不慎落入冰窟应冷静自救_资讯

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2026-01-29 05:32:47

（来源：沈阳晚报）

转自：沈阳晚报

　　1月28日，沈阳市应急管理局为您科普，若在冰面上逗留、玩耍，极有可能发生冰面破裂，导致落入水中，万一掉进冰窟，应该冷静自救。

　　·不要惊慌，一边大声呼救，一边攀住冰缘，避免身体沉入水中。

　　·万一掉入水里不要急着呼吸。刚一掉进水里，身体会强烈反应让人紧张、想要大口呼吸，一定要克服这种反应。这种身体反应会在1-3分钟里渐渐消退。在失去意识前，你有15-45分钟的时间来脱险。

　　·双手及双臂千万不要乱扑乱打，这样会使冰面断裂的面积加大。

　　·细心观察四周破裂的冰面，找到冰面最厚且裂纹少的部位。

　　·身体靠近冰面最厚部位的边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使下半身浮起，用手肘爬动，使全身逐渐离开水。

　　·离开冰窟窿后，不要立即站立，以防冰面承受过大重量而再次断裂，要卧在冰上滚动或爬至岸边再站立。

　　沈阳晚报、沈阳发布客户端

　　记者徐佳婷王潇王丽