每年的8月1日至7日是世界母乳喂养周，今年的主题是“支持母乳喂养，呵护健康未来”。母乳喂养对母婴健康有着怎样的影响？您真的了解母乳喂养吗？今天的“朝问健康”，我们将一起去了解母乳喂养的知识以及常见的误区。

母乳喂养对母婴到底有哪些益处？

母乳喂养，被世界卫生组织称为婴儿最理想的营养来源。它不仅提供营养，对宝宝的健康成长还起到很多至关重要的作用。

母乳中到底含有哪些重要成分？

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母乳中含有的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质是婴幼儿最容易消化吸收的营养来源。母乳中的免疫成分与其他代乳品相比同样是独一无二的。

首都医科大学附属北京儿童医院保健中心主任医师 马扬：母乳里头含有很多的酶，或者是其他的一些有生物学活性的蛋白，比如说乳铁蛋白，这个也相当于是婴儿身体的免疫系统的一个堡垒，它能够帮助孩子抵御外界的一些微生物侵袭，让孩子少生病。还有一个母乳亲自哺喂，对于婴儿的心理和神经系统的发育也是特别好的。

研究显示，用母乳喂养的婴儿未来发展更为健康，包括增强免疫力、提升智力、降低儿童期的肥胖概率以及减少罹患过敏性疾病的概率等，这些益处甚至可以延续到成人期。母乳喂养在带给孩子珍贵的营养和免疫物质的同时，也对母亲的健康起到了积极的作用。

北京大学第三医院儿科 主任医师 韩彤妍：增加了母乳喂养之后，它减少了母亲在远期罹患一些，乳房相关的疾病（概率），比如乳腺癌的发生也是有降低的效果的。

产后何时开始哺乳最好？孩子出生后什么时间开始哺乳？

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专家介绍，如果孩子出生后，母亲未立即哺乳而是等着下奶，将导致乳汁分泌减少和乳房肿胀，正确做法是分娩后即开始母乳喂养，尤其是初乳（产后5天内）富含免疫球蛋白，是宝宝的“第一剂疫苗”。哺乳时间越长，宝宝获取能量越多。因为前乳与后乳的脂肪含量完全不同。

北京大学第三医院儿科 主任医师 韩彤妍：有的妈妈会说她看起来母乳特别稀薄，是不是没有营养。母乳实际上它分为了前奶和后奶。很多情况，妈妈觉得她的前奶是稀的，是因为前奶都是让孩子吃着的时候就能够缓解了他的口渴，进入到后奶的时候，它其中的蛋白质和脂肪的含量更多一些。这个时候，它就更耐饿。所以后奶会相对来说是更加稠厚一些。

哺乳期间母亲吃药会对婴儿产生影响吗？

专家介绍，母乳完全可以满足6个月以内婴儿所需的全部营养，即使在6个月之后开始给婴儿添加辅食，母乳仍然是孩子饮食中重要而健康的组成部分。在哺乳期间，如果母亲吃药了会对婴儿有哪些影响？

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首都医科大学附属北京儿童医院保健中心主任医师 马扬：可以分情况，比如一些特别严重的传染性疾病，或者是重大的一些慢性疾病，这种情况是不太适合母乳喂养。这些情况我们就不能喂。但是，常规的比如说妈妈感冒这种常见的疾病，发热，我们还是可以进行母乳喂养的。

比如说含有一些对乙酰氨基酚，或者是布洛芬，或者是有一些像头孢类的抗生素，这种情况是不影响喂养的。但是我们一般建议，吃完药3~4个小时以后再进行哺喂。

科学喂养 这些误区别再信了

母乳喂养对母婴健康有着很多的益处，但在现实生活中，不少新手妈妈对母乳喂养还存在一些误区。接下来，我们请专家讲讲都有哪些常见的误区需要注意。

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首都医科大学附属北京儿童医院保健中心主任医师 马扬：这个说法是不对的，让母亲多产奶，我们在饮食上还是有一定的说法的。

• 首先，要多摄入一些蛋白质，尤其是优质的蛋白质。猪蹄的话，它含有一些胶原蛋白，但是同时它的脂肪含量也很多。可以只喝里头的汤摄入蛋白质。油一定要撇出去，油多的话，不一定会让她的产奶量增多。
• 母乳里头如果脂肪含量过多的话，孩子消化吸收会差一些。

北京大学第三医院儿科 主任医师 韩彤妍：这个说法也不对。这个取决于宝宝出生后的时间，出生后多少天了。比方说，要是他在生后早期的时候，我们应该一定要按需喂养，就是宝宝有需要的时候，我们判断出来他该吃奶了，那就赶快给他送上母乳，因为母乳分泌量，它一定是随着宝宝吸吮越多，母乳产量越多。如果他有哭闹，然后他实际上表现出来的各种烦躁都有可能是他饿了。