【#水果越来越甜是科技与狠活吗#?】#减肥人群适合吃这些水果#近些年,水果变得越来越甜了,这是不是使用了“科技与狠活”?如何吃水果才健康?不同人群可根据需求选择不同甜度的水果。
[馋嘴]低糖水果(适合控糖、减肥人群):草莓、蓝莓、柠檬、柚子等。
[馋嘴]中糖水果(一般人群):苹果、梨、橙子、桃子等。
[馋嘴]高糖水果(适量食用):香蕉、荔枝、芒果等。详戳↓↓ (人民网)
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