（来源：嘉兴日报）

转自：嘉兴日报

　　■记者 沈 洁

　　“大家注意听我讲的要点：屈腿勾脚，膝盖打开，脚后跟往中间靠；脚底放平，脚背勾到位，勾脚蹬开；两脚并拢、把脚绷直……”认真听着教练的指导，暑假后将读四年级的张宇浩暗暗给自己定了个小目标：这个暑假要学会游泳。

　　日前，秀湖全民健身中心游泳馆的公益培训专用教学池里，张宇浩和同学们在专业游泳教练的指导下进行蛙泳训练。他们或练习水中憋气，或扶着浮板，练习蛙泳腿部动作。一旁的岸上，救生员紧盯泳池全程守护，确保教学过程安全有序。

　　掌握游泳技能，既是为青少年健康保驾护航，也是筑牢生命安全防线的重要举措。作为2025年秀洲区政府民生实事项目，秀洲区青少年游泳公益培训项目全面升级，面向全区三到五年级学生，开放2200余个免费培训名额。现阶段，培训正在推进中。

　　“我家孩子跟着学了几天，憋气和蹬腿的动作基本掌握了，进步还挺快。”秀洲区公益游泳培训第一期报名信息发布后，张宇浩的爸爸张丽康就第一时间报名。“可以免费学游泳蛮好的，原本我们就打算在暑假期间自费报个游泳培训班，结果幸运地抢到了免费名额。”望着在泳池中扑腾的儿子，他不时地加油鼓劲。

　　作为秀洲区游泳公益培训的指定场馆之一，嘉兴秀湖全民健身中心游泳馆在今年7月一共开设了34个培训班，分两期推进。其中，第一期从7月6日起到15日，第二期从7月19日到28日。每天安排5个时段，为小学生提供专业培训。第一期984个名额早已报满；第二期1220个名额7月23日开放报名。

　　“一般来说，经过10堂课教学和带游，小朋友能够独立游15到25米。教练会教小朋友连续换气和初级踩水，以及呼吸技巧、划水动作、腿部蹬水等，帮助大家增强心肺功能，提升身体协调性。”公益游泳培训负责人沈志超介绍，秀湖全民健身中心的游泳场馆安装了水质在线监测系统，每小时都会测一次水质。按照国家标准，250平方米内必须配备2名救生员及1名巡场救生员，并且所有游泳教练均持证上岗。

　　据了解，2025年秀洲区青少年游泳公益培训项目致力于打造“专业化教学+全方位安全+人性化服务”的公益培训平台。除了秀湖全民健身中心外，嘉兴秀湖学校、闻川小学和梅里小学的游泳场馆和泳池也被列为定点培训基地。

　　“我们通过资源整合，不仅为更多孩子提供免费学游泳的机会，还全面加强了教练员和救生员配置。”区教育体育局体育科副科长傅春表示，值得一提的是，今年每个训练场馆都新增了AED急救设备。通过政府购买服务的方式，有效盘活学校和社会的泳池资源，也切实减轻了家庭经济负担。

　　据悉，两年来，秀洲累计培训青少年4000多人次，80%以上的学员成功掌握了游泳基本技能及自救能力。未来，秀洲区将持续完善培训机制，深化“体育+教育+安全”的融合发展模式，惠及更多青少年。