1.需要一个 不畏挫折,直面人生 的演讲稿,谢谢

直面挫折演讲稿天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”，相信同学们对这句话都不陌生，这是我国战国时期思想家孟子的一句名言。

他向我们阐述一个深刻的道理：世界之大，无奇不有，不能事事遂心意；沧海桑田，时代变迁，难得事事无遗憾。只有勇敢面对挫折，做生活的强者，才能战胜挫折，到达理想的彼岸。

所谓挫折是指个人从事有目的的活动时，由于遇到阻碍和干扰，其需要得不到满足时表现出的一种消极情绪状态。它是普遍存在的一种社会心理现象。

青少年所遇到的挫折主要表现在学习方面和情感方面。由于学习活动是同学们在校园内的主要活动，因此大家在学习方面所遇到的挫折情境要远远多于其他方面。

学习方面主要包括考试成绩不理想、学习不顺利等；情感方面包括不能正确处理好与父母、老师同学之间的各种关系，得不到理解，自尊心受到伤害等等。人生在世，挫折在所难免，面对挫折，不同人对同一挫折的认识和态度是截然不同的：一种是消极对待挫折的人：他们或是认为挫折不应发生在自己身上，对挫折缺乏思想认识和心理准备，所以一遇挫折就会出现不良的心理行为反应；或是以某一挫折来否定整个自我，一次考试失利，就认为自己不是读书的料，其结果往往会引起强烈的情绪反应，甚至自暴自弃；或是把一次挫折的后果想象得非常可怕，一件事没办好，就担心周围的人看不起自己，而失去信心。

在我们周围，也常常看到这样一些现象：有的同学因一次考试失败就心里失衡，情绪低落；有的同学面对小小的矛盾、小小的恩怨就耿耿于怀；有的同学受到父母、老师的一点点批评就产生对抗情绪，缺乏面对错误的勇气等等。这些都是心里不成熟、不健康的表现，对自己的成长是非常有害的。

有专家指出，我国每年至少有25万人因心理问题而丧失生命，自杀成为青少年人群的头号死因。部分青少年面对挫折的承受能力较差是造成心理问题的主要原因。

另一种是对挫折积极正确地认识的人，他们在遇到挫折时，会冷静调整自己的动机、目标追求和行为方式，认为挫折可增强自己的意志力，把轻度挫折比作“精神补品”，把挫折作为前进的动力，最后取得惊人的成就。古今中外类似的事例不胜枚举。

孙膑受膑刑而著兵法带兵常胜，司马迁受腐刑著《史记》千古流芳；越王勾践卧薪尝胆灭吴复国；红军战士啃树皮、吃草根，长途跋涉二万五千里而胜利；邓-小-平三落三起而成为改革开放的总设计师；美国海伦·凯勒、中国张海迪身患残疾，但她们以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争，不但学会了多国语言，还成为著名的作家。因此，正确看待挫折、积极面对挫折、妥善处理挫折，才是我们应该采取的唯一途径。

我们要有一颗平常心，平静的看待潮起潮落。遇到再大的挫折，也不能自暴自弃。

正如拿破仑所说的：在我人生的字典中没有失败这两个字。相信自己是成功的关键，要用“猛虎掷于后而色不变，泰山奔于前而魂不惊”的心态，摆正恣态迎接挑战，面对一切困难挫折。

