从晨光熹微到夜幕降临，厦门工学院的校园主干道和操场上，数以千计学生奔跑的身影从未间断。这是校园里最生动的日常，也是这所大学“大体育”育人的真实写照。

　　体育强则中国强，国运兴则体育兴。建设“教育强国”与“体育强国”，必须将“健康第一”的教育理念落到实处。厦门工学院按“体能筑基——技能跃迁——习惯内化”的进阶逻辑设计教学内容：大一、大二侧重体能奠基与兴趣激发，开设23门专项运动课程，游泳列为全员必修；大三、大四转向课外自主锻炼与健康管理，将四年持续锻炼表现转化为硬性学分。

　　十年来，累计受益学生达2.8万人。自2021年以来，学生体质测试耐力跑合格率从62.8%提升至87.9%，优良率从4.3%跃升至23.3%；学生年均总跑量达350万公里，日均6000至8000人次锻炼已成校园常态。

　　此外，厦门工学院重构大学体育学分体系，打造了以常规教学为核心的“体育课”、以诚信锻炼为支撑的“健康跑锻炼课”和以能力锤炼为枢纽的“马拉松赛事课”，形成“以教促锻、以锻促赛、以赛促学”的“三课融通”育人闭环。

　　高校体育改革，制度是基石，执行是关键，而文化与关怀则是让制度充满生命力的根本。 其构建的“学分重构、三课融通、制度赋能”体系，为破解“有制度、无落地”的全国性难题，提供了一个极具启发性的“厦工样本”。

　　未来，厦门工学院将继续深化体育教学改革，让更多学生在校园马拉松的赛道上、在常态化的健康跑中、在学校领导和冠军导师的榜样感召下，真正享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人贡献“厦工力量”。（李雄虎）

原标题：让跑步成为习惯 厦门工学院“刚性制度+柔性关怀”改革纪实 来源：光明网