篮球拓展游戏(躲避球拓展游戏)
admin
2022-11-18 21:05:15
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  带球赛跑

  概述:这是一个能够让人热血沸腾的游戏。

  目的:

  1.使小组充满活力。

  2.显示合作的力量。

  3.引人发笑。

  玩法

  时间:5分钟

  人数:不限

  道具:

  •每对参赛者一个气球,加上备用气球若干。

  •两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。

  步骤:

  1.选一块宽阔平整的比赛场地。

  2.让每个队员找一个搭档。

  3.给每对搭档发一个气球。

  4.让每对搭档把自己的气球吹起来,缚住气嘴。

  5.用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺),越远越好。但是也不要走极端,如果赛程 l000米的话可能就有点太远了。

  6.让所有参赛搭档站到起跑线之后。

  7.告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛,赛程是从起点跑到终点,再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。

  8.带球的规则是:要自始至终保持气球完好无损;在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球;必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上);赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规,该小组必须回到起点,重新开始。

  9.让各小组就位,大喊一声:“各就各位,跑!”

  10.可以考虑准备奖品或奖杯,在比赛结束后为冠军颁奖。

  安全:

  留心每一位参赛者,有些人可能会全神贯注地照看气球,彻底忽视自身安全。要确保跑道上没有障碍物,以免绊倒参赛者。

  变通:

  1.可以3个人一组带球。

  2.比赛开始前,给每个小组一定的计划时间(比如2分钟)。


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