医生提醒三伏天减肥要循序渐进
创始人
2025-07-20 16:32:21
（来源：猛犸新闻）
【#医生提醒三伏天减肥要循序渐进#】7月20日，今日入伏，一年中最热的时节“三伏天”来了！今年的三伏天是7月20日-8月18日，三伏天是中医理论里一年中阳气最旺盛的时期，也是减肥人的黄金30天。#三伏天气温每升高1℃代谢率加快13%# 那三伏天为啥是减肥黄金期呢？据了解，气温每升高1℃，基础代谢率就会加快12%到13%。医生提醒：三伏天减肥，轻断食提倡循序渐进，断食期间要注意补充水分和电解质 。#三伏天 减肥#
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