“医生，我肚子疼。”近日，浙江大学医学院附属第四医院急诊抢救室的门被推开，120救护人员推着28岁的王彤（化名）冲了进来。她的脸色白得像纸，嘴唇发紫。家属在一旁急得直哭：“她晚饭后转了几下呼啦圈，就成这样了。”

“患者入院时，血压只有80/50毫米汞柱，心率偏快，已处于失血性休克早期，情况危急。”6月5日，浙江大学医学院附属第四医院急诊外科（胃肠外科）副主任、主任医师王帅向记者回忆道。

医生追问患者和家属得知，王彤当晚6点吃完晚饭，饭后半小时便迫不及待地开始转动网购的重型呼啦圈。没多久，她感到左上腹传来剧烈痛感，起初以为是肌肉酸痛或消化不良，便在家忍了两三个小时，直到疼痛越来越剧烈、人开始发晕才被送往医院抢救。

入院后，医护人员迅速给她补液、抽血化验。结果显示，血红蛋白只有80克/升左右，远低于正常女性115克/升以上的水平，提示大量内出血。随后的腹部CT显示，脾脏破裂伴活动性出血，腹腔积血已超过1000毫升。

“脾脏是腹腔中质地最脆弱的实质性脏器，内部布满血管，质地就像嫩豆腐。”王帅解释，脾脏位于左上腹，正常情况下受肋弓保护，如果呼啦圈转的位置偏高，反复撞击到肋骨下缘与腹部交界处，力量就会直接传导到脾脏。尤其是餐后，胃部饱满，腹腔张力增大，脾脏处于充血状态，受到外力撞击更容易受伤。

明确诊断后，医护团队争分夺秒开通静脉通路、加快补液、紧急备血，半小时不到便将王彤送入手术室。开腹探查后，眼前的景象让医生震惊，患者的脾脏已完全碎裂，形态如同打散的血豆腐，破损处还在持续活动性出血。为了保住患者生命，手术团队只能实施脾脏切除。好在送医救治及时，王彤术后顺利恢复。

“急诊近期已经接连收治3例因转呼啦圈导致脾脏破裂的女性患者，虽然3名伤者损伤程度不一，但都存在脾脏破损和活动性出血的问题。”王帅提醒，饱腹后短时间内进行剧烈腰腹运动风险较高，建议餐后至少两小时，等胃排空、腹腔压力降低后再锻炼。

此外，医生提醒

选购呼啦圈时，优先挑选1公斤以内的轻质款式，避开大重量的网红加重款。

运动时，尽量调低呼啦圈的作用位置，减少对上腹肋弓和脾脏区域的反复撞击。

同时，遵循“少量多次”原则，单次转动控制在10到15分钟，间歇休息5到10分钟再继续，避免长时间持续冲击。

转完呼啦圈后腹痛，怎么区分是肌肉拉伤还是内脏损伤？王帅表示，运动后单纯的肌肉酸痛多局限在腰腹表层，如果出现固定的左上腹持续性剧痛，并伴有浑身冒冷汗、头晕乏力、疼痛向全腹扩散，大概率是内脏受损出血，千万不要在家硬扛，必须立刻去医院。患有肝硬化、脾脏肿大，或身形瘦弱的人，不要使用负重呼啦圈，因为他们的脾脏往往超出肋弓保护范围，轻微外力就可能诱发破裂。