当蝉鸣奏响夏日进行曲，当炽热的阳光铺洒大地，你是否也渴望找到一处避暑胜地？

为满足广大游客避暑纳凉、夜游牛首的需求，牛首山景区推出夏季延时服务，7月18日-8月31日期间，每周五、六、日，景区营业时间延至20:30（19:00停止售检票，20:30闭园）。

当高温天气“超长待机”，牛首山避暑指南趁“热”上新，带你解锁最清凉的玩法，在炎炎夏日享受山林间独有的惬意！

“何以销烦暑，端居一院中”。在自然中静坐，感受山风吹拂，是牛首山开出的第一份避暑“凉”方。

牛首山的森林覆盖率达到76%。东禅心旅，一个体感温度不高于32℃的避暑好去处。这是一条隐藏版的登山路线，这里有绿树成荫的小道，有将热气隔绝在外的树林，有增添凉意的雾森，在这里，感受热浪转换成轻柔的凉风。

傍晚去桃花溪走一走吧，找片树荫下的草坪随意一坐。看前方的荷叶摇曳、一池的湖水荡漾，这些带着自然凉意的元素，让夏季的高温在这里画下了休止符。

“散热由心静，凉生为室空”。逛遍了自然之景，牛首山室内的文化景观，是这个夏季的第二份避暑“凉”方。即使是炎热夏季，室内的体感温度也不高于24℃。

在佛顶宫，禅意与文化的氛围，让每一颗燥热的心安静。这里有融合了现代科技与敦煌文化的数字艺术展，有可以在亲手实践中感受非遗文化魅力的互动体验课程，还有可以疗愈身心的禅修课程。

在牛首山西门处的郑和文化园，是一处人少舒适的室内避暑空间。来这里避开高温的同时，还能学习郑和下西洋的历史，感悟丝路文化。

“清风送凉气，薄暮荡炎氛”。当然，夏日中最适合消暑的时间，还得是夕阳西下后，吹风看晚霞的时刻。

在山顶，看太阳缓慢落入地平线之下，看漫天的晚霞染红整片天空，这是夏日热烈回馈的浪漫。日落后的山顶，体感温度不高于30℃，虽然是夏天的室外，却是秋天般的凉爽。

SUMMER

缓缓降落的落日，是舞蹈演员舞动身姿的讯号。佛顶宫内的《飞天乐舞》，镜池边的《天阙上·飞天境》，让每一个延迟闭园的夜晚，都不再单调。

夜幕降临，山间体感温度28℃。这时候的牛首山，是一幅别样的夜间景象。灯光交织，晚风吹拂，看着灯影憧憧，听着山间蝉鸣，那些夏季带来的燥热，都在这一刻消散。

这样的夜间，在山野中奔跑也是独属于夏日的消暑仪式感。和着晚风，打着水仗，在你追我赶中，完成一场夏日夜跑，让沉闷的夏天生动起来。

三伏高温天正式开启，快快参照这份避暑“凉”方，来牛首山避暑吧。

通讯员 宁牛宣 南京晨报/爱南京记者 端木

牛首山供图