（来源：抗衰老产业联盟）

时光如白驹过隙，转眼又是一年将尽。

站在岁末的门槛回望，往事的碎片在记忆的长河中闪烁，有泪水浸润的成长，也有欢笑点缀的时光；

有汗水浇灌的奋斗，也有硕果累累的收获。

人生如长途跋涉，缘分是最奇妙的馈赠；

历经千帆过尽，方知每一次相遇都是命运精心的安排。

在这个充满温情的感恩节，愿你常怀感恩之心，铭记他人的善意，释怀过往的芥蒂，让爱与感动永驻心间。

念别人给你的好，暖自己的心

人生路上，总有不如意时。

当你彷徨无助时，总有人默默伸出援手；

当你孤独落寞时，总有人静静陪伴左右。

这些人，或许是养育你成人的父母，他们用日渐斑白的双鬓，换你茁壮成长；

或许是相濡以沫的爱人，在柴米油盐中与你相扶相持；

或许是真诚相待的朋友，在你困顿时雪中送炭；

又或是那些素昧平生的路人，一个善意的微笑，一次及时的帮助，都让人倍感温暖。

记得《菜根谭》中说："人有恩于我不可忘。"

这些点点滴滴的善意，如同暗夜里的星光，虽不耀眼，却足以照亮前路。

在这个特别的日子里，让我们：

感恩父母，是他们用粗糙的双手，为我们撑起一片晴空；

感恩爱人，在平淡岁月中与我们相知相守；

感恩朋友，在人生起落时不离不弃；

感恩所有给予过温暖的人，是他们的善意让这个世界变得可亲。

而当你开始有意识地去回忆和记录这些温暖片段。

你的内心便会悄然筑起一个抵御世态炎凉的火塘。

久而久之，你会发现自己的心境越来越柔软，看待世界的目光也越来越温和。

这种由内而外的温暖，能化解生活中的许多委屈与不平，让你成为一个真正富足的人。

忘别人对你的恶，修自己的心

唐代高僧寒山问拾得：

"世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，该如何处之？"

拾得答曰：

"只需忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。"

人生在世，难免会遇到伤害与不公。

若总是耿耿于怀，无异于在自己心里埋下毒刺。

放下不是懦弱，而是智慧；原谅不是认输，而是解脱。

民国时期，有位商人被合作伙伴骗尽家产。

多年后，那人落魄求上门来，商人不仅没有报复，反而资助他重新开始。

旁人不解，商人说：

"我若终日活在怨恨中，才是真的输了。

原谅他，就是放过我自己。"

《格言联璧》中说得更好："宽厚之人，必有后福。"

放下别人的过错，不是懦弱，而是智慧；

原谅别人的伤害，不是认输，而是给自己心灵腾出更多的空间。

当你不再被旧日的阴影所困，你会发现自己的内心变得愈发澄澈与平和。

这份放下，是修行路上最珍贵的收获。

它修得的是心灵的宽广与从容，修得的是面对世事的豁达与智慧。

从今天起，让我们拿起心灵的扫帚，扫去那些不快与怨怼，让内心永远保持一方净土。

《围炉夜话》中藏着大智慧："天地生人，都有一个良心。"

感恩，正是这颗良心的自然流露。

生命中所有的遇见，都是最好的安排。

那些温暖我们的人，让我们相信世间美好；

那些磨砺我们的人，让我们学会坚强。

无论是恩是怨，都是生命赠与我们的礼物。

在这个感恩节，愿你：

常怀感恩之心，记住每一个温暖瞬间；

常存宽容之念，放下过往的是非恩怨；

常修向善之德，让心灵永远清澈明亮。

中国民族卫生协会抗衰老专委会立足民族卫生健康领域，扎根抗衰老暨食品医药大健康等行业产业，接受中国民族卫生协会的领导，重点就抗衰老暨食品医药大健康行业开展信息交流、业务培训、科普宣传、书刊编辑、专业展览、国际合作与交流等。按照协会的部署，专委会将抓好抗衰老暨食品医药大健康行业自律与发展，为建设健康中国做好服务。

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