●兵团日报常驻记者 雷蕾

2026“油画塔城”全民欢乐跑中，和家人一起冲线的那一刻，是丁思然上半年最难忘的记忆。他们带着6岁的女儿和2岁的儿子，携手跑完5公里赛程。赛前，一家人就约定好了，不必追逐速度，全程走跑结合，全家一同出发、一同抵达终点。最后几十米，一家四口手牵手，并肩前行。周围呐喊声、掌声不断。女儿举着奖牌，大声喊着“我们是冠军”。

“每次和爸爸妈妈、弟弟一起跑步我超级开心。最喜欢起跑的时候，人特别多特别热闹，还有气球、彩色烟雾飘在空中，像过节一样。冲过终点，好多人为我鼓掌，不停夸奖我，那种感觉太棒了。”丁思然的女儿兴奋地说，“爸爸妈妈会给我定下一个个小目标，跑到大树下、追上前面的小朋友、抵达下一个路口，我一个个去完成，不知不觉就靠近终点。我一直盼着，冲线就能拿到属于自己的奖牌。”

丁思然是五师八十四团纪委副书记，她的爱人胡帅贺是五师双河市编办综合科科长。谈及带年幼孩子参赛的初衷，丁思然说，运动的核心是传递健康与快乐。

夫妻二人常年坚持跑步，真切感受到运动带来的充沛精力与良好身心状态，于是萌生了带领孩子感受赛场氛围的想法。“跑步不必等孩子长大再开启。” 丁思然说道，只要做好安全保障、营造轻松欢乐的氛围，让孩子近距离感受热气腾腾的运动现场，就是最好的运动启蒙。

这份持续向前的热爱，始于夫妻二人一场与自我的较量。

2021年，胡帅贺受繁重工作压力困扰，体重超标、体检指标亮起预警，他选择以跑步开启自我调整。日复一日坚持奔跑，身体状态逐步好转。在他的影响下，丁思然也加入了跑步行列。从3公里、5公里的基础练习，到逐步挑战半程马拉松，跑步渐渐成了二人生活中不可或缺的一部分。

工作事务繁杂，但夫妻二人始终坚持挤出时间锻炼。胡帅贺习惯清晨早起跑步，丁思然就利用下班间隙运动。周末更是固定安排家庭户外活动，跑步、骑行、徒步轮番开展。

“时间像海绵，把锻炼看成和吃饭睡觉一样必需，自然就挤出来了。”丁思然说。

共同的运动爱好，不仅让二人收获了健康，更增进了彼此的感情。跑步时的并肩交流，让工作与生活的烦恼得以倾诉，家庭氛围愈发和谐。

从2022年首次一家三口参加赛里木湖马拉松，到如今全家四口征战各类赛事，几年间，丁思然夫妻二人带着孩子先后参与了十余场马拉松、健康跑活动。

丁思然坦言，对他们而言，运动最大的收获不是成绩，而是健康的体魄、从容的心态和充满韧性的品格。

“跑步是我们最好的‘减压阀’。”胡帅贺说，工作中的紧绷感在迈开步子后逐渐消散，很多难题也能在运动中理清思路。运动让他们以更饱满的状态投入工作，也更懂得如何引导孩子成长。

如今，丁思然6岁的女儿已是跑步小能手，2岁的儿子也在家人的陪伴下渐渐爱上运动。浓厚的家庭运动氛围，滋养着两个孩子不断成长。“我想继续和全家人参加更多跑步比赛，多多运动才能长高、少生病，收集更多奖牌挂满我的小房间！”说起未来，女儿满怀期待。

“我们希望教会孩子的，远不止跑完一段路这么简单。”丁思然说。他们想让孩子在运动中学会坚持，懂得陪伴的意义，养成健康的生活习惯。累时的一句鼓励、想放弃时的一个小目标，让孩子在亲身经历中明白“坚持就是胜利”，也让他们懂得“一家人始终在一起，谁都不会被落下”。

在丁思然一家看来，全民健身从不是一句口号，而是融入普通家庭的日常。是周末一家人换上运动鞋走出家门的坚持，是晚饭后放下手机下楼活动的习惯，是无需专业装备、只需迈出第一步的勇气。

奔跑依旧继续，未来丁思然一家计划参与更多欢乐跑赛事，持续开展亲子户外运动，也期盼更多忙碌的人们踏上跑道，在步履之间跑出健康，跑出属于自己的幸福时光。