（来源：南京晨报）

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晨报讯（通讯员 韦昌健 南京晨报/爱南京记者 黄燕）为进一步提升辖区老年人骨骼健康意识，普及骨质疏松防治与科学补钙知识，引导老年居民理性选购健康产品、树立科学养生理念，8月19日，永阳街道琴音社区新时代文明实践站开展骨质疏松与科学补钙专题健康讲座。

本次讲座邀请永阳卫生院医生现场授课，围绕骨质疏松的危害、早期症状、预防要点、科学补钙及保健品理性选购等实用内容展开细致讲解。医生重点科普，骨质疏松并非衰老的正常现象，而是全身性骨骼疾病，老年人属于高发人群。身高变矮、驼背、腰背部疼痛都是骨质疏松的早期信号，若不及时干预，极易引发脊柱、髋部、腕部骨折，严重影响晚年生活质量。

讲座中，医生细致普及骨骼养护核心方法，强调科学补钙、补充维生素D、适度运动是预防骨质疏松的三大关键，三者结合才能有效强健骨骼。针对老年居民选购保健品的常见误区，医生特别提醒，保健品不能替代药品、无法治疗疾病，选购时需认准“蓝帽子”正规标识，拒绝虚假夸大宣传，做到理性消费、科学养生。

此次健康讲座内容实用、通俗易懂，有效帮助老年居民纠正了骨骼养护误区，掌握了专业的防病补钙知识，进一步提升了老年人自我健康管理能力。下一步，琴音社区将持续聚焦老年群体健康需求，常态化开展健康科普、便民义诊等服务活动，用心守护辖区老人身心健康，切实提升老年居民的获得感和幸福感。