两校联办心理健康讲座为教师“心灵赋能”_资讯

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2026-01-13 00:09:24

（来源：衢州日报）

转自：衢州日报

　　本报讯（记者郑理致通讯员郭超婷） 1月9日下午，衢州第二中专与江山综合高中联合举办以“健康心理，幸福生活”为主题的心理健康教育讲座。活动特邀衢州市第三医院精神科主任医师、资深心理治疗师郑利锋担任主讲，为两校全体教师带来一场内容丰富、贴近实际的心理辅导课。

　　郑利锋医生围绕心理健康的重要性，系统阐述了其科学内涵与标准，并结合教师职业特点，深入分析了当前教师群体面临的压力源和职业倦怠现象。通过引用《中国精神卫生调查》等权威数据，他特别强调了青少年心理健康问题的普遍性，并指出教师自身的心理状态对学生成长与校园生态的重要影响。

　　讲座中，郑利锋医生向教师们介绍了多种实用心理调适方法，包括“事物管理三分法”“学会三句话”“做到三乐”等，帮助教师掌握情绪管理与压力应对技巧，实时缓解心理压力。

　　“这场讲座提醒我们，教师自身的心理健康同样重要，只有保持良好状态，才能更好地帮助学生。”一位班主任说。

　　两校相关负责人表示，接下来将继续加强教师心理健康支持体系建设，通过定期培训、专业辅导等方式，持续营造健康和谐的校园心理环境，为师生共同成长提供坚实保障。