“每天不掏一次耳朵，就觉得里面脏兮兮的”，这是很多人的习惯，甚至有人会用棉签、挖耳勺、指甲等工具反复清理耳道。还有些家长频繁给孩子掏耳，觉得不清理就会堵塞耳道、影响听力。北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任、主任医师余力生指出，这种“爱干净”的行为，恰恰是伤耳的首要“元凶”。

“耳垢是弱碱性的，具有抗菌作用，是耳朵的天然保护屏障”。余力生解释说，这种物质既能润滑耳道、阻挡灰尘和细菌入侵，又能保护脆弱的鼓膜，而且，它会随着说话、咀嚼、打喷嚏等日常动作自然脱落，根本不需要刻意清理。特别是对儿童来说，他们的耳道狭窄、鼓膜薄弱，家长掏耳时很容易划伤外耳道皮肤、损伤鼓膜。而且，儿童表达能力有限，出现耳部不适时，常无法准确告知家长，容易延误治疗。加之儿童的咽鼓管又短又平，鼻腔分泌物、细菌容易进入中耳引发炎症。因此，家长为孩子掏耳朵，很可能会伤耳。

更危险的是，自行掏耳还容易把耳垢推向耳道深处，形成耳垢栓塞，导致耳闷、听力下降；用力过猛也容易划伤外耳道皮肤，甚至戳伤鼓膜，引发外耳道炎、中耳炎，严重时会造成鼓膜穿孔，影响听力。因此，日常切勿随意用棉签、挖耳勺等物品清理耳道，以免造成不必要的损伤。

余力生提醒，若耳垢过多堆积、堵塞耳道，出现耳闷、听不清楚、耳朵有异物感时，可到医院耳鼻喉科就诊，由专业医生用专业工具清理。

还有一些地方流行“专业采耳”。很多人也觉得，采耳师手法娴熟，工具专业，比自己掏耳更安全、更干净，甚至把采耳当成一种“养生方式”。余力生说，这其实是一种“智商税”，不仅不安全，还隐藏着诸多风险。

余力生强调，市面上的采耳机构良莠不齐，很多采耳师缺乏专业的医学培训，操作不规范；更关键的是，采耳工具若没有经过彻底消毒，很容易引发交叉感染。除此之外，所谓的“深度清洁”，本质上是过度清洁，会破坏耳道的自洁能力和皮肤屏障，打破耳道内正常的菌群平衡，反而让耳道更容易干燥、发痒、发炎。因此，与其花钱冒风险，不如顺其自然，让耳道自行完成“清洁工作”。

来源：光明日报全媒体记者田雅婷 通讯员钟艳宇

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