（来源：上观新闻）

8月30日，上海市健身瑜伽锦标赛（嘉定站）在嘉定区市民健身中心举行。来自全市的健身瑜伽运动员、爱好者齐聚赛场，切磋技艺、交流学习，共同感受健身瑜伽运动的魅力。

本次比赛设置集体、段位、单人、双人等多个项目，涵盖不同竞技水平和参与群体，选手们通过规定体式和队形变化，展现力量、柔韧、平衡、协调等健身瑜伽基本素质。

比赛现场，伴随着舒缓的音乐，选手们动作舒展、姿态优美，队形变换整齐流畅。一个个规范体式既体现了参赛选手扎实的训练基础，也展现了团队之间的默契配合。

嘉定区外冈镇瑜伽代表队此次以舒缓大气的国风纯音乐为背景音乐，带来四人展示《瑜悦时光》，整套节目以“人与自然、身心合一”为核心，动作编排由缓至舒，包含多个队形变换以及双人肢体交融造型和高难度技巧展示，“经过多日训练，大家动作整齐划一，配合默契，展现了瑜伽的柔韧力量之美和健康向上的精神风貌。”领队陈佳岚介绍。

连续三年征战赛场的嘉定选手诸敏霞，今年再度携手好友出战四段项目。“和好友并肩作战的默契，让我对节目的呈现效果充满底气。”诸敏霞表示，“今年在动作编排上我们大胆选择了更具挑战性的高难度体式，希望在稳定发挥的基础上，突破自己的技术上限，不负这一年的汗水与热爱。”

最终，上海炫姿瑜伽队、天天瑜伽队小海豚瑜伽、徐行镇众乐瑜伽队、瑜生追梦队获集体项目一等奖。

从竞技赛场到日常健身

从专业选手到普通爱好者

健身瑜伽正在成为越来越多市民

参与全民健身的重要选择

今天，你练了吗？

通讯员：苏天娇

编辑：袁悦