我们不能期望太多，要正确对待自己。期望太多，在难以满足的情况下，往往会导致失望越多。

我们要在力所能及的范围内，做好自己本职工作就行。不要抱怨别人不看重自己，不要叹息自己没有好运气。

怨天尤人往往使人误入歧途，自怨自艾使人身在福中不知福。这样就失去更多的机会，人生也就多了几份悲哀。

我们不能贪婪，时刻牢记知足常乐。如果处理不当，欲望会战胜理智，很快成为人生的主导。

把握住一个度字，便会走好一生。我们要有一颗宽容的心，大肚能容，容天下能容之事。

或许不是天下大事，就自己身边的小事也是如此。与同学发生了口角，我们要做不是不理不睬，而是立刻反思自己，你会发现，原来错在自己身上。

即使你没有错，你也可以宽容的给他（她）以微笑，让他（她）有台阶可下。他（她）不仅会感激你的宽容，你们的关系还能更上一层楼。

我们不能自私自利，斤斤计较。得失乃人生之常事，不必刻意去强求。

患得患失，只会徒常人生的烦恼。人总会在得到一些东西的同时失去另一些，在失去一些东西的同时得到另一些，失去和得到始终是平衡的。

当我们遇到挫折时，我们可用以下方法化挫折为财富：（1）保持自信和乐观的态度，要认识导正是有了挫折和教训才使我们能逐渐变得聪明和成熟，正是经历了失败才最终造成了成功。（2）从客观环境、主观条件等方面对遇到的挫折进行冷静分析，找出原因，采取有效的补救措施。

（3）学会自我宽慰，能容忍挫折，要情绪乐观，心怀坦荡，满怀信心去争取成功。（4）学会倾诉。

可以选择合适的对象倾诉心中的不快，改变内心的压抑状态，以求身心轻松，把目光面向未来。（5）学会补偿。

原先的预期目标受挫，可以改变别的途径达到目标，或者重新设计改换新的目标，以获得新的胜利，即“失之东隅，收之桑榆”。（6）学会升华。

人在落难受挫之后要奋发向上，要将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，使之升华到有益于社会的高度。（7）学会化压力。

2.宽容 演讲稿

宽容是什么，宽容是一种胸怀，一种睿智，一种乐观的面对人生的勇气。

它能驱散生活中的痛苦和眼泪，它能传播心灵的快乐和微笑。宽容胜产幽默，减少人生的沉重感，让人生充满快乐和欢笑。

宽容是治疗人生不如意的良药。我们不是完人，我们只是充满情感，带有偏见，自制不足，贪心有余的普通公民，在现实生活中不符合我们美好愿望的事情真是太多了，大到我们出不了名，当不了教授，塑造不了自己的孩子；小到被毒米、瘦肉精毒害、被朋友欺骗，生活中不如意之事十有八九。

面对一些我们无法改变的现状，和不可补救的事情，与其斤斤计较，尖酸刻薄，痛苦悲伤，怨天尤人，不如一笑了之，来点宽容和幽默。宽容自己的局限，宽容别人的偏见，宽容父母的唠叨、宽容丈夫的懒散、宽容孩子的顽皮、宽容朋友的欺骗，将生活过得轻松惬意，让胸襟自然豁达。

人在生命的旅途中迟早会发现一个非常简单的事实，即无论我们怎样努力我们也不会得到世界上所有的好东西，即使我们得到一点有价值的东西，也不会永远拥有，迟早会失去。青春不会永驻，生命不会永存。

个体在时空中都是有限的。所以只有把自己放在地球村这样一个巨大的空间范畴和历史、现在、将来这样的时间长河中，才能扩展视野，减少偏见，收敛贪心，自激自励；才会从爱的心田中滋生一种宽容这个不完美世界的心境；才会在播种幸福时不再乎收获的是不是自己。

宽容不是浅薄的玩世不恭、看破红尘。宽容是一种生命的智慧，一种以超越自己的悲观垫底（正视自我之渺小的悲观）执着追求的人生态度。

宽容不是对假、丑、恶的投降和妥协，而是对他们的包容和吸收，宽容的胸怀如同大海，海洋以她广大的胸怀接纳许许多多垃圾和废物，在太阳和风的作用下，经过盐性消毒处理，一切都转化成有用，美好而使人振奋的臭氧，而这些臭氧形成的臭氧层又保护着我们这个星球中的一切生命和绿色。 宽容是对付人生苦难的手段，是为享受生命乐趣服务的。

