给孩子选零食别大意这些甜饮料易致性早熟_资讯

给孩子选零食别大意这些甜饮料易致性早熟

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2025-07-29 00:30:37

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近日，美国旧金山举行的内分泌学会年会上公布的一项研究显示，食品饮料中常见的某些甜味剂，包括阿斯巴甜、三氯蔗糖、甘草甜素等，可能增加儿童性早熟风险。

“青少年吃的甜味剂越多，患中枢性性早熟的风险就越高，这项研究将现代饮食习惯，特别是甜味剂摄入量，与遗传因素、青春期早期发育联系起来。”天津中医药大学第一附属医院营养科副主任张克明说。中枢性性早熟又被称为促性腺激素依赖性性早熟（GDPP），因下丘脑、垂体、性腺轴（HPG轴）功能被提前激活，下丘脑促性腺激素释放激素（GnRH）过早释放，刺激垂体促性腺激素大量合成和分泌，引发性器官和第二性征过早发育。张克明表示，考虑人们控制体重和血糖的需要，如今许多食品、饮料企业开始少加或不加糖，但为了改善味道，他们会添加甜味剂。虽然不少甜味剂没有热量，但如果长时间过量摄入，也不利于控制体重，还会引发其他健康问题。

广州市红十字会医院急诊医学科副主任医师刘剑烽建议，家长购买食物时，需要仔细阅读配料表，少买或不买含阿斯巴甜、三氯蔗糖、甘草甜素及高果糖浆的饮料和零食。若孩子有明确的家族性早熟史，可考虑做多基因风险评分，在儿科内分泌科医生指导下建立“甜味剂预算”，并优先用天然低热量替代品（如少量水果或果泥）来增甜。据健康时报

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