党员领导干部如何强化自我约束

党的领导干部强化自我约束，就是要不断改造提高自己，常扫心灵灰尘，常清思想垃圾，随时准备坚持真理、修正错误。

要在思想上政治上行动上向**看齐，深入学习中国特色社会主义理论体系，自觉执行党的路线方针政策，自觉践行社会主义核心价值观，自觉践行“三严三实”，自觉抵制和纠正“四风”问题，坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信。要坚持高标准和守底线相结合，时刻用党章党规党纪、**员标准和党的干部条件要求自己，带头践行党内政治生活准则和廉洁自律准则，坚定理想信念宗旨，加强党性修养和品格陶冶，自觉培养高尚道德情操，弘扬中华民族传统美德，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气，筑牢拒腐防变思想道德防线。

要正确行使人民赋予的权力，敬畏人民、敬畏组织、敬畏法纪，做到公正用权、依法用权、为民用权、廉洁用权，任何时候都不搞特权、不以权谋私，永葆**人拒腐蚀、永不沾的政治本色。要把反腐倡廉当作政治必修课来认真对待，加强对亲属和身边工作人员的教育和约束，及时提醒纠正他们身上的错误言行。

要主动听取党员干部和广大群众意见，自觉接受监督，乐于接受监督，善于在接受批评中成长进步，做到“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”。越是党龄长、职务高、成绩大，越要谦虚谨慎、戒骄戒躁，时刻自重自省自警自励，在自我监督上发挥好“关键少数”的表率作用。

如何培养党员自我约束的高度责任心

“既严以修身、严以用权、严以律己，又谋事要实、创业要实、做人要实。”

这“三严三实”是对新时期领导干部作风建设的新要求，是内化于心、外化于行，对全体**人思想和行动，表里如一的高标准与严要求。（一）严以修身；就是要加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气。

对于**人尤其是领导干部而言，党性修养和理想信念是经受各种考验的精神支柱。其作风好坏，对党和人民事业的发展有着极为重要的影响，关系着一个单位、一个部门、一个地区的党风、政风和民风。

领导干部没有好的精气神，工作就没有劲头，就不可能走出好路、闯出新路，更干不出新事业、好事业。因此，“严以修身”就是要求我们每一个党员领导干部要不断正心修身，提升精气神，培养正能量，坚定理想信念，提高党性修养，做一名能干事、会干事、能干成实事的好干部；要约束自身言行，保持头脑清醒，才能始终管住自己，把住小节，做一名追求高尚品质，陶冶道德情操，提升精神境界，远离低级趣味的好干部；才能一身正气，坚持公道正派，做一名顶得住歪风，经得起诱惑的好干部。

（二）严以用权；就是要坚持用权为民，按规则、按制度行使权力，把权力关进制度的笼子里，任何时候都不搞特权、不以权谋私。党员干部的作风问题归根到底还是思想问题，党员领导干部廉洁与否，不仅关系到党风政风，而且关系到公共资源的分配，关系到社会的公平正义。

人民群众是党和国家事业发展的基石，干部的权利是人民群众赋予的，权力好比一把“双刃剑”，用得好将造福于人民，用不好则将祸害于人民。只有解决好思想根源，才能为人民掌好权用好权。

因此，“严以用权”就是要在思想层面牢固树立正确的权力观，坚持权为民所用、利为民所谋，按照党章和行政规章制度行使权力，做到依法执政、依法行政。我们必须要在思想上牢固树立权利是责任、权力是信任、权利是奉献、权利是约束的思想观念，将权利视为关注群众想与盼、倾听群众呼与诉、解决群众苦与难的有力武器，时刻把群众利益放在首位，把群众冷暖挂在心头，主动自觉接受党和人民群众的监督，用对权力、用好权利，发挥权利最大效益来惠及群众。

（三）严以律己；就是要心存敬畏、手握戒尺，慎独慎微、勤于自省，遵守党纪国法，做到为政清廉。我们要常怀律己之心，模范遵守党纪国法，既是对党和人民的事业高度负责，也有利于干部个人健康成长，起好标杆和示范作用。

律己，就是说要在行为上强化自我监督，让自己“硬朗”起来，不然就容易软化甚至腐化沉沦。因此，“严以律己”是党风廉政方面对于每一个党员干部自我约束、自我监督、自我强化的新要求。

我们每一个党员干部、特别是领导干部要心存敬畏之心，端正品行，清正廉洁，时刻保持清醒的头脑和认识，常思贪欲之害，常除非分之想，常守为官之德；时刻给自己上好“警示课”、打好“预防针”，以敬畏历史、敬畏百姓、敬畏人生的心态，带头奉公守法，当好标杆旗帜，争做时代先锋和表率，让自己的所作所为经得起历史、实践和人民的检验。（四）谋事要实；就是要从实际出发谋划事业和工作，使点子、政策、方案符合实际情况、符合客观规律、符合科学精神，不好高骛远，不脱离实际。

