关于太极拳的问题？_资讯

关于太极拳的问题？

创始人

2025-07-19 07:33:13

关于太极拳的问题？

电影你看看就算了，不要深究，不然就没发看了
太极拳有很多流派，太极本身就是有发力的，动作快慢相间，只是一般人不好掌握
视频的话你可以看看陈式太极拳老架2路，或者忽雷架,赵堡架看看
二十四式太极拳比起四十二式更适合于青年人，它可以使你达到一个很好的锻炼，现在很多大学都开了24式太极拳的体育选修课
根据你的情况,我建议你还是学习杨式太极拳,虽然我主要是练陈式的,呵呵~~杨式的拳架打起来舒展圆活一些,比较适合你.
顺便向你推荐一本书解守德《太极内功心法》很好的一本书对你同样会有很大帮助，然后你在这本书的指导下练习太极拳套路，你的病情应该会有很大改善。
那本书么，你可以去当地的新华书店看看应该有的，如果书架上没有，可以到服务台询问并订购的
我不是医生，只是个练武术，或者说练太极的。我的话仅供参考，呵呵~
建议你学习陈正雷的陈氏太极拳老架一路，他的拳架动作简单大方，舒展柔缓，相对比其他人的架子小劲比较少，是初学者的不二之选！

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