开春了，跑步的人多了起来。3月29日，“公园好跑友”活动在龙潭中湖公园开跑，由8个跑团和150名招募跑者组成的约200人队伍，拉开了这场“随时都能来跑”的社区跑步序幕。

不到清晨6点50分，龙潭中湖北门广场已是一片热闹景象。四五十名跑友身着各色运动服，有的压腿拉伸，有的轻声交谈，共同等待着活动开场。

7点整，“一起跑团”准时出发。跑团领跑员王鹏跑在队伍中间，不时回头看看队友。他介绍，跑团里岁数最大的70岁，最小的20多岁，大家常在一起跑10公里。“跑步要量力而行，感觉不舒服就停下来。我们侧重健康跑，不追求极端速度。”他在龙潭中湖跑了一年多，“这里环境好，有条2公里多的环湖塑胶跑道，很舒服。”

聚集的跑友中，有两个小小的身影格外引人注目。五年级的轩轩和乐乐在龙潭中湖跑团已经跑了半年多。“常来的就我俩。”轩轩腼腆地说。乐乐接过话茬，眼里闪着光：“我遇到过6岁半的，能跑一圈呢！一圈得有2.5千米。”

这场活力满满的活动，并不是一次性的。龙潭中湖公园相关负责人说，公园做了三年运动活动，建了十多个跑步社群，但发现大多是节点性的。“公园对很多人来说是训练场，不是赛场。所以我们想做一个长期运营的跑步项目，从‘例跑’切入。”

前两年做接力跑时，公园沉淀了不少跑团资源。“我们把自然生发的跑团联合起来，做成好朋友联盟。每个跑团有领跑的日子，我们排了课表，每天都有跑团在公园跑步。”该负责人说，所有跑步都对零散跑者开放，“我们不收费，每周在群里更新课表。跑者想来，直接按时间来北门广场就行。这样不爱社交的人、没计划的人，都能随时来跑。”

记者注意到，当天来了4个跑团代表，每个团约10人，加上招募的150名跑者，总共约200人。3月30日，“公园好跑友·例跑联盟”将正式启动。一周7天，8支跑团将在早中晚四个时段开展12场公开例跑。每周日，官方跑团群更新下周例跑时间表，跑友们对照时间表到北门，就能加入跟跑。

龙潭中湖公园是城市公园企业化运营的试点项目，2021年9月开园。公园面积近40公顷，保留了原北京游乐园的标志性建筑摩天轮，并以“新龙潭·潮运动”为主题，为这片老园区注入了新活力。

来源：北京日报客户端