（来源：沈阳晚报）

转自：沈阳晚报

　　夏日是玩水的最佳时机。近期，全国各地因夏日戏水或到海边玩耍而导致溺水的事件时有发生。遭遇溺水怎样科学自救与施救？8月5日，我们来一起听听中国医科大学附属第一医院急诊科主任崇巍教授如何说。

　　崇巍介绍，溺水自救要注意这几点：一是尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救；二是若周围有可以抓、拉、扶的东西，要迅速抓住，借力浮出水面，若没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来；三是换气时，呼气要浅，吸气要深；四是有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。

　　一旦发现他人溺水，一是立即呼叫120或110，明确告知溺水及具体地点，未成年人、不熟悉水性或不了解现场水情的人应避免下水施救；二是可以使用竹竿、树枝等延伸物进行救援；三是看身边有没有一些浮物，比如泡沫、救生圈、绳子等，可以抛给落水者。

　　溺水者被救上岸后，如何进行院前急救呢？崇巍介绍，对于清醒者，只需侧卧位保暖，等待救护车；对于无意识、无呼吸者，应立即开始胸外按压，每分钟100次到120次，深度5～6厘米，切不可盲目控水。不推荐未经培训者给溺水者进行人工呼吸。

　　此外，崇巍建议，家长带孩子游泳时，可给孩子准备“防护三件套”：一是儿童泳具，要选择那种无法轻易撕破的浮力材质；二是声量大于120分贝的电子哨；三是手机防水袋，以便及时通知紧急联系人。

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　　记者 尚志文