新春将至，万象更新。2026年2月，我市昼夜温差显著，对人体免疫防御能力构成挑战的同时，也为病原体存活与传播提供了条件。市疾控中心提醒市民：应重点做好流行性感冒、感染性腹泻、新型冠状病毒感染（新冠）、水痘、手足口病防护工作，注意防范春节期间厨房烧烫伤的风险。

　　1.流行性感冒

　　流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，也可通过接触污染物体表面传播。症状包括高热、咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛和乏力，春节各地人流量大，流感病毒易传播，易导致儿童、老年人等免疫力低下者患病。

　　（1）积极接种流感疫苗，尤其儿童、老年人、慢性病患者等高危人群。（2）保持良好个人卫生，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻。（3）避免前往人群密集、通风差的场所，减少不必要的聚会。（4）加强锻炼，均衡饮食，保证睡眠，提高免疫力。（5）如出现流感样症状，及时就医并居家隔离，避免与他人密切接触。（6）保持环境清洁，并定期对门把手、桌面等常接触物体表面进行消毒。

　　2.感染性腹泻

　　诺如病毒感染是冬季感染性腹泻最常见的原因，是导致急性胃肠炎的主要病原体之一，具有极强的环境抵抗力、极低的感染剂量和快速的传播速度。春节期间，家庭自制食品种类多、数量大，外出就餐和外卖点餐频率增加，若食品加工、储存不当，极易引发食源性或水源性的聚集性腹泻疫情，应重点关注。

　　（1）注意饮水安全，不喝生水，饮用水煮沸或使用消毒处理水。（2）严格食品卫生，食物煮熟煮透，避免生食或半生食，尤其肉类和海产品；生熟食材分开处理，防止交叉污染。（3）勤洗手，饭前便后使用肥皂和流动水洗手至少20秒。（4）避免接触患者，患者餐具、衣物应单独消毒处理。（5）保持环境清洁，垃圾及时清理。（6）增强体质，合理饮食，减少暴饮暴食。

　　3.新型冠状病毒感染

　　新型冠状病毒感染是由SARS-CoV-2病毒引起的呼吸道传染病，主要通过飞沫、密切接触或气溶胶传播。症状多样，包括发热、咳嗽、乏力、浑身疼痛等，重症可导致肺炎。冬季气温较低，病毒在环境中存活时间可能延长，需持续关注疫情动态。

　　（1）做好个人防护，在公共场所、人群密集处佩戴口罩（如医用外科口罩或N95/KN95口罩），保持社交距离（至少1米）。（2）勤洗手，使用肥皂和流动水或含酒精的免洗洗手液，避免用手触摸面部。（3）加强室内通风，每日至少通风2至3次，每次30分钟以上，减少密闭环境聚集。（4）出现症状及时就医并隔离，避免带病上班或上学，配合流行病学调查和核酸检测。（5）关注官方疫情信息，避免传播谣言，科学应对。

　　4.水痘

　　水痘是由水痘—带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫（如咳嗽、打喷嚏）或直接接触疱疹液传播。常见于儿童，症状包括发热、全身性斑丘疹和水疱，可能并发皮肤感染或肺炎。该病传染性强，潜伏期约10到21天，易在集体环境中传播。

　　（1）及时接种水痘疫苗，儿童满1岁后及时接种第一剂，4至6岁接种第二剂，成人未感染者建议补种。（2）保持个人卫生，勤洗手（使用肥皂和流动水），避免用手接触口鼻，以减少病毒侵入风险。（3）减少前往人群密集、通风不良的场所，如密闭教室、商场等，患者需居家隔离至所有皮疹结痂干燥。（4）加强室内通风，每日开窗2至3次，每次不少于30分钟，保持室内相对湿度40%到60%，以降低病毒在空气中的浓度。

　　5.手足口病

　　手足口病主要由肠道病毒引起，在5岁以下婴幼儿中高发，主要通过消化道、呼吸道飞沫和密切接触传播。春节期间，儿童在游乐场、亲友家接触共用玩具、物品的机会增多，可能通过接触被病毒污染的物体而感染。

　　（1）家长应加强注意儿童手卫生，在游玩、触摸公共设施后及时要求使用流动水与肥皂洗手。（2）注意保持家庭环境清洁，定期对儿童常接触的物品进行擦拭消毒，衣物、被褥经常晾晒。每日定时开窗通风。（3）EV71疫苗可有效预防由肠道病毒71型引发的手足口病，降低重症风险，建议适龄儿童接种。

　　6.厨房烧烫伤

　　春节期间，家庭厨房使用频率激增，煎、炒、烹、炸等高温烹饪操作集中，是烧烫伤意外的高发期，轻则红肿疼痛，重则起水疱、皮肤破损，处理不当易引发感染，且可能留下疤痕。春节期间厨房人多手杂、节奏繁忙，注意力分散，加之儿童好奇闯入，极大增加了发生烧烫伤的风险，需重点防范。

　　（1）规范操作：烹饪时使用锅盖挡油溅，锅柄朝内放置以防碰翻；穿着短袖或紧口衣袖，避免衣物被点燃或钩挂；提前准备好锅垫、防烫手套，切勿空手端拿热锅热壶。（2）注意分隔热源：将热水壶、热汤锅置于厨房台面内侧或儿童绝对无法触及之处；使用带有安全锁扣的灶具；确保厨房地面干燥防滑，避免忙乱中滑倒撞倒热物。（3）一旦发生烫伤，记住“五字口诀”：冲（持续冷水冲洗伤处15到20分钟）、脱（在水中小心剪开或脱下伤处衣物，勿强行剥离）、泡（疼痛明显者可再浸泡于冷水中）、盖（用干净无菌纱布或棉质布料覆盖伤处）、送（尽快送往正规医院进一步诊治）。（4）加强对儿童的管理：明确告知儿童厨房是“危险区域”，严禁在烹饪期间入内玩耍；切勿将儿童单独留在厨房或有热源的空间。（5）备齐相应药品：家庭药箱中应常备无菌纱布、医用棉签、碘伏及专业的烧烫伤膏等应急物品，并定期检查有效期。