研究称每天1杯无糖饮料患糖尿病风险增38%，风险比含糖饮料还高很多_资讯

研究称每天1杯无糖饮料患糖尿病风险增38%，风险比含糖饮料还高很多

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2025-08-04 12:16:44

【研究称#每天1杯无糖饮料患糖尿病风险增38%#，风险比含糖饮料还高很多】人造甜味剂最初被引入市场，是为了提供一种更健康的糖替代品，帮助人们减少热量摄入，从而降低肥胖及相关代谢性疾病的风险。然而，越来越多的科学研究表明，这类代糖并非完全无害，其本身也可能带来潜在的健康隐患。根据澳大利亚蒙纳士大学的一项最新研究，即使摄入量不高，每天仅饮用一杯含有人造甜味剂的无糖饮料，也可能使2型糖尿病的发病风险增加38%。相比之下，饮用含糖饮料所导致的糖尿病风险增加幅度为23%。该研究基于对超过36,000名澳大利亚成年人长达平均14年的追踪调查数据得出。目前，科学家推测这一风险上升可能与人造甜味剂对血糖调节机制的干扰，或对肠道微生物群落的破坏有关，但其具体作用路径尚未完全明确。尽管如此，这些发现进一步提示，人造甜味剂可能并非如先前认为的那样安全无害，其长期健康影响值得引起更多关注与警惕。

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