如今，随着社会节奏的加快，人们的生活压力也在迅速增加。每个人或多或少都有各种各样的债务。有的人负债几万，有的人负债几十万、几百万甚至几千万。那么，当他们负债累累，身无分文时，他们如何生存呢？和一个负债累累的人聊过之后，从曾经有过的人的血泪史中，我终于知道，当你在债务中挣扎的时候，请记住这四点。 　　

　　第一，不要放弃自己。没有人想负债，然而，如果他们不小心，他们就会负债。债务就像滚雪球，越滚越大。当他们负担不起的时候，才发现自己越陷越深。但是负债很可怕，但是不要放弃自己。如果你放弃了自己，还有谁能帮你？欠债之后，你会尝到人间的温暖和温暖，所以你只能振作起来，留在青山绿水，不愁没柴烧，不放弃自己，还有自救的可能。 　　

　　第二，向家人坦白。债务过后，很多人选择自己承担，害怕家人责怪自己或者担心自己，但债务过后，最好还是向家人坦白。当你的家人知道后，他们也会给你一些帮助，也许会帮你减少债务。即使你的家人不能支持你，也会给你一种力量，让你静下心来处理债务。 　　

　　第三，改掉坏习惯。每个人负债都是有原因的，比如花钱大手大脚，失控，或者追求高质量的生活，不得不负债。但是，负债之后，就不能像以前那样生活了。你最好改掉你的坏习惯。否则，你会越来越负债，最终你真的别无选择。所以花钱的时候要根据自己的实际情况来规划，不要忽悠自己。 　　

　　第四，列出债务偿还计划。债务是一点一点积累起来的，还债也需要一步一步来实施。可以先列出自己的债务，然后制定一个还债计划，有目标的还债，先把比较紧急的债务处理掉，以免造成不必要的麻烦。对于一些不急着还的债，可以等一等，同时多找一些风险投资项目，这样不仅能尽快还清债务，还能创造一个新世界。