴草。 2.烘烤衣物要有人看管,人不能长时间离开。
3.火炉旁不要存放易燃物品。 4.生火时,不要使用煤油、汽油助燃,以防猛烈燃烧发生火灾。
5.掏出的未熄灭的炉灰、煤渣要倒在安全的地方,以防引起别的物体燃烧起火。 6.使用家用电器要符合安全要求,不乱拆卸,以免造成安全性能下降,引发火灾。
7.使用发热的电器(如电熨斗)要小心,不可使其引燃易燃物品。 8.电器使用完毕或人离开时,要及时关闭电源,以防电器过热而发生危险。
9.使用煤气器具要防止煤气泄露,使用完毕应关闭气源。 10.煤气罐应远离火源使用;要定期检查,确保煤气设施及用具完好。
在学校如何注意防火? 在学校里也有防火安全问题,主要应当注意以下几点: l.不带火柴、打火机等火种进人校园,也不带汽油、爆竹等易燃易爆的物品进入校园。 2.实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时,要在老师的指导下进行,并且严格按照操作要求去做,时刻小心谨慎,严防发生用火危险。
3.采用火炉取暖的教室,要选派专人负责,管理好炉火。 4.不随意焚烧废纸等。
5.打扫卫生时,要将枯枝落叶等垃圾作深埋处理或送往垃圾站场,不要采取点火烧掉的办法。 外出活动如何注意防火? 外出活动时,所处的环境比较复杂,在防火方面要做到: 1.要自觉遵守公共场所的防火安全规定。
2.一般不要组织野炊活动,确实需要组织的,要选择安全的地点和时间,用火完毕,应确实熄灭火种。 3.不携带火柴、打火机等火种和易燃易爆品进人林区、草原、自然保护区、风景名胜区。
4.自觉保护公共场所的消防设施、设备。 5.自觉按照防火的要求去做,同时还要监督、劝阻他人可能造成火灾隐患的行为。
6.发现异常情况,要及时向老师或有关管理人员报告。 发生火灾应如何报警? 如果发现火灾发生,最重要的是报警,这样才能及时扑救,控制火势,减轻火灾造成损失。
1.火警电话的号码是119。这个号码应当牢记,在全国任何地区,向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。
2.发现火灾,可以打电话直接报警。家中没有电话的,要尽快使用邻居、电话亭或者附近单位的电话报警。
3.报火警时,要向消防部门讲清着火的单位或地点,讲清所处的区(县)、街道、胡同、门牌号码或乡村地址,还要讲清是什么物品着火,火势怎样。 4.报警以后,最好安排人员到附近的路口等候消防车,指引通往火场的道路。
5.不能随意拨打火警电话,假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。 6.在没有电话的情况下,应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意,协助灭火或报警。
对轻微的火情怎样紧急应付? 形成火灾的,应及时报警。对突然发生的比较轻微的火情,同学们也应掌握简便易行的,应付紧急情况的方法。
1、水是最常用的灭火剂,木头、纸张、棉布等起火,可以直接用水扑灭。 2.用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处,可以有效地灭火。
3.用扫帚、拖把等扑打,也能扑灭小火。 4.油类、酒精等起火,不可用水去扑救,可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖。
5.煤气起火,可用湿毛巾盖住火点,迅速切断气源。 6.电器起火,不可用水扑救,也不可用潮湿的物品捂盖。
水是导体,这样做会发生触电。正确的方法是首先切断电源,然后再灭火。
7.有条件的,还可以学习一些简易灭火器的使用方法。 遭遇火灾如何正确脱险? 遭遇火灾,应采取正确有效的方法自救逃生,减少人身伤亡损失: l.一旦身受火灾危胁,千万不要惊慌失措,要冷静地确定自己所处位置,根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势,不要盲目采取行动。
2.身处平房的,如果门的周围火势不大,应迅速离开火场。反之,则必须另行选择出口脱身(如从窗口跳出),或者采取保护措施(如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等)以后再离开火场。
3.身处楼房的,发现火情不要盲目打开门窗,否则有可能引火入室。 4.身处楼房的,不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生,这样会造成不应有的伤亡。
可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗,隔断火路,等待救援。
有条件的,可以。