老年人退休后，主动社交是“瞎折腾”……是真是假？_资讯

老年人退休后，主动社交是“瞎折腾”……是真是假？

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2025-07-31 08:27:42

转自：健康中国

#谣言终结站# 【老年人退休后，主动社交是“瞎折腾”……是真是假？】@北京大学第六医院临床心理中心主任黄薛冰：老年人退休后，主动社交是“瞎折腾”的说法是不正确的。退休后，老年人的社交环境本就有限，需要有意识地改善；他们的社交渴望与情感需求更需要被重视。同时，也有不少老年朋友活力满满，或主动走出家门与老友品茶闲谈，或参与社区活动结识新朋友；更有老年朋友与时俱进，在网络上和天南地北的网友谈古论今。这些积极社交的举动，不仅丰富了退休生活，更让心灵得以滋养，有效地缓解了孤独感。

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