转自：北京日报客户端

三伏天今天正式拉开序幕啦！

2025年三伏天时间表

初伏：2025年7月20日~7月29日，共10天；

中伏：2025年7月30日~8月8日，共10天；

末伏：2025年8月9日~8月18日，共10天。

入伏伊始，北京天气舞台可不算平静，开场剧情有点“湿意”，上午雨水缠绵，午间雨势渐歇，下午仍有分散性阵雨或雷阵雨，出门带伞防雨水“偷袭”。

夜间空气湿度大，轻雾会悄然登场，能见度转差，周一早晨出行的朋友们请注意交通安全。

在雨水的“压制”下，今日白天的“热情值”还算克制，最高气温29℃，夜晚最低气温23℃。

今天傍晚：阴天间多云，有分散性阵雨或雷阵雨；偏南风一二级；28～26℃。

明天上班：多云，有轻雾；偏北风一二级；23～27℃。

三天预报

20日下午（周日）：阴天间多云，有分散性阵雨或雷阵雨；北转南风一二级；平原地区最高气温29℃，山区最高气温27～29℃；最小相对湿度60%。

20日夜间：阴转多云，有轻雾；偏北风一二级；平原地区最低气温23℃，山区最低气温18～21℃；最大相对湿度95%。

21日白天（周一）：多云间晴，山区有阵雨或雷阵雨；北转南风二三级；平原地区最高气温33℃，山区最高气温31～33℃；最小相对湿度60%。

21日夜间：多云转晴；南转北风一二级；平原地区最低气温23℃，山区最低气温20～23℃。

22日白天（周二）：晴转多云；北转南风二三级；平原地区最高气温33℃，山区最高气温31～33℃。

22日傍晚-夜间：多云，西部北部分散性雷阵雨；南转北风一二级；平原地区最低气温24℃，山区最低气温21～24℃。

温馨提示

明后两天多云到晴为主，气温回升是主旋律，加上湿度依然不低，“闷蒸感”较强，注意防暑补水。

近期降水频繁，地质灾害风险加大，避免前往山区、河道等隐患区域活动。

天气趋势

下周中后期天空云量增多，主打“多云到阴”，预计23日夜间至24日白天有雷阵雨天气，请及时关注临近预报预警信息。

天气关键词：闷热+不定时“洒水”，伞绝对是您的最佳拍档，遮阳又防雨。

入伏后，你最想拿什么来“续命”？冰西瓜？绿豆汤？还是24小时空调房？评论区聊聊你的避暑妙招吧！

7月21日至28日白天最高气温31~33℃，夜间最低气温23~25℃。