本报讯 记者郑爽报道 2025年8月1日至7日是世界母乳喂养周。当我们谈论母乳喂养时，总觉得它是件“自然而然”的事，但这份自然的背后，藏着生命演化赋予人类的精妙设计，是妈妈与宝宝之间第一场无声却深刻的“健康约定”。

沈阳市第五人民医院产科医生王靖雯介绍，对婴儿而言，母乳是无可替代的天然营养库。其中含有的丰富抗体，可以增强婴儿的抗感染能力，尤其是初乳，含有丰富的抗体及免疫因子，可以在肠道中发挥免疫防御的作用。母乳中富含的蛋白质、维生素和矿物质，都是最适合婴儿生长发育的各种营养，容易消化和吸收，是奶粉无法替代的。通过母乳喂养还可以建立母亲与宝宝之间的感情联系，促进宝宝的生长发育。

对母亲来说，母乳喂养同样益处良多。产后哺乳能刺激子宫收缩，帮助减少产后出血，促进恶露排出和子宫复旧，在助力产后身材恢复的同时，还能降低乳腺疾病的发生风险，为母亲的长远健康奠定基础。

从家庭视角看，母乳喂养绝非母亲一人的事，而是需要全家人共同参与的协作。这一过程能增进家庭成员间的互动与理解，促进家庭和谐；同时，母乳无需额外购买，能大幅减轻家庭的经济负担，让育儿更从容。

王医生表示，要让母乳喂养顺利进行，科学方法是关键。新生儿出生后，尽早开奶至关重要——产后1小时内开始哺乳，能有效刺激泌乳反射，即便初期无明显乳汁，也应让新生儿频繁吸吮，这是其本能的寻乳行为，也是成功母乳喂养的第一步。按需喂养则是核心原则，新生儿每日需哺乳8-12次，无需严格遵循固定时间，母亲应留意婴儿的饥饿信号，比如张嘴、舔手、转头觅食等，及时回应需求。

正确的衔乳姿势也不容忽视，婴儿需含住乳头及大部分乳晕，下巴紧贴乳房，这样能避免乳房肿胀、乳头皲裂等问题，若哺乳时感到疼痛，需及时调整姿势。对新手妈妈来说，判断母乳是否充足是必备技能：观察婴儿每日是否有6-8片湿尿布，每月体重增长是否在500克以上；同时留意哺乳时婴儿是否有吞咽声，哺乳后是否能满足入睡，这些都是母乳充足的重要信号。