父母在教育孩子的过程中，总会遇上这样那样的问题。苏州市家长学校总校推出“‘林老师’支招”栏目，邀请苏州市家庭教育名师工作室、苏州市中小学家庭教育指导师和骨干“林老师”为您解答育儿困惑，找到教育方向。

　　家长提问：假期里如何引导孩子合理使用电子产品？

　　林老师答问：

　　一放寒假，很多家长开始担心孩子电子产品使用的问题，生怕孩子寒假在家、沉迷网络一发不可收拾。家长的这种担心不无道理，确实过度使用电子产品会影响孩子的视力、睡眠状态，造成颈部肌肉疲劳、损害颈椎等等，对孩子的身体健康造成影响。

　　但大多数由手机引发的亲子冲突等问题的背后，除了网络或者电子产品的吸引力之外，和我们家庭的亲子关系和孩子自我价值感的缺失、以及对亲情友情的渴望等等，都有着千丝万缕的联系。

　　当孩子们感受不到家庭的温暖孤独无助时，当他们经历挫败沮丧懊恼时，电子产品都可能成了他们暂时逃避的港湾和自我实现的寄托。

　　所以家长与其和电子产品争夺孩子，不如化被动为主动，从日常生活中入手智慧，引导孩子合理使用电子产品。

　　不妨尝试以下几个小技巧

　　首先，营造和谐的家庭氛围。

　　通过家庭融洽的亲子互动，给孩子温暖支持的家庭环境，给孩子充分的尊重、理解和信任，从而让孩子收获快乐、成就感和满足感，孩子自然就不用沉迷虚拟世界了。同时良好的关系也是帮助孩子管理电子产品的前提，关系好了，孩子才愿意听取父母的建议。

　　其次，发挥电子产品的优势。

　　了解孩子使用电子产品背后的需求。除了娱乐之外，很多孩子都会运用网络了解实事、搜集信息、寻找学习资源。不如借这个机会引导他们利用数字信息的优势，培养孩子获取网络信息解决问题的能力，也可以筛选网络的优质资源，邀请孩子一起来讨论，创造与孩子沟通思维碰撞的机会，共享亲子时光。在此过程中也能帮助孩子提升辨别信息好坏的能力。

　　第三，约定使用时间并以身作则。

　　家长可以和孩子一起商议，制定使用的规则、时间表等，帮助孩子更好地控制手机使用行为，提高自我管理的能力。如果孩子暂时没能遵守约定，父母首先要调整好自己的情绪，切莫在冲动的时候说出激化矛盾的话或者做出任何决定，以免引发亲子之间的冲突。等到情绪稳定之后，可以尝试与孩子再次讨论如何才能让大家更好的遵守约定：也许是更容易被接受的提醒方式，也许是适合孩子的奖惩制度，也许是更有效的监督措施。同时父母也要以身作则，减少不必要的手机使用时间，给家人更多的陪伴。

　　最后，利用假期时间多安排一些家庭活动，更多地与孩子一起户外运动、游戏、阅读等丰富生活。

　　当孩子感受到现实生活中的乐趣，自然不会再沉迷虚拟世界。也可以带孩子参加一些社会实践类的活动，参观各类场馆等，为他们提供更多感知社会的机会。帮助孩子培养兴趣爱好，寻找自我价值感、多渠道获取效能感，填补内心的空缺。

　　希望家长和孩子一起学习合理使用电子产品，发挥电子产品在生活学习中的积极作用，在帮助孩子丰富假期的同时，也要合理安排学习和娱乐的时间，以防临近开学赶作业，造成家庭氛围的紧张，共同以充分的准备和良好的心态，迎接新学期。

原标题：假期里如何引导孩子合理使用电子产品？ 来源：苏州教育