谋事贵在务实，我们每一个党员和领导干部，在推动经济社会建设进程中，要一切从实际出发，针对我县安宁河谷、雅砻江流域、拖乌南桠河流域等不同地区的地理、气候和资源状况，因地制宜地做好益农则农、益林则林、益工则工、益商则商的主导产业经济发展规划，为推动经济社会全面发展打下坚实的基础。（五）创业要实；就是要脚踏实地、真抓实干，敢于担当责任，勇于直面矛盾，善于解决问题，努力创造经得起实践、人民、历史检验的实绩。

做事贵在求实，任何一个规划方案，任何一项方针政策，任何一次工作部署，都有一个落实的问题。不落实，再美的愿望也只能是空中楼阁，再好的决策也只能是一纸空文。

我们要在抓好发展规划的基础上，以大抓项目、抓好大项目，脚踏实地的加快推进“9+3”等一批重大项目建设进度；我们要敢于担当责任，勇于直面矛盾，全力以赴地抓好要素保障，及时协调解决项目建设中存在的各种困难和问题，完善项目推进机制，确保项目顺利实施。要善于解决问题，形成一级抓一级、层层抓落实的目标体系和岗位责任制，以过硬的作风保障发展，以务实的举措把工作的着力点放在大抓项目、抓好大项目建设上来，使我们的工作实绩经得起人民和历史的检验。

（六）做人要实；就是要对党、对组织、对人民、对同志忠诚老实，做老实人、说老实话、干老实事，襟怀坦白，公道正派。做人贵在诚实，求实，是**人的本色，党员领导干部要时时处处树立服务意识，首先要做到襟怀坦白，公道正派的抓好班子，带好队伍，扎实推进理论武装、党性修养和社会主义核心价值体系建设，说老实话、干老实事，做老实人、严守为官从政的“底线”，深入开展“走基层”，落实“挂包帮”活动，身体力行地彰显**人的赤诚本色，永葆。

如何严格自我约束,恪守为政底线

首先，廉洁是一种政治智慧。

领导干部廉洁从政，不仅是一种职业道德和制度要求，更是干事创业、延续政治生命的前提条件，是一种政治智慧。一是心态要平常。

良好的心态是为人处世、为官从政的基础，心态不正，就容易迷失方向，走向歧途。很多领导干部犯事之处，就是与人盲目攀比，在政治待遇上与职位高的比，在生活上与老板比，越比越不是滋味，越比越不痛快，越比越觉得不公，心态失衡，走向歧途。

古人讲“今日居官受禄，当思昔日秀才时，又思日后解官时。思前则知足，思后则知慎。”

这和老百姓讲的“知足才能常乐”实际上是一个道理。保持良好心态就要“知足”，不该得的，不要强求；不能得的，不要有非分之想。

扪心自问，领导干部待遇和生活水平要远在普通群众之上，老百姓尚能知足常乐，为什么领导干部就一定要盯着车子、房子、票子看，多想想人民群众的需求，多看一看老百姓的生活，没有什么不知足的。二是代价要算清。

廉洁是一名**员、一个领导干部最起码的要求，没有廉洁自律的觉悟和意识，就不具备当领导干部的资格，即使当了领导也会“出事”。党的十七届四中全会提出坚持“德才兼备、以德为先”的用人导向。

******强调，法律面前人人平等，纪律面前没有特权，制度约束没有例外，越是领导干部违反制度，越是要依法从严处理。如果丧失原则，干了违法乱纪的事，就必然受到党纪国法的制裁，所有辛勤努力都会毁于一旦，公职没了，党籍丢了，政治前程断送了，也给党和政府威信、干部队伍形象带来了严重损害。

要多想一想利害得失，认一认腐败成本，算清“六笔账”，政治账—自毁前程、经济账—倾家荡产、亲情账—家庭破碎、名誉账—身败名裂、自由账—身陷囹圄、健康账--身心憔悴。不要被灯红酒绿迷了眼，被眼前利益迷了心，一失足成千古恨。

要树立正确的世界观、人生观、价值观，掌好权、用好权，才能政途平稳、持久。三是位置要摆正。

***曾在全国教育工作会议上指出：“什么是领导？领导就是服务。”现在有些领导干部认为，当官就是“妻贵富子、殷实家庭”，认为领导就是吃饭可以签单，旅游可以报销，公车可以代步，集体资源可以享用，于是挥霍公款不当回事，陶醉于出则前呼后拥、住则宾馆酒楼，事有人办、常有人求的状态。

