常见心理误区，你中了几个？
创始人
2025-08-20 05:41:30
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◆心灵驿站
心理问题只是“想太多”，挺一挺就能过去；只有性格内向的人才会有心理困扰；抑郁症就是“太闲了”“瞎矫情”……日常生活中，很多人都存在以上心理误区，对心理问题要么不在意，要么将轻微的焦虑、抑郁情绪过度严重化，从而产生恐惧与偏见。还有人觉得，心理治疗不过是“聊聊天”，没什么实际作用，最后导致一些心理困扰未能及时得到专业干预，逐渐加重。
心理健康与身体健康同等重要。心理健康的人，能更好地应对压力，保持积极稳定的情绪，提升生活幸福感。心理健康，能帮助人清晰认知与思维，让人做出明智决策，提高工作学习效率。良好的心理状态，还能促进良好人际关系的建立，给予我们强大的社会支持。
8月20日19点，山东省精神卫生中心儿少医学中心杨雪将做客《心灵驿站》直播栏目，围绕“常见心理误区”进行科普讲座，敬请关注。
健康直播栏目《心灵驿站》由齐鲁晚报·齐鲁壹点与山东省精神卫生中心联合打造，通过专家线上讲座及与网友即时互动，就大家关心的各类心理话题进行科普。直播时间为每天19点，山东省精神卫生中心各学科心理医生、心理治疗师将轮番上线，护航心身健康。
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