近日，广东深圳的胡女士反映，自己的父亲胡先生长期便秘未重视，结果肚子逐渐胀大，便秘了十几天，越来越难受，家人紧急送医。

经诊断，胡先生不是真的便秘，而是患了新发乙状结肠癌并继发肠梗阻，肿瘤已将肠管完全堵塞，需立即手术。

广州中医药大学深圳医院肛肠科副主任医师于林冲表示，患者肠管基本上被粪便占据，麻醉插管时粪便从口腔喷出，肠管严重肿胀，有充血症状。因此此类患者术后易出现脓毒症休克，胡先生术后就被转入ICU监护，经过20多天的治疗，成功转回普通病房。

引起成人排便困难或肠梗阻的原因有很多，可能是炎症、肿瘤、粘连、肠扭转、肠套叠、粪石堵塞甚至是外部压力导致的肠腔狭窄等。医生提醒：便秘患者应早诊早治，若拖延可能导致肠梗阻，继而引发“嘴巴排便”等极端情况。

不少人都有过便秘的经历

可别以为这是小问题！

临床上，一般将每周排便少于3次，排便困难及粪便干硬，即定义为便秘。它本身既是一种疾病，同时也是其他多种疾病的重要临床表现。

专家强调，目前尚无根治性治疗便秘的药物，切勿随意购买“润肠”“泻药”类产品。自行购药、服药后，在缓解便秘症状的同时，也有可能掩盖了原发疾病，延误治疗。如出现腹胀、恶心，肛门停止排气、排便，腹部膨隆、有压痛，身体消瘦等症状，应及早就医明确诊断，进行药物或手术治疗。

很多网友表示，自己会通过吃辣、喝冰牛奶、加浓美式等方法促便，效果立竿见影。

对此，广州医科大学附属中医医院肛肠科主任陈诗伟表示，对于慢性便秘患者来说，这些做法是不可取的。长期依靠刺激性食物促进大便排出易导致肠道功能紊乱，便秘加重。

陈诗伟表示，现在有便秘问题的年轻群体越来越多，这跟饮食习惯、生活工作压力等多方面因素有关，“确实有很多年轻人排便不规律，比如因为工作忙强行忍便，忍多了就会导致排便不规律，从而导致便秘。有一些小朋友也是一样的，上课期间想大便不敢举手，课间又怕时间不够，很多人都是回家再如厕。因为经常忍便，便意就消失了。”

忍便会导致排便神经的反射异常，当人体的排便反射减弱时，人们容易出现便秘，对于上班族也如此，很多人经常为了赶时间上班、见客户，会硬忍。其实不洗澡、不洗脸都可以，但是大便一定不能忍。

陈诗伟提醒，培养好的如厕习惯至关重要：

千万不要忍便

“就像我们面对饥饿一样，中午该吃饭的时候到了，胃饿了，反射出要吃饭的信号，但是你要忙工作没有吃，等到两点的时候很可能就不饿了。你要是长期地不执行大脑传递给你的信息，身体反应就会变迟缓，没那么敏感了。”

排便时间也不能太长

现在的年轻人总会带手机上厕所，一蹲就二三十分钟，这也是非常不好的习惯。“我一般会要求自己的患者如厕时间要控制在5~8分钟，实在解不出就不要再蹲了。”陈诗伟表示，先做好这两个原则，其次才是培养好饮食习惯，学会减压等。

来源：上海新闻广播、羊城晚报、第一现场、新闻坊等

编辑：周洁