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封面新闻记者 周家夷 实习生 假婷婷

当验孕棒上的第二条红线从模糊到清晰，当初为父母的欢笑声被参差不齐的孕期资讯声淹没，当产房外的等待被育儿成本清单取代，生育这件本应关乎爱与选择的事，正逐渐被焦虑的潮水包裹。

7月25日， “解锁生育友好的100种可能” 主题活动在成都举行，同济大学附属东方医院段涛教授，四川锦欣西囡妇女儿童医院（静秀院区）胎儿医学中心主任张宏涛、心理健康与睡眠中心主任王炎从专业角度剖析了现代社会中的生育焦虑，以及从个人、家人和医疗机构方面该如何共同构建“生育友好”社会。

段涛教授认为，所谓生育友好实际上是需要解决女性“不想生不敢生不愿生”的问题，“比如孕妈们关于生育损伤的担心，可以用科学的方法告诉她们损伤的发生率、具体要面对什么，可以根据实情告诉她们哪些损伤医学是有方法能够解决的。另外，生育不仅仅是妈妈的事情，更是需要家庭、社会把生育不同阶段需要面临的问题提前提出来、沟通好如何面对和处理。”此外，他还呼吁女性要了解自己在生育中的权益和权利，并共同为此勇敢发声。

不少人的生育焦虑还来自对一些医学检查的不了解、选择难。比如很多孕妈常常纠结在排查胎儿染色体问题时，“到底是选择唐筛还是无创还是做羊水穿刺？”实际上，专业的检测针对的是不同身体情况的孕妇，应该找专业的机构根据自身情况进行评估。“作为产前诊断机构，我们的羊水穿刺的流产风险已经远低于国家要求的千分之五。对孕妈们来说，把技术做到极致，就是对生育焦虑最直接的治疗。”张宏涛主任表示。

那么如何缓解生育焦虑？王炎主任从心理学角度给出了具体建议。首先在家庭关系、系统关系上作出调整，要让家人尤其是爱人了解该如何帮助孕妈妈度过孕期；第二是从自身上调整，可以寻求专业人士的帮助，获取专业的知识，拒绝大量的网络上的不科学的信息，要科学地评估自身和胎儿的心理、生理健康情况；第三是最好选择生育友好医院、寻找适合自己的医生。