此“花”非彼“花”

　　●风媒花主要依赖风力传播花粉

　　如松柏、杉类等裸子植物的花，因具有“随风扩散”特性，对花粉过敏人群的潜在威胁更大。

　　●虫媒花主要依靠昆虫作为媒介授粉

　　如樱花、桃花、玫瑰、百合等，如果你不去“招惹”，不沾上花粉，这些花不会“主动攻击”。

数据

　　我国花粉过敏患病率

　　呈现持续上升趋势

　　世界过敏组织数据显示，全球约30%的人口受过敏性疾病困扰，而我国过敏性鼻炎患者数量高达2.5亿，花粉过敏已成为不容忽视的公共卫生问题。

　　有研究显示，过去二十年间，我国花粉过敏的患病率呈现持续上升趋势。

如何防花粉过敏

　　一要做好个人防护。外出时戴好口罩和护目镜。还可选择佩戴宽檐帽、穿长袖衣物等，以减少皮肤暴露。

　　二要选好外出时机。在花粉散播的高峰时段、大风天尽量减少外出；避免去公园、郊区等花粉密集场所；针对不同过敏原要“错峰”规避。

　　三要注意个人卫生。外出回家，及时洗脸、洗鼻、勤换衣物。用生理盐水清洗鼻子，及时换掉外出的衣服，减少身上附着的花粉在室内散播。

　　四要调整饮食、规律作息。多吃富含维生素C、维生素E的食物；避免食用辛辣刺激、高组胺食物等；避免熬夜，保证充足睡眠；保持良好心情，精神压力大、焦虑也会诱发过敏。

　　五要提前用药。如果每年都过敏，在花粉季要提前1-2周去医院开抗过敏药，遵医嘱定时定量服用。■据新华社