拥有宽容豁达境界的人，将拥有更多的享受生命快乐的情趣。但愿我们这些宇宙中的匆匆过客，拥有像大海一样宽阔的心胸。

以豁达的人生态度，宽容的人生视角，健康的心理状态，将平凡的日子过的美好些，让生命染上更多的绿色。1. 宽容别人，其实就是宽容我们自己。

多一点对别人的宽容，其实，我们生命中就多了一点空间。有朋友的人生路上，才会有关爱和扶持，才不会有寂寞和孤独；有朋友的生活，才会少一点风雨，多一点温暖和阳光。

其实，宽容永远都是一片晴天。 2.宽容就是忘却。

人人都有痛苦，都有伤疤，动辄去揭，便添新创，旧痕新伤难愈合。忘记昨日的是非，忘记别人先前对自己的指责和谩骂，时间是良好的止痛剂。

学会忘却，生活才有阳光，才有欢乐。 3. 宽容就是不计较，事情过了就算了。

每个人都有错误，如果执著于其过去的错误，就会形成思想包袱，不信任、耿耿于怀、放不开，限制了自己的思维，也限制了对方的发展。即使是背叛，也并非不可容忍。

能够承受背叛的人才是最坚强的人，也将以他坚强的心志在氛围中占据主动，以其威严更能够给人以信心、动力，因而更能够防止或减少背叛。 4. 宽容就是潇洒。

“处处绿杨堪系马，家家有路到长安。”宽厚待人，容纳非议，乃事业成功、家庭幸福美满之道。

事事斤斤计较、患得患失，活得也累，难得人世走一遭，潇洒最重要。 5. 宽容是一种坚强，而不是软弱。

宽容要以退为进、积极地防御。宽容所体现出来的退让是有目的有计划的，主动权掌握在自己的手中。

无奈和迫不得已不能算宽容。宽容的最高境界是对众生的怜悯。

6. 宽容就是在别人和自己意见不一致时也不要勉强。从心理学角度，任何的想法都有其来由。

任何的动机都有一定的诱因。了解对方想法的根源，找到他们意见提出的基础，就能够设身处地，提出的方案也更能够契合对方的心理而得到接受。

消除阻碍和对抗是提高效率的唯一方法。任何人都有自己对人生的看法和体会，我们要尊重他们的知识和体验，积极吸取之间的精华，做好扬弃。

7. 宽容就是忍耐。同伴的批评、朋友的误解，过多的争辩和“反击”实不足取，惟有冷静、忍耐、谅解最重要。

相信这句名言：“宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒。”能退一步，天地自然宽。

8. 宽容也需要技巧。给一次机会并不是纵容，不是免除对方应该承担的责任。

任何人都需要为自己的行为负责；任何人都要承担各种各样的后果。否则，对方会一而再、再而三地犯禁（错），显示出软弱。

宽容就像天上的细雨滋润着大地。它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人。

——莎士比亚名剧《威尼斯商人。

3.活动通讯稿是什么,该怎么写啊

活动通讯稿是一种叙述，是报纸、广播电台和新闻社常用的一种叙述方式。

通讯稿最重要的是简介明了，必须突出主题，最起码的事件、时间、地点、主要任务是需要的。 1、一般而言，通讯稿分三到四段，要注意语言的简洁，字数可根据具体的需要而定，像名师讲座的通讯稿则是500字左右，活动类的要突出活动场面的，篇幅可稍长一些。

2、第一段一开始就要交代清楚时间、地点、人物、活动主题。 3、写领导头衔和姓名是要特别注意，不要把一般不拆分的头衔拆分开来，一般而言是头衔+姓名，但不要一概而论，教授老师等可以放到姓名的后面，书写的时候要仔细斟琢。

4、通讯稿是给大多数人看的，所以写的时候要多些站在读者的角度去想问题，不能太主观，尽可能地做到客观。 5、写通讯稿时一定要注意收集信息，当收集信息有困难是一定要及时地想办法解决，不要心存侥幸地想着时候补救。

注意事项 1、注意收集信息，如出席的各领导。 2、写头衔时不要把领导的名字写错。

3、标题和正文隔一行，署名与正文隔一行。 4、行距1.5，正文宋体4号。

5、职位由高到低排列。

4.如果一篇稿件已经发表过了,作者又将稿件投至另一个刊物,内容符

首先这是不可以的，典型的是一稿多投，大片撒网，多打鱼，可能一家发表了，另外一家怎么说呢？就不是一件小事了，如果有二家发表，你稿费一家也得不到，还会得罪出版社。这是一个道德的问题，所以，在稿件，二个月没有见报的时候，可以再投，一般报刊都有规定。你也不要上去就是一稿多投。

