所需时间：30-60分钟，由团队的人数的多少决定，培训者打算用多少时间做此练习。

　　小组人数：越多越好

　　所需物品：秒表

　　游戏概述：一个关于促进团队效率游戏

　　目的：

　　1、 使团队通过竞争提高他们的效率。

　　2、 使队员看到团队的责任心

　　步骤：

　　1、游戏第一步就是将所有参加的人，要求在两分钟之内分成平均分成两组。

　　2、挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛（队长不参加比赛。）

　　3、教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”

　　4、教练宣布比赛规则：

　　1）全队学员进行报数，速度越快越好；

　　2）分别进行8轮比赛，每轮比赛间隔休息3分钟、2分钟（2次）、1分半钟2次、1分钟（2次）

　　3）每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们！”并有男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。

　　4）将每轮比赛的结果记录在白板上。

　　5、游戏结束，播放抒情音乐（熄灯），诵读一篇散文（记述文，并在最后一轮失败的人当中在做俯卧撑的时候，让学员深深感受到责任是一种非常重要的人生）。

　　6、诵读结束，教练引导大家讨论：

　　讨论题目：

　　1、 每个人都同意所有的意见吗？如果不是，为什么？

　　2、谈谈责任心对我们人生的体会？