据《人物》3月30日报道，两天前，全红婵度过了自己19岁的生日——过去这一年，是她进入成年人世界的第一年。

在过去的2025年，最困扰全红婵的是自己的体重。尽管她为了减重每天只吃一顿，饿到不行，但体重仍然居高不下。与此同时，外界的声音也不曾停止。在很长一段时间内，全红婵不敢穿喜欢的裙子和短裤，把四肢藏在长袖长裤里，她不敢上秤，也害怕面对镜头，连照镜子的时候都会对自己的身材产生抗拒和不满。

全红婵谈体重像“犯错的孩子”，她表示巴黎奥运后自己来了例假，体重一直都减不下去，每天就吃那一顿饿得不行，接受不了这么胖的自己，照镜子的时候也觉得自己胖，自己也很恐惧镜头，但是没有办法，就连喝水都会重。

在这场访谈里，全红婵讲述了她的压力、迷茫，踏上成人之路的小心翼翼，对于“天才”“强大”“幸运”“大心脏”这些标签的自我认知。

全红婵说：“今年跨年那天晚上，我在家一个人打了会儿游戏，很早就睡了，第二天起床很多人给我发新年快乐，我也希望快乐。但我更希望那些攻击我的人不要再骂我了，不要骂我家里人，也不要骂我朋友，要不然他们都远离我了。”

全红婵表示，19岁了，正站在人生的十字路口，跳水不再是她世界的全部，她要面对的除了输赢，还有流量带来的无处不在的压力。

成人世界没有那么容易，全红婵说想念当初那个开朗快乐的自己，她也希望在好好休息之后，能找到未来的路。

据《人物》、第一现场