桨板运动救生衣必须选择有裆带的。

　　新手最稳妥的起步姿势是跪在桨板中心位置滑行。

　　炎炎夏日，越来越多的市民喜欢上桨板运动。为此，西城区消防救援支队近日联合什刹海水上运动中心开设“新手桨板安全课堂”。据介绍，选择正规桨板运动水域、全程规范穿戴裆带型救生衣并系牢与桨板连接的脚绳，是桨板运动中不可突破的三道安全防线。

　　什刹海水上运动中心负责人白桦提醒，普通人一般难以准确判断野外水域风险，玩桨板应选择配备专业水上救援团队的正规水上运动中心。所有桨板教练也须持有桨板教练证、救生员证、救生艇驾驶员证。

　　“水库、野河等无管理水域禁止玩桨板。”西城区消防救援支队什刹海消防救援站消防员刘正轩说，陌生水域下潜藏着水草缠绕脚踝、被礁石划伤等致命风险。一旦遇到此类危险，加上人本身的惊慌情绪，很难自行保持安全姿势或回到岸边，而消防力量赶到现场最快也要5分钟，“没人能在危险的水里坚持这么久。”

　　刘正轩特别指出玩桨板装备的两大关键：救生衣必须选择有裆带的，以防止落水时上浮脱落；同时，脚绳必须牢牢连接脚与桨板，以便落水后能快速找回浮板。

　　资深桨板运动教练李叔朋给新手带来安全提示。首先，下水前务必检查救生衣裆带是否扣紧、桨板气压是否达标、脚绳是否完好且连接牢固。其次，在动作上，新手不要为了耍帅而模仿网红动作，容易导致受伤。例如，“跳发”这种直接从岸边跳上浮板等看似帅气的动作，其实极易导致人失去平衡后仰，磕到岸边摔伤后脑勺；为了“出片”而脱掉救生衣在桨板上拍照更是将自己置于险境。“对新手来说，最稳妥的起步姿势是检查好所有安全装备后，跪在桨板中心位置滑行。”李叔朋补充道。

　　本报记者 张宇 实习生 罗乐渝