转自：扬子晚报

“凌晨两三点被耳朵里的‘滋滋’声吵醒，辗转反侧到天亮的日子终于结束了！”近日，46岁的南京市民蔡先生（化名）在接受了个性化“声治疗”后，困扰他数月的失眠问题得到显著缓解。这一“以声治声”的疗法，正帮助众多饱受耳鸣困扰的患者摆脱了“耳鸣+失眠”的双重折磨，重新找回久违的宁静睡眠。

深夜耳鸣被吵醒，“听声音”帮他破解难题

据蔡先生介绍，近几个月来，无明显诱因的耳鸣突然找上门来，尤其是到了深夜，周围环境越安静，耳鸣声就越清晰刺耳。凌晨两三点钟，当大多数人睡得正香时，蔡先生却常常被耳朵里尖锐的“滋滋”声吵醒，之后便难以入睡，白天精神状态极差，工作和生活都受到严重影响。尝试过自行调整作息、服用安神类药物等方法后，耳鸣症状并未改善，反而愈发严重。

不堪其扰的蔡先生经朋友推荐，来到南京仁品耳鼻喉专科医院耳鸣专病门诊寻求帮助。针对蔡先生的病情，医生为其量身制定了一套综合治疗方案，“声治疗”就是其中重要的一环。

“明明耳朵里已经够吵了，再加上其它声音那不是更睡不着了？”对此，蔡先生起初还感到不解。但令他惊喜的是，第一次体验就感受到了效果。“住院第二天的凌晨，又被耳鸣声吵醒了，我就按照医生的指导戴上耳机，听着定制的音乐，注意力慢慢从耳鸣声上转移开，不知不觉就再次入睡了。”坚持治疗一周后，蔡先生的睡眠质量明显提升，耳鸣声的响度也有所降低，白天精神状态好了很多。“没想到这招真的管用，终于不用再受失眠的折磨了！”蔡先生兴奋地说道。

声治疗助力听觉重塑，需遵医嘱进行治疗

记者从南京仁品耳鼻喉专科医院了解到，耳鸣虽是耳科常见病，但很多患者将耳鸣视为“小毛病”，拖延不治，不但可能影响听力、睡眠，还会引发焦虑、抑郁等心理问题。

“其实耳鸣现阶段可防可治，出现耳鸣症状后，应及时到正规医院的耳鼻喉科就诊。”上海中医药大学附属岳阳医院耳鼻咽喉科首席专家李明教授表示，目前南京仁品耳鼻喉医院采用“耳鸣综合疗法2.5”诊疗体系，通过“交流解惑、声治疗、对症治疗、神经节治疗”四部曲，为患者提供个性化、系统化的治疗方案。其中“声治疗”是通过对耳鸣患者精细化的评估，确定耳鸣的频率和响度，根据患者耳鸣声配制出个性化的音乐或自然声，让患者定时聆听治疗，降低大脑皮层对耳鸣刺激的感知，切断耳鸣与不良心理反应的边缘系统，纠正患者不良的情绪障碍，自主神经系统之间形成的“恶性循环”，临床治疗效果显著。

在此，专家特别提醒，声治疗需在专业医生指导下进行，如果出现耳鸣反复发作、持续不缓解，已影响睡眠、情绪等情况，应及时就医。1月18日，李明教授将应邀来到南京仁品耳鼻喉专科医院坐诊，号源有限，有需求的市民可以致电官方电话025—57888888或添加“南京仁品耳鼻喉专科医院”微信公众号预约挂号就诊。

通讯员 赵钰

校对 陶善工