投稿注意事项

1、论文写成后，要在稿纸上用规范化的字体书写清清楚后，再投到办刊性质、宗旨以及读者对象相适宜的刊物。

2、文题应简明确切地反映论文特定的内容，一般不宜超过20字，尽量少用副题。论文作者不宜过多，对论文有所帮助但不具备作者条件者，可写在致谢中。

3、工作单位要写全称，并写在作者姓名之前。多作者不同单位时，按单位次序分别列出作者姓名。

4、摘要应包括目的、方法、结果与结论，着重于创新与发现，一般不超过200字，关键词给出3-8个，以把主要信息点列出为度。

5、引言可不列这二个字，一般不超过200字，概述本题的理论依据、研究思路、实验基础及国内外研究成果及现状，明确提出本文目的。

6、各级标题层次的编号以前与现在不同。

7、参考文献一般不超过10条，综述不超过20条。文后参考文献，按略加修改的温哥华格式要求书写：

——期刊 序号 作者姓名.文题.刊名，年，卷（期）：起迄页

——书籍 序号 作者姓名.书名.卷.版次（第1版不写），出版地：出版者，年，起迄页

8、英文摘要的题目、作者、工作单位和关键词，均应与中文一致。

9、退修半年未修回按退稿处理，逾半年修回者则以此修回日期作为收稿日期。

10、一般说来，文责由作者自负，但编辑部对来稿有删改权。如作者对其稿件不同意删改，来稿时一定要声明。

11、要自留底稿，以便查询、校对之用，也可能由于某个环节遗失，可以补救。

5.演讲稿 范文500字

我感到你们对我的学习压力太大 ，有时我写完作业，刚想要出去玩，你们发现了，便“逼”着我去复习，我被“逼”无奈，只能乖乖地服从命令。

你们这样让我没有自己的想法，我想要一个属于我自己的空间。 在作文中我知道在爱的过程中，你们训斥我，打骂我。

我觉得你们用这种方式来体罚我是不对的。你们在训斥我时也会感到特别的心痛，我也知道你们很爱我，可是你们用的方法不对，我们小孩子不听话的原因，就是你们用体罚的方法不对，我们加以抵抗。

我建议你们换一种教育我们的方法，让我们得到更多的爱。同时也改掉那些不好的习惯，我想给你们 1.孩子做错了事就不要打孩子。

要是孩子做错了事，你们最好不要上来就打孩子，要给孩子说一说道理，给孩子讲一讲怎样来补救，然后，让孩子找一找原因。 2.孩子考试如果考得不好，不要给孩子说一些不好听的话：如：你再考不好我就不要你了，你考不好就别吃饭……你们这么对孩子说，孩子在考试的时候会很紧张，就更考不好。

等到老师念成绩了，孩子考不好，就非常害怕，有时老师让签字，有的孩子考不好，就不愿意拿出卷子来让父母签字了。要是孩子考试考不好的话，你们家长们不要对孩子又打又叫的，这样孩子就会更加害怕，时间长了就会有离家出走的现象，这主要与家长们平常对孩子打骂有关系，所以，家长们要站在孩子的那一边想一想。

我希望家长们的这些坏习惯，都应该好好反省一下，用最温暖的爱来关心你的孩子，教育你的孩子。 平常，你们训斥我之后，我都会顶嘴。

现在我长大了，我知道错了，也跟你们说一声“对不起”，我知道你们都是对我好，我也希望你们能改正你的教育方法，让我健康快乐的成长。 爸爸妈妈，我知道你们“望女成凤”的心情，但如果你们改变方法，合理安排的教育我们，也许会更好。

