国家卫健委专家：“冬季宜静不宜动”其实是一个误区_资讯

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2025-11-21 18:41:10

11月21日国家卫生健康委召开主题为“时令节气与健康”（小雪）新闻发布会，相关专家围绕小雪时节养生保健、心血管疾病和呼吸道传染病防治、睡眠健康等主题，进行了解答。

随着气温的降低，很多人会减少外出运动，认为“冬季宜静不宜动”，请问这种认知是否正确？此外，小雪时节适合开展哪些运动？

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