本报讯 记者单强报道 秋冬交替，寒意渐浓，流行性感冒（简称流感）再度成为威胁公众健康的“常客”。与普通感冒相比，流感来势汹汹、症状更重，且易引发严重并发症，今年甲型流感病毒H3N2亚型占据流行主导地位，需重点警惕。沈阳市第六人民医院感染二科主任李兴海为市民详解流感防控知识，助力科学应对。

流感病毒堪称“伪装高手”，变异主要通过抗原漂移和抗原转变两种方式：前者是类似换“新外套”的小幅变异，使人体原有抗体无法完全识别，引发季节性流行；后者是不同宿主病毒基因重组产生全新亚型，易引发全球大流行。传播途径上，流感主要通过空气飞沫直接传播，打喷嚏、咳嗽时飞沫可快速扩散，也可通过被病毒污染的物品经消化道或结膜途径传播，人群普遍易感，病后免疫力维持时间短，易反复感染。

面对流感无需恐慌，建立科学防护体系是关键。接种流感疫苗是预防流感最有效、最经济的手段，虽无法100%防护，但能显著降低感染风险、减轻发病症状，减少住院和死亡概率，建议每年9-10月流感季前及时接种，老年人、孕产妇、慢性病患者等重点人群优先。同时要养成良好卫生习惯，勤洗手、避免用污浊毛巾擦手，接触呼吸道分泌物后立即洗手；打喷嚏、咳嗽时用手帕或纸巾掩口鼻，避免飞沫传播；每日开窗通风保持室内空气流通，尽量少去拥挤公共场所，必要时佩戴口罩、保持社交距离；注意保暖，均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，增强机体免疫力。

流感属自限性疾病，发病后需充分休息、多饮水，食用易消化且营养丰富的食物；重点对症治疗，缓解发热、咳嗽等症状，持续高热伴神志改变需及时就医；抗流感病毒药物如奥司他韦需在发病48小时内服用，疗程5天，同时避免滥用抗生素，仅在继发细菌感染时遵医嘱使用。

李兴海提醒，秋冬是流感高发期，公众需提高防控意识，落实科学防护措施，重点人群做好防护，出现症状及时规范处置，共同抵御流感侵袭，守护身体健康。