6.怎么写好通讯稿

一、一般而言，通讯稿分三到四段，要注意语言的简洁，字数可根据具体的需要而定，像名师讲座的通讯稿则是500字左右，活动类的要突出活动场面的，篇幅可稍长一些。

二、第一段一开始就要交代清楚时间、地点、人物（出席的领导，所以，写通讯稿的同学要注意收集信息，实在是不知道的话，可早活动结束后问主持人拿主持稿，但名师讲座一般没有主持稿的）、活动主题。 三、写领导头衔和姓名是要特别注意，不要把一般不拆分的头衔拆分开来，如：党委书记江乐忠，而不是党委江乐忠书记，一般而言是头衔+姓名，但不要一概而论，教授老师等可以放到姓名的后面，书写的时候要仔细斟琢。

还有注意不要把领导的姓名写错。 四、通讯稿是给大多数人看的，所以写的时候要多些站在读者的角度去想问题，不能太主观，尽可能地做到客观。

五、写通讯稿时一定要注意收集信息，当收集信息有困难是一定要及时地想办法解决，不要心存侥幸地想着时候补救。通讯稿格式：标题（标题可有可无，若活动有鲜明的主题可以作为标 第一段：段介绍活动的时间、地点、主办方以及活动 第二段：简单介绍一下活动的流程，运用一些形容词，对活动的热烈情况进行描述。

同时，写明具体的开始时间和结束时间。 第三段：主要写这三个方面：对活动给予好的评价，活动对大家的意义，寄予对每个人的期望或对未来的向往。

7.出版社编辑一般都有哪些工作

编辑主要工作的编辑加工，是对一本书的建构。

按照标准，编辑不是真正意义的审稿，只是读过稿件（算是审稿）后，觉得有出版的价值，然后提交给更高级别的编审人员进行初审，初审觉得可以出版，就交给编辑加工处理，加工好了，在交给第二个编审审稿，审完了，根据编审意见进行处理，然后编辑交校对处理，校对三次后，编辑再处理一次，终审的编审再审一次，可以了，就正式大批量印刷。 要是人手不够，编辑就自己审稿了，不过终审还是要找领导审稿的。

这样有一个坏处，万一编辑觉得很好，但领导觉得有问题，而且没有补救的，那编辑就杨白劳了。 如果效益好，当然忙了。

8.求一篇关于学习态度的演讲稿

最低0.27元/天开通百度文库会员，可在文库查看完整内容> 原发布者：叶鹏鹏的大宝贝 《学习态度》演讲稿态度决定一切，只有端正了学习态度，我们才有资格学习。

如果态度端正，就有毅力克制自己的玩心，有催促自己前进的动力。及时矫正自己的学习态度是认真学习、用心学习的必要保证。

有知识的学习，单靠认真听讲、死记硬背是不行的。相传有一个人巧遇一位仙翁，仙翁点石成金送给他，但他不要金子，而要仙翁点石成金的指头。

这个人为什么要指头呢？因为他懂得，不管送自己多少金子，金子总是有限的，但如果有了点石成金的指头，那就可以随心所欲了。古人说：“受之以鱼，只供一饭之需，教人已渔，则终身受用无穷”，也就是这个道理。

学习方法是学习时采用的手段、方式和途径。学法是在学习过程中产生和运用的。

掌握良好的方法是很重要的事，但又不是一件容易的事情，这需要付出艰苦的努力，需要持之以恒的精神。只有每天坚持不懈，日久天长，学习才可能成为自觉的行为，从而掌握学习的主动权。

所以，学习方法，并没有什么捷径，它只是踏踏实实、刻苦学习的程序以及在这个学习过程中的各项具体措施。学习态度问题，首先你要学会懂得控制自己，自控能力的强和弱直接可以影响到你的成败，态度是你自己去控制的。

东汉时，著名的政治学家——孙敬。他儿时勤奋好学，常常是废寝忘食。

到了午夜，当他发困想睡觉时，却又怕耽误自己的学习，于是他便找来一根绳子，一头牢牢绑在房梁上，另一头绑在头发上，当他读书疲劳想睡觉时，头一低，绳子就会牵住头发，这样把头皮扯痛了，马上变得。