加湿器里不建议加精油全天开加湿器或降低抵抗力
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2025-12-09 19:45:59
来源：@央视财经微博
【#加湿器里不建议加精油##全天开加湿器或降低抵抗力#】冬季北方寒冷干燥，加湿器成了很多家庭的“过冬神器”。但如果使用不当，这个“生活帮手”可能就成了“健康杀手”。很多人习惯往加湿器加自来水，但超声波加湿器使用自来水等高硬度的水时，水中矿物质可能会被雾化成类似PM2.5的微小颗粒，扩散到空气中造成室内空气污染，纯净水或蒸馏水是加湿器的首选。关于加湿器，还有哪些认知误区需要注意呢？[话筒]误区一：加湿器不洗就用加湿器若长期不清洗，内部容易滋生多种微生物，随水雾进入空气中，人体吸入后易引发各种呼吸道疾患。因此，水箱中的水需每天更换，加湿器需要每周定时清洗。如果滤芯颜色严重发黄、变黑，或出现霉点，建议及时更换。[话筒]误区二：加湿器中加点“料”有人喜欢在加湿器中加入消毒剂或醋，但这不仅不能达到想象中的“杀菌”目的，反而可能刺激呼吸道。而如果加入精油等挥发性产品，同样可能刺激呼吸道，过敏体质者易引发哮喘。因此，建议加湿器只加纯净水或蒸馏水。[话筒]误区三：24小时使用加湿器人体舒适的相对湿度为40%-60%，长时间使用加湿器会导致室内湿度过高，降低人体抵抗力，可能引发胸闷、呼吸困难等症状，还可能加重哮喘、慢性支气管炎等患者的病情。
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