（来源：上观新闻）

我国超重与肥胖问题带来的健康挑战正持续加剧。公开数据显示，国内超半数成年人处于超重或肥胖状态，而肥胖已逐渐被界定为一种复杂的健康问题，受生理特质、行为习惯、环境条件及社会等多重因素交织影响。日常生活中，由于极端节食、健康资讯碎片化，或是对快速瘦身抱有脱离实际的心理预期，许多人深陷减重后反复反弹的恶性循环。

今天，“不难瘦才享受”健康减重科普展在静安区吴江路步行街正式开幕。本次科普展旨在助力公共卫生科普工作，引导公众摒弃短期速成的减重方式，转而关注长期健康和生活品质的提升，并树立科学的健康减重观念。展览依托通俗易懂的科普传播形式与互动式教育模式，倡导大众以理性、循证且持续的科学方式进行体重管理。

“健康体重管理应以整体健康为核心，而非一味追求短期体重数值的变化。”市健康促进中心副主任姜综敏提到，均衡营养、适度运动、规律充足睡眠以及权威专业指导不可或缺，“需要注意的是，公众需警惕网络上泛滥的虚假宣传与极端的减重方式。衡量健康不能只看体重数值，更应综合考量身体舒适状态、精力水平与日常生活质量。”

展览位于吴江路步行街。

为此，本次科普展设有沉浸式“瘦身实验室”，将专业的健康科学理念转化为普通民众易于感知、直观易懂的体验形式。互动展区聚焦人体成分认知、腰围与代谢健康、体重管理常见误区以及生活方式和行为因素对长期健康的影响等核心内容，希望通过多元化的设计消除社会对肥胖问题的刻板偏见与标签化认知。由辉瑞打造的减重数字伴侣“偏偏”也首次以“健康减重路上的搭子”身份亮相，向公众传递“减重不减生活”的健康理念，陪伴患者和公众开启科学、有效、舒适的体重管理之旅。

瘦身实验室。

记者在现场看到，“瘦身实验室”以透明阀门与水流互动装置，直观模拟了传统减重干预与新一代偏向型创新机制的作用差异，成为大多数现场参与者的关注焦点。“瘦身实验室”的背后，是基于诺贝尔奖获奖发现成果而研发的新一代cAMP偏向型减重方案。据悉，新一代cAMP偏向型GLP-1RA减重药物将在中国面世。辉瑞中国商务运营负责人陈景琏表示，希望通过疾病科普教育与多方携手合作，助力全社会树立科学健康理念，围绕长期健康管理与生活品质提升开展更理性、更专业的公共交流。”

“肥胖绝非单纯依靠个人意志力就能克服的问题，而是一类需要长期个性化科学管控，同时亟需全社会给予理解的健康疾患。”复旦大学附属华山医院内分泌科主任李益明说，健康科普、多学科协同诊疗、引导公众建立理性预期，对于为肥胖人群提供长期科学支持具有重要意义。

原标题：《上街看看，告别“苦行式减重”！健康减重科普展登陆上海》

栏目主编：顾泳

来源：作者：解放日报 黄杨子