警惕大脑过劳的8个信号，中一半以上要当心了
创始人
2026-01-25 00:03:32
来源：@华夏时报微博
【#警惕大脑过劳的8个信号#，中一半以上要当心了】#5招帮大脑找回元气# 话到嘴边突然忘记、打开手机却不知道要干什么……这些看似寻常的小状况，可能是大脑被过度消耗的信号。以下8个脑疲劳的常见表现，如果自测超过3个，就要当心大脑进入“过劳”状态了：
1. 注意力难以集中；
2. 记忆力下降，经常忘事；
3. 总是在玩手机；
4. 睡眠质量变差；
5. 安排不好工作和家务；
6. 经常犯低级错误；
7. 情绪波动大，烦躁易怒；
8. 对什么都提不起兴趣。
建议生活中从以下方面入手，帮大脑找回“元气”。详戳↓↓#每日健康多一点#（生命时报）
相关内容
热门资讯
市气象局预报：北京全天有雪
#北京明天又要下雪#【市气象局预报：#北京全天有雪#】北京市气象台1月24日17时发布天气预报：今天...
2026北京商业航天展：一批“...
炒股就看金麒麟分析师研报，权威，专业，及时，全面，助您挖掘潜力主题机会！ （来源：界面新闻）1...
福建泉州：郑成功雕像成打卡热地
1月24日，福建泉州，游客在郑成功公园游览并与郑成功雕像合影。马年将至，泉州大坪山郑成功骑马铜像成打...
廊坊广电·头条丨中共河北省委举...
（来源：环京津新闻网）省两会召开前夕，中共河北省委举行民主协商会，邀请各民主党派省委、省工商联负责人...
有冻雨！新一轮雨雪明天来袭
转自：武汉发布据中央气象台预测，中东部将有降温及弱雨雪天气。25日至27日，冷空气将再度影响中东部地...