这种既想当官又想发财的领导干部即使不走向腐败堕落，也行之不远，没有任何前途。领导干部必须摆正自己的位置，认清为谁掌权、为谁用权的问题，认清“官”是为民服务的岗位，“权”是为民服务的工具，自觉做到勤政廉洁、严格自律，摒弃特权思想，真心实意为民办好事、办实事、解难事。

其次，廉洁是一种自我保护。据《人民论坛》杂志调查结果显示，44%的受调查者认同“做官也是一种高风险职业”，认为官场十大高风险岗位分别为国土局长、交通厅长、县委书记、公安局长、组织部长、建委主任、安监局长、市委书记、国企老总、房管局长。

官场何以成为高危行业？无非是容易腐败。腐败的原因是什么？腐败没有客观原因，都是主观问题，至今还没有发现世界上有哪个官员是被逼腐败的。

做官“不危”的关键，在于领导干部能否时时处处严格要求自己，把廉洁自律作为防身利器，练好内功，护好命门，保自己一身清白。一要防微杜渐。

任何事物都有从量变到质变的过程，在小事上不注意，小节上不检点，久了就会出大格。纵观一些领导干部蜕变，虽然职务有高低、年龄有不同、学历有差别，但有一个共同之处，都是从没有严格执行廉洁自律有关规定，从接受吃吃喝喝、贪图蝇头小利开始，逐渐私欲膨胀，得寸进尺，最终大节不保。

古代有一个“踩进泥水坑”便“不复顾惜”的典故。嘉靖十四年进士张瀚初任御史，去参见都台长官王廷相，王廷相给张瀚讲了一个乘轿见闻，说他乘轿遇雨，一轿夫穿了双新鞋，开始时“择地而行”，小心翼翼沿着干净路走，后来不小心踩进了泥水坑，由此便“不复顾惜”了。

人一旦踩进了泥水坑，心里往往就放松了戒备，反正鞋已经脏了，一次是脏，两次也是脏，便“不复顾惜”了。每个党员领导干部都要常修为政之德，常怀律己之心，常思贪欲之害，对党纪国法要有敬畏感，把好第一关，守住第一道防线，不迈违规违纪的第一步，不犯廉洁从政的第一错，如履薄冰，防微杜渐，警钟长鸣，防止小洞不补变大洞，小错不纠酿大错，以至断送前程。

二要坚守准则。**颁发《廉政准则》来立规立矩，及时对党员领导干部中出现的苗头性问题，早提醒、早打招呼、早纠正，就是要让干部守规守矩，是为了爱护干部，为了警醒干部，为了让干部不犯或少犯错误，是每一名党员干部必须遵守的法则、必须执行的守则、必须维护的规则、必须坚持的原则。

领导干部都要坚持把《廉政准则》作为规范从政行为的标尺，自觉做到标准更高一些、要求更严一些，要求一般党员干部做到的，领导干部必须首先做到；要求下级做到的，上级必须首先做到；要求别人做到的，自己必须首先做到。三要洁身自好。

领导干部手里掌握一定的人、财、物支配权，在工作、生活中面临更多的金钱诱惑和人情压力，经受更多。

如何加强自我约束,提高自身素养

怎样加强自我修养第一、政治修养，这是自身修养的核心。

“政治是统帅，是灵魂，政治工作是一切工作的生命线”。加强政治修养，就是要树立坚定正确的理想信念。

我们都知道，***在学生时代就立下“为中华崛起而读书”的志向，终成一代伟人。人生如屋，信念如柱，柱折屋塌，柱坚屋固。

信念坍塌，就像茫茫大海上失去航标的一叶扁舟，随时都有触礁沉船的危险。古人说：“三军可夺帅也，匹夫不可夺志也”，这个“志”就是志向，就是理想信念。

于丹在她的《论语心得》里，讲了一个被广为引用的故事：说的是十五世纪欧洲一位宗教改革家，讲述过自己青年时代的一个故事，而这个故事影响了他的一生。有一天，他路过一个烈日炎炎下的工地，工人们在汗流浃背地搬砖。

他问其中一个人：“你们在干什么呢？”那个人没好声气地说：“你看不见吗？，我在搬砖，在服苦役啊！”他又把同样的问题去问另一个人。这个人看了看他说，我在搬砖，在砌堵墙啊！然后，他又去问了第三个人。

那个人放下手中的砖，抬头擦了一把汗，很骄傲地回答：“你是在问我吗？我在搬砖，在盖一座教堂啊！” 他说这话的时候，脸上有一种祥和的光彩。大家看一看，这三个人做的事情是一模一样的，但是他们给出来的解释却是三个层次：第一种人是悲观主义者。

