“大暑”至 合理安排生产生活
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2025-07-22 09:01:03
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　　本报讯（洪观新闻记者 胡彦思）7月22日21时29分，迎来二十四节气中的第十二个节气——大暑，这也是夏季的最后一个节气，标志着一年中最炎热的时期正式到来。

　　据气象部门预测，未来几天，南昌最高气温将持续攀升，部分地区可能突破35℃，高温酷热天气明显。与此同时，雷阵雨天气也较为频繁，呈现出“高温酷热、雷暴频繁”的典型气候特征。面对大暑的“蒸煮”模式，市民出行时务必做好防暑降温措施，尽量避免在午后高温时段外出。如须外出，应随身携带防暑药品，及时补充水分，以防中暑。

　　尽管大暑天气炎热，但此时也是农作物生长的关键时期。高温多雨的气候条件十分有利于农作物的快速生长，田间管理工作尤为重要。此外，专家提醒，大暑时节“暑、湿、热”三邪交织，易伤阳气、耗津液，扰乱脏腑功能。日常饮食可多摄入绿豆、冬瓜等清热解暑的食材。

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