他把我们所做的每一件事情都看作是生活强加给他的一份苦役，他看不到更远，计较的只是眼前的辛苦。第二种人是现实主义者。

他知道自己在砌一堵墙，但这堵墙仅仅是一个局部成品，是一个眼前目标。第三种人是理想主义者。

在他眼里，每一块砖，每一滴汗都是在通往一座教堂，因为有了教堂这个梦想的笼罩，他所做的一切都是神圣而快乐的。我们现在是教师，我们的信念不是一座教堂，而是一个个孩子灿烂的未来。

我们千万别把教育孩子当成苦差事，当成麻烦事，我们现在的工作是在为孩子塑造未来，为国家培养栋梁，为了孩子一切，为了一切孩子，一切为了孩子，这是我们在座每个人的理想信念。第二、道德修养，这是自身修养的基础。

上个世纪六十年代，陈毅同志曾讲述这样一段话，一个空军飞行员，如果开不好飞机，那总不好吧；然而，飞机开得再好，开到敌人那边去了，反过来打自己的国家，那就更糟了。《世说新语》里有一句话：“百行以德为首”。

德才兼备德为先。小学的思想品德课，老师讲过这样一个故事。

一个国王要在三个儿子中选一个王位继承人。他给三兄弟每人发了一颗瓜子，看谁种的好就选谁。

瓜子拿回去，三个人都种上了。到了约定的时间，三兄弟端着自己的花盆去见国王。

国王看见老大、老二的瓜苗都长得很好，只有老三的盆里什么也没长出来。但国王把王位传给了老三。

为什么？答案很简单，三颗瓜子都是炒熟的！国王要考验他们的不是本事，而是品德。古人说：“君子忧道不忧贫”。

道德修养的过程，是一个长期的道德积累的过程，“勿以善小而不为”，我们要使自己的道德思想达到较高层次，往往需要从改变生活习惯开始，从日常小事逐步做起，正如荀子所说：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”日积月累，持之以恒，终有所成。

作为党员教师和入党积极分子教师，我觉得要达到三个层次：积极参与做事，主动提出做事，热情帮助做事，做到第一个层次是小有成就，做到第二个层次是有较大成功；做到第三个层次就是有很大成就了。第三、能力修养，这是自身修养的关键。

能力修养是我们自身修养的外在体现。能力修养高，学生和同事才会信赖和敬佩，能力修养高，我们的工作效率才会提高。

一是自我学习的能力。要有学习的良好习惯，还要有自我学习的一些良好方法。

有些人他能抓紧时间学习，每天他总能挤出时间学习一会儿，有些人他很善于学习，只要看见与自己工作有关的内容便会记下来，并在实际的工作中运用。二是自我协调的能力。

在生活中会遇到各种各样的矛盾，学校与家里，理想与现实，安全与质量，个人与集体有时候都会产生矛盾，只要我们善于协调，这些矛盾都能溶为一体，变成前进的动力。就拿我们上个星期给学生发课外书籍吧，“保护书和让学生学”就成了一对矛盾，这对矛盾困扰了很对班主任，但是 老师处理得非常好。

三是自我调控的能力。人都是有惰性的，很多事情都是因为自己的惰性半途而费，想想我们每一个人，都曾有过自己的行动计划，有些人实现了计划，有些人没有实现，并不是因为他的能力有多差，而主要因为自己的惰性在做崇，所有一个人的自我调控能力非常重要，一个人的惰性靠别人是无法完全消除了，只有靠自己的控制能力来及时清除它。

所以，我说我们学校制定的各项规章制度，我们进行的各项管理检查，如果没有你自己的自控能力控制，这些都不可能触及你的灵魂，都不可能改变你，能改变你自己的只有你自己。第四、作风修养，这是自身修养的保证。

作风就是形象，作风就是导向，作风就是效率，作风更是生产力。每个党员和入党积极分子要养成求真务实、诚实守信、公道正派、宽宏大量、清正廉洁的作风现象。

在这里特别讲一下宽宏大量。孔子72个学生中有个叫子贡的，问孔。

如何约束自己的性欲望

我一看见女性穿着高跟鞋和长筒袜就有一种欲望，这是 变态吗？这是为什么？看到女性穿高跟鞋或长筒袜有性的欲望这可不能说是变 态，只能说明对性信号的刺激比较敏感，并且也是喜欢性感一些的东西而已，当然你也知道高跟鞋、丝袜、乳罩等都是有性的色彩的，你看到有反应是很正常的，重要的是你要把这些物品与整个的异性 联系在一起，这才不会让你在性的道路上走偏了方向，所以把握一 个度是很重要的，不能不加节制的只对这些没有生命的物品感兴趣，放纵自己，“嗳，文静姐说了，这不是变态，那我就只对这些物品感 兴趣吧”，那就不行了，像这些没有生命的东西只有与女性的整体结 合起来才是正常的，才不会